Mis 2 webs (sin publicidad) pueden interesar a ustedes: yofrenoelcambioclimatico.blogspot.com (MENOS es MEJOR) y plantararboles.blogspot.com, un manual para reforestar, casi sobre la marcha,
sembrando las semillas que producen los árboles autóctonos en la misma comarca de su recolección. Salud. José Luis Sáez Sáez
#1036
manu(miércoles, 15 noviembre 2017 09:19)
mucha suerte en valencia
#1035
MANU(martes, 07 marzo 2017 09:48)
MUCHA SUERTE PARA EL MARATHON DE BARCELONA
#1034
manu(domingo, 31 enero 2016 19:08)
segunda carrera del año en campos sobre una distancia de 8.5 kms,tiempo 38 minutos,posicion 92 de 317 participantes a una media de 4.24
#1033
manu(sábado, 09 enero 2016 20:25)
hoy primera carrera del año en sa pobla,con un tiempo de 34.14 bastante contento el 445 de mas de 1500 participantes
#1032
Jose hidalgo(viernes, 01 enero 2016)
Mañana por la mañana primer entreno de este año. Unos 20 km de asfalto y arena.
#1031
Jose Hidalgo(jueves, 31 diciembre 2015 07:49)
Hoy inevitablemente defenderé los colores de la camiseta solo en la San Silvestre se Inca. Quiero desear a todos los corredores , familia y amistades un feliz año nuevo sin lesiones , kilómetros y
amor. ¡ que profundo !
#1030
Jose hidalgo(viernes, 25 diciembre 2015 20:36)
Mañana bonita carrera navideña . Mateu , Jaume , Toni , Jose y el regreso de nuestra estrella y amigo Jurgen Lucht.
#1029
Jürgen(sábado, 05 diciembre 2015 18:40)
Hola Rosa.
Tienes toda la razón. Una pista de atletismo sería la base para esto. Pero, como no hay pista, tampoco hay club atletismo, pero nuestro grupo.
Y lo pasamos lo mejor posible en las salidas y también en las carreras.
Cuando quieras te apuntas a una salida. También hemos creado un grupo de whatsapp. Si nos mandas tu número del móvil te podemos añadir a este grupo y así sabes siempre cuando hay una salida.
Puedes mandar tu número a nuestro correo electrónico: amicormajor@gmail.com
A ver si saldremos un día juntos ?!
#1028
Rosa(sábado, 05 diciembre 2015 16:31)
Genial idea, pero no os parece increíble que en un pueblo como Llucmajor no exista un equipo de atletismo? Alguna idea para ponerlo en marcha? Seguro que hay muchísimas familias interesadas, no os
parece?
#1027
Jose hidalgo(sábado, 28 noviembre 2015 21:18)
Mañana otro gran reto . Trail des migjorn suerte a todos. Atletas inscritos Rafa,Jaume,Salva y Jose que las fuerzas nos acompañen.Besos a todos.
#1026
Jürgen(lunes, 19 octubre 2015 18:45)
Enhorabuena a los participantes del Palma Marathon el dia 18 de octubre.
Según lo que he leido en los comentarios de muchos corredores, la organización hay que mejorar bastante. A ver si les importa mejorar.
#1025
Jose Hidalgo(sábado, 18 abril 2015 12:02)
A los de ultra y trail animo lo estais haciendo muy bien .
#1024
jose hidalgo(lunes, 16 marzo 2015 16:44)
Jurgen bonitas fotos en la galeria de la K42. Gracias por todo te estamos muy agradecidos.
#1023
Jose Hidalgo(domingo, 15 marzo 2015 04:54)
Hoy otro gran reto. Nos vamos a correr la K42 una gran maraton de montaña. Atletas inscritos: Rafa, Toni, Kiko y Jose. Es muy temprano y hay que prepararlo todo suerte a todos.
#1022
Pepe(miércoles, 11 febrero 2015 09:35)
Vamos Sevilla!!! Vamos que nos vamos!!!! Gooooo
#1021
José Hidalgo(martes, 30 diciembre 2014 22:24)
Feliz Año Nuevo al todos que las marcas nos acompañen . Que este año nuevo lo hagamos mejor y en compañía de todos nosotros. Que tiemble Sevilla y la serra de tramuntana con esta maravillosa ultra
que haremos. Que mis tiempos vayan a mejor y no me parezcan una (casualidad).
#1020
Rafel(martes, 23 diciembre 2014 22:39)
Sortida Nadalenca molt molt guapa,estic molt content per sa participacio de la gent,moltes gracis i Molts D'anys per a tots
#1019
toni(martes, 23 diciembre 2014 22:00)
Demà demati a les 09:00 hores.
Sortida running asfalt.
Punt de sortida : Bar Caçadors de sa Ronda Midjorn.
#1018
toni(viernes, 12 diciembre 2014 11:35)
Salida running asfalto a las 19:30 horas desde el passeig Jaume III. Recorrido por las piquetes.
gasssssss.....
#1017
toni(miércoles, 03 diciembre 2014 18:14)
8 corredors de Llucmajor confirmados para la Maratón de
Sevilla 2015.
#1016
jose hidalgo(martes, 02 diciembre 2014 12:57)
Eso es lo que estudias hijo ya hablamos
#1015
Jose Manuel(viernes, 28 noviembre 2014 09:54)
hola chicos estoy en la escuelaa
#1014
toni(miércoles, 19 noviembre 2014 16:36)
Recordamos que esta tarde a las 19:00 horas hay reunión de corredores en la tienda Atmósfera-sport de Llucmajor.
El motivo principal será elegir la camiseta que nos acompañará a todas las competiciones y eventos la próxima temporada 2015.
Os esperamos a todos, un saludo.
#1013
toni(miércoles, 19 noviembre 2014 16:30)
7 corredores confirmados para la maratón de Sevilla 2015.
anímate ...será una fiesta!
#1012
José Hidalgo(miércoles, 12 noviembre 2014 17:53)
Se ha flotado un avión para la maratón de Sevilla.
Imprescindible aprender sevillanas antes de marzo.
Gracias Paco.
Me alegro escuchar de ti. Espero que estas bien.
...saludos
#1007
manu(jueves, 15 mayo 2014 21:26)
muchas gracias paco
#1006
Paco(jueves, 15 mayo 2014 20:29)
Diumenge no podré animar-vos ja que no seré per Llucmajor, així que vos anim per aquí. Ánims i que ho passeu bé.
#1005
silvia ija de manu(lunes, 28 abril 2014 21:02)
atope a la cursa de las paparres
#1004
Jürgen(domingo, 06 abril 2014 21:59)
Enhorabuena Manuel !!!!
#1003
manu(lunes, 10 marzo 2014 15:44)
muchas gracias amigo,acompañe en su debut a una chica que empieza.55 minutos,super bien
#1002
Jürgen(lunes, 10 marzo 2014 09:23)
Hey Manu !
Congratulations !!!!
...por tu carrera de 10Km de Manacor.
Espero que has disfrutado a tope !
...nos vemos comiendo kms amigo !!!
#1001
Jose Hidalgo(sábado, 08 marzo 2014 07:46)
Enhorabuena Javier eres el puto crack..............
#1000
Jürgen(miércoles, 05 marzo 2014 13:15)
Enhorabuena Javier por tu maratón de Magaluf.
Lo has conseguido y seguro los últimos 7km han sido duritos.
Pero nada, para ti ningun problema. Asi esta bien.
Ahora a descansar !!!
#999
muli(domingo, 02 marzo 2014 14:35)
El mini-equipo Rafael y yo hemos contado hoy las piedras entre Soller y Cuber .
Un montón ...os puedo segurar.
pero bien. Buen entreno ..y paisajes que te dejan la boca abierta.
muy muy bonito.
después un cafetito en la plaza de Soller y volver a Llucmajor .
perfecto !!!
#998
manu(viernes, 28 febrero 2014 12:36)
mañana al final se me ha complicado,de salir deberia ser antes 8.30h,pero no lo puedo asegurar
#997
manu(miércoles, 26 febrero 2014 08:38)
este sabado entreno 10 kms en primera linea del mar dia 1
#996
manu(jueves, 20 febrero 2014 08:25)
este sabado 22 saldremos a rodar unos 22 kms por primera linea del mar ,de son veri a gesa,animaos,,,,,,,,,,,,,,,,,
#995
Jürgen(viernes, 14 febrero 2014 17:28)
Hoy viernes ... 19:30 ...desde Paseo Jaime III - LLucmajor
#994
Pep(jueves, 13 febrero 2014 10:00)
Buenos días!!
Esta tarde algo? Salida por llucmajor?
Alguien?
#993
Jürgen(miércoles, 12 febrero 2014 08:36)
Puhhh .. vaya entreno ayer. Hoy noto la musculatura por todos. Asi me apuntaría para esta tarde a una salida light, pero light.
Alguién mas ?
19:30 Paseo Jaime III - frente Mercadona .....como siempre :-)
#992
Jürgen(miércoles, 29 enero 2014 09:17)
Hola corredores !
Sabeís, de que a final de marzo hay un maratón en Palma ?
https://www.261wm.com/es/
#991
manu(jueves, 23 enero 2014 16:21)
apuntado a evasion................10kms
#990
Jürgen(martes, 21 enero 2014 09:43)
Que buena salida ayer.
Entreno muy completo y en buena compania.
Mas de esto !!!
Una salida de las buenas.
Para calentar una taza de chocolate.
Despues ....
Buena compania.
Un sol que te ca...... y nada de viento.
Gracias amigos por esta salida.
#986
Jürgen(domingo, 05 enero 2014 17:14)
Mañana, lunes dia 6, salida a las 10:00 desde Plaza España ....despues de una taza de chocolate caliente :-)
#985
manu(sábado, 04 enero 2014 19:53)
solo que hubiera ido alguien si,pero solo es muy triste
#984
Jürgen(sábado, 04 enero 2014 18:33)
Manu ...tu vas a correr en S´Alqueria ?
#983
manu(viernes, 03 enero 2014 09:05)
alguien corre este domingo en s alqueria ?????hay posibilidad de hacer media marathon o solo 10 kms,saludos
#982
Jürgen(viernes, 03 enero 2014 08:56)
Hey chicos ... hoy viernes, el primer entreno del año en grupo ?
Sobre las 19:30 en el Paseo Jaime III
Que os parece ???
#981
manu(domingo, 29 diciembre 2013 12:10)
tambien hay una quedada en ciudad jardin de 10 kms
#980
Jürgen(sábado, 28 diciembre 2013 17:45)
Que gran carrera la de la "S´E " con mucho viento.
Y con tres nuevas estrellas en la media-distancia.
Enhorabuena a nuestros cracks !
Y como esta el tema de noche vieja ???
Vamos a correr a Inca ?
Unos 6.000m. Salida a las 16:30 .
Quien se anima ???
#979
Jose Hidalgo(miércoles, 25 diciembre 2013 10:34)
FELIZ NAVIDAD A TODOS ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
#978
MANU(lunes, 23 diciembre 2013 22:20)
GRAN EXITO DE ESTA QUEDADA NAVIDEÑA.................
#977
Jürgen(jueves, 19 diciembre 2013 11:01)
Rafael 4
Salva 3
Jürgen 4
Pep 4
Toni 4
Jose 3
#976
sumador(miércoles, 18 diciembre 2013 22:28)
Rafael 4
Salva 3
Jürgen 4
Pep 4
Toni 4
#975
Abro lista:(miércoles, 18 diciembre 2013 21:39)
Rafael 4
Salva 2+1
Jürgen 3+1
#974
Pep(martes, 17 diciembre 2013 14:12)
A mi me gustaría pero depende de las comidas y fiestas que tenga, si voy me inscribiré en el último momento
#973
manu(martes, 17 diciembre 2013 10:41)
tal vez yo,pero a la corta
#972
Jürgen(martes, 17 diciembre 2013 09:11)
Alguién va a correr el día 26 la "Cursa de S´E" ?
#971
toni(sábado, 14 diciembre 2013 21:19)
Diumenge 15 de decembre sortida running:
Hora: 08:30 hores
Lloc : Passeig Jaume III.
Tipus de sabate : Asfalt.
Durada: aproximadament de 90-120 minuts.
#970
el busca camino(domingo, 01 diciembre 2013 13:35)
a final me ha salido esto:
http://connect.garmin.com/activity/410783612
Una lastimas que la vaya estaba cerrada (con cadena y candado).
Porque ? ...Ni idea.
#969
el busca caminos(domingo, 01 diciembre 2013 10:49)
http://connect.garmin.com/course/5238433#
quien se apunta ???
#968
MANU(sábado, 30 noviembre 2013 21:35)
EL MARATHON DE SEVILLA HA CERRADO INSCRIPCIONES..........9000,UNA PENA
#967
manu(miércoles, 27 noviembre 2013 11:41)
hoy viernes??????no se no se.........
#966
Jürgen(miércoles, 27 noviembre 2013 08:52)
Hoy viernes, salida de 15-20km a "bon" rítmo.
Salida a las 19:30 desde Paseo Jaime III (frente Mercadona)
#965
Jose Hidalgo(viernes, 22 noviembre 2013 16:07)
Feliz cumpleaños compañero y amigo super Marc Gallego ( gallet)
#964
Jürgen(viernes, 22 noviembre 2013 09:04)
Gracias por el aviso Miguel !
#963
Miquel(jueves, 21 noviembre 2013 13:54)
Buenasssssssss, el sabado 23 hay una salida Trail por Na Burguesa. Salida de Llucmajor sobre las 08:30 y llegada programada sobre las 14:00 maximo.
Apuntados:
Miquel
Tofolet
Javi
Confirmad asistencia por whatsapp.
Adeu!
#962
MANU(jueves, 21 noviembre 2013 08:14)
DIA 1 CARRERA DE SON VALLS EN FELANITX,6.6 KM,MUY BONITA,GRATUITA Y CON GRAN SORTEO...............QUE MAS PODEMOS PEDIR
#961
MANU(lunes, 11 noviembre 2013 20:16)
ESTE DOMINGO SE DISPUTA UNA CARRERA EN BUNYOLA,CUARTO DE MARATO,10KMS Y POCO,SON CUATRO VUELTAS A UN CIRCUITO DE SUBE Y BAJA CONTINUO,SALUDOS
#960
Pep(domingo, 10 noviembre 2013 18:04)
Enhorabuena a todos!!!
Equipazo.....y poco a poc más!!!
Gasssssss
#959
Paco(sábado, 09 noviembre 2013 18:07)
Sort a Porreres!!!!!!!!!
#958
toni(sábado, 09 noviembre 2013 15:50)
Mucha suerte para mañana en Porreres. Seguro que os lo pasareis en grande y esperemos que el viento os ayude con un buen empujón. Salud y kmts.
Fuera las lesiones, muy muy lejos.....
#957
manu(viernes, 08 noviembre 2013 17:47)
confirmado 10kms
#956
Jürgen(viernes, 08 noviembre 2013 14:47)
Y quien mas va a Porreres ?
Medio-Maratón:
Jose
Javier
Rafael
Marc
10km:
Pep
Jürgen
Manu ?
#955
Jürgen(viernes, 08 noviembre 2013 14:45)
Apuntado en los 10Km....Vamossss!!!
#954
Pep(viernes, 08 noviembre 2013 13:43)
Apuntado en los 10Km....Vamossss!!!
#953
Pep(viernes, 08 noviembre 2013 13:00)
Ahora me apuntare a los 10Kms....
Quienes somos?
Jurgen creo que tb se apunta!!!
Vamosssss....a topeeee!!!
#952
Carlos(viernes, 08 noviembre 2013 04:39)
Hola a todos,
Recordad que el próximo día 30 de noviembre, a las 10:30 horas en Campos, el club de natació de Llucmajor realiza junto con la marca COMPEX una conferencia.
Colaboran Joan Nadal, en temas de prevención de lesiones,
Joan Noguera, entrenador del club, que dará una charla sobre cargas y volumenes en los entrenamientos y Bart Llompart que hablará sobre la nutrición en el deporte.
Temas importantes aparte de la charla y conferencia por parte de las máquinas electroestimulantes de COMPEX.
La asistencia es gratuita pero deberiais confirmar asistencia los interesados por via email. (os poneis en contacto conmigo)
Toni y Marc, ya cuento con vosotros.
Al resto os esperamos a todos, será muy interesante.
Saludos!!
#951
Jürgen(jueves, 07 noviembre 2013 11:39)
Y quien mas va a Porreres ?
Medio-Maratón:
Jose
Javier
Rafael
Marc
10km
Manu ?
#950
javier(jueves, 07 noviembre 2013 08:02)
si Jose es que tengo el movil estropeado,light no a sacar el higado por la boca y las uñas en el asfalto, si no nos compramos un piso y nos quedamos a vivir en Porreres...OK.
#949
José Hidalgo(miércoles, 06 noviembre 2013 21:05)
Javier corremos la media de porreres tu y yo o que?
Podemos hacerla a ritmo light y disfrutar de ella. Tu dirás ave fénix.
#948
Paco(viernes, 01 noviembre 2013 17:15)
algún día volveré, quizás para correr el maratón para celebrar el 40 cumpleaños en un par de años, sería bonito.
Gasssssssssssssss
#947
manu(miércoles, 30 octubre 2013 13:00)
paco............no te vamos a conocer,cuidate compañero
#946
Jürgen(miércoles, 30 octubre 2013)
Paco ... falta alguién ... tu !!!
#945
Paco(lunes, 28 octubre 2013 22:39)
Gran equip!!!!!!!!!!
#944
Pep(lunes, 28 octubre 2013 08:10)
Gracias por las fotos Jürgen.....
#943
Miquel(lunes, 28 octubre 2013 07:36)
Muyyyyy buenas fotos Jürgen, gracias!!!
#942
RAFEL(domingo, 27 octubre 2013 14:55)
Enhorabuena a los corredores que habéis participado en la carrera de Algaida,habéis hecho unos tiempazos y tu Joan "máquina"
#941
Jesús(viernes, 25 octubre 2013 23:40)
Hola Corredores!!!
Me gustaría agradeceros el buen rato que pasamos el domingo pasado antes y después de la carrera y dar las gracias también a Toni por las estupendas fotos que nos hizo. Espero que nos veamos pronto
en algún entreno o en la próxima carrera!!!
#940
Pep(viernes, 25 octubre 2013 12:59)
Yo me apunto, y así corro un poco antes del Domingo en Algaida.
Ahora me apuntaré a la carrera..... Alguien más viene aunque sea solo a entrenar no?
#939
Jürgen(viernes, 25 octubre 2013 09:23)
Hoy viernes vamos a salir, verdad ?!
19:30 en el paseo Jaime III (frente Mercadona)
#938
Paco(martes, 22 octubre 2013 22:30)
Ara acab de veure el video d'Ib3. Espectacular..........
#937
Paco(martes, 22 octubre 2013 22:21)
Marc és veritat, no me vaig oblidar dels de la mitja, però el que va passar és que els maratonians em van deixar sense paraules. Enhorabona a tots els corredors de Llucmajor.
Per cert hi ha un corredor de Llucmajor al qual no tenc el plaer de conèixer que va fer la marató en 3:12:52, una màquina voladora!!!
person details
participant
name Fuster Forteza, Salvador (ESP)
age group 40
club Corredores De Llucmajor
number 5484
totals
place (M/W) 567
place (ag) 103
time total (netto) 01:42:54
time total (brutto) 01:45:05
splits
Split time of day time diff min/km km/h place
10 km 10:10:28 00:48:17 48:17 04:50 12.43 -
Finish 11:05:04 01:42:54 54:37 04:56 12.19 567
name Dr. Gallego Vidal, Marc A. (ESP)
age group 35
club Corredores De Llucmajor
number 5705
totals
place (M/W) 319
place (ag) 63
time total (netto) 01:37:04
time total (brutto) 01:39:15
splits
Split time of day time diff min/km km/h place
10 km 10:09:32 00:47:22 47:22 04:45 12.67 -
Finish 10:59:14 01:37:04 49:42 04:29 13.39 319
#936
salva(martes, 22 octubre 2013 13:37)
Marc els 42 mos esperen, al ataquerrrr!!!
#935
Marc(martes, 22 octubre 2013 09:04)
Paco, los que han hecho la halb. no tienen marca o q?? Con lo q nos esforzamos Salva y yo... Jajajaja
O corremos la maratón o nada !!!
Ja saps el q'm de fer a la próxima, Salva!! O no correm o maraton... Fora mariconades....
#934
Fernando(lunes, 21 octubre 2013 23:17)
Herzliche Glückwünsche, Jürgen!!!!! Die fehlenden 57 Sekunden packst Du im nächsten Jahr!!!! Bei mir lief es nicht so toll, von Anfang an müde Beine, Endzeit 3:48. Gruss, Fernando
#933
manu(lunes, 21 octubre 2013 10:21)
que tiempazos habeis hecho todos ,estoy super orgulloso ,enhorabuena,CAMPEONES!!!!!!!
#932
Jürgen(lunes, 21 octubre 2013 08:46)
Gracias a todos por los animos.
Ayudan en momentos duros.
#931
Rafel(domingo, 20 octubre 2013 22:10)
Moltes gracies Paco pel seguiment !!!
#930
Paco(domingo, 20 octubre 2013 12:34)
Temps molt bons, enhorabona a tot dos.
ADR. BINIMELIS OLIVER, RAFAEL (ESP)remove
number 611
club Corredores De Llucmajor
ac 40
Split Time Diff min/km km/h
10 km 00:47:20 47:20 04:44 12.68
Halb 01:40:46 53:26 04:49 12.46
30 km 02:23:04 42:18 04:46 12.63
netto 03:24:17 01:01:13 05:02 11.95
BLUCHT, JÜRGEN (GER)remove
number 684
club Corredores De Llucmajor
ac 40
Split Time Diff min/km km/h
10 km 00:47:21 47:21 04:45 12.67
Halb 01:40:47 53:26 04:49 12.46
30 km 02:23:06 42:19 04:46 12.63
netto 03:30:57 01:07:51 05:34 10.78
#929
Jose Hidalgo(sábado, 19 octubre 2013 22:33)
Mucha suerte a todos y gran estreno para los de media
#928
Paco(sábado, 19 octubre 2013 17:42)
Sort per a a demà maratonians..................
#927
Miquel(jueves, 17 octubre 2013 08:27)
Mucha suerte a todos los que este proximo domingo participais een la Tui Maraton.
Gassss!!!
#926
Jürgen(lunes, 14 octubre 2013 17:58)
Quien tiene un par de fotos del dia en el Western-Park ??
En la Galeria estan pendientes.
#925
manu(jueves, 10 octubre 2013 10:05)
y despues de la cena y marcha ............todos a algaida............final de fiesta
#924
Jürgen(jueves, 03 octubre 2013 18:03)
Hoy jueves salida suave y tranquila.
A las 19:30 en el Jaime III.
#923
Jose Luis(martes, 01 octubre 2013 12:09)
Por si fuera interesante o de utilidad para ese Grupo o para sus afiliados, tengo publicado el siguiente blog:
http://plantararboles.blogspot.com
Se trata de una manual breve y sencillo para que los amantes del monte y del campo podamos reforestar, casi sobre la marcha, aprovechando las semillas que nos dan las plantas nativas de nuestra
propia comarca.
Salud,
Jose Luis Saez Saez
#922
muli(martes, 01 octubre 2013 10:04)
una semana antes del marathon,competir no se si sera una buena idea no jurgen??????
#921
Info:(martes, 01 octubre 2013 09:05)
Inscripciones TUI-Maratón Palma
10km - 1.709
MM - 3.304
M - 1.705
#920
Jürgen(martes, 01 octubre 2013 08:36)
Y el finde despues (dia 12) hay una carrera 10km en Palma.
Estoy pensando a ver si voy a esta de Palma.
#919
Marc(lunes, 30 septiembre 2013 13:43)
Venga chicos, quién se anima para los 10kms de s'aigua blava?
#918
Jürgen(lunes, 30 septiembre 2013 12:58)
Para los que quieren ver el maratón de Berlin 2013:
Busco:
para el próximo domingo (6 de octubre) alguién que nos puede acompañar con bici unas 3 horas desde Club Nautico hasta Porto Pi y volver.
La velocidad sera "nada" para el ciclista. Prometido !
Pondre también la bici.
En el porta-equipaje montaría una caja pequeña para colocar 2 botellas de agua. Haci no tendremos que llevar mochilas.
Quien se anima ???
#916
Pep(viernes, 27 septiembre 2013 14:28)
Ahí estaré
#915
Jürgen(viernes, 27 septiembre 2013 13:59)
Hoy viernes a las 19:30 Paseo Jaime III - entreno
#914
toni(miércoles, 25 septiembre 2013 19:02)
Per avui sortida:
Paseig Jaume III
Ritme tranquil sense força.
kmts... poquets.
Sabates d´asfalt.
Bon entreno i gasssss
#913
Miquel(martes, 24 septiembre 2013 14:14)
Buenas acordaros que dia 06/10 esta la competición de S'aigua Blava en Maioris. Son 10 km y se pueden apuntar por Apuntameya.
Un saludo
#912
Jürgen(lunes, 23 septiembre 2013 20:11)
Ya han llegados los frontales !!
#911
manu(viernes, 20 septiembre 2013 17:41)
hoy vendra jaime al entreno,bienvenido,yo tengo una reunion y no podre venir
#910
Pep(viernes, 20 septiembre 2013 09:43)
Viernes 20:
*** Paseo Jaume III 19:30***
Salida regeneración a ritmo 5:30-6:00
10-12Km
#909
Pep(jueves, 19 septiembre 2013 11:06)
Jueves 19:
Salida entreno a las 19:30 desde Paseo JaumeIII.
Apuntados Jurgën, Enrique y yo.
#908
Jürgen(miércoles, 18 septiembre 2013 16:37)
Queda un mes hasta el TUI-Maratón 2013
Inscritos:
10km - 1.418 atletas
MM - 3.080 atletas
M - 1.606 atletas
#907
manu(martes, 17 septiembre 2013 12:15)
hoy a las 18.15h he quedado con un colega para correr por la zona de aquacity ,se anima alguien?????
saldre del poligono son noguera a las 18 h
#906
Jürgen(martes, 17 septiembre 2013 10:00)
Wow. vaya finish ! Si es espectacular !
Espero que llegaremos, Rafael y yo, con tanta energia a la meta.
Como el "ganador" es responsable de buscar las cervezas ... entrare a meta como segundo ... jijiji
#905
Paco(lunes, 16 septiembre 2013 22:40)
Mireu aquest video d'en Gómez Noya. Espectacular.
http://www.youtube.com/watch?v=qZ9Z8RTuXv8
#904
Carlos(lunes, 16 septiembre 2013)
Hola chicos!
Hay salida esta tarde?
Saludos!
#903
Jürgen(sábado, 14 septiembre 2013 08:38)
...esto entiende quien quiere:
Fecha de envío estimada Viernes 13 sept 2013 - Lunes 16 sept 2013
Hora prevista de entrega: Martes 17 sept 2013 - Lunes 7 oct 2013 antes de las 18:30 horas
ya sabeis mas o menos cuando deben llegar los frontales.
#902
Carlos(viernes, 13 septiembre 2013 19:41)
Ostris Alfonso!
Acabo de leer el mensaje ahora. .. me sabe mal pq ya lo he vendido..El mismo día de publicar ya estaba vendido.
Si me entero de algo me pondré en contacto contigo.
Me sabe mal.
#901
Jürgen(jueves, 12 septiembre 2013 22:56)
Pedido nº: 404-6874056-8713167
Velocidad de envío: Entrega estándar
Productos: EUR 260,61
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Entrega estimada: 17 sept 2013 - 7 oct 2013
7 "Zweibrüder, LED LENSER SEO 5 gray - High Performance Line, H-Serie,3xAAA, Blister"
Electrónica; EUR 37,23
En stock
#900
toni(jueves, 12 septiembre 2013 21:00)
Noticia:
L´Ultra Mallorca Serra de Tramuntana ( es senyors que organitzen la ultra trail serra de tramuntana) han signat un projecte de col.laboració en la Comissió Tot(s) per sa Serra. Faran iniciatives per
recuperar la zona afecta. De quina manera.
La recaptació de la venda i la projecció del vídeo de la UMST 2013 es destinarà a la recuperació de la zona pel gran incendi
d´aquest estiu,
La organització de la cursa destinarà a la comissió Tot(s) per sa serra la recaptació obtinguda per la venda del mil CD que s´han editat per l´anterior edició. Es tracta d´un reportatge de trenta
minuts, que tindran un preu de 5 euros. Aquest mateix reportatge es projectarà el dia 25 de setembre, a les 19;30 hores i a les 20:30 hores, al Cine Ciutat de Palma situat a
S´escorxador, que tindran un preu de 3 euros.
IMPORTANT:
La propera edició de l´Ultra Trail Mallorca Serra de Tramuntana també col.laborarà amb la Comissió Tot(s) per sa Serra, ja que en l´inscripció en linea, s´inclourà un apartat amb el lema un
correrdor, un abre, on es podran fer donacions voluntàries.
Inscripcions a partir del dimecres 25 de setembre, moment en que s´obrirà el termini d´inscripcions de la Ultra Mallorca Serra de Tramuntana 2014.
#899
toni(jueves, 12 septiembre 2013 20:55)
Noticia:
L´Ultra Mallorca Serra de Tramuntana ( es senyors que organitzen la ultra trail serra de tramuntana) han signat un projecte de col.laboració en la Comissió Tot(s) per sa Serra. Faran iniciatives per
recuperar la zona afecta. De quina manera.
La recaptació de la venda i la projecció del vídeo de la UMST 2013 es destinarà a la recuperació de la zona pel gran incendi
d´aquest estiu,
La organització de la cursa destinarà a la comissió Tot(s) per sa serra la recaptació obtinguda per la venda del mil CD que s´han editat per l´anterior edició. Es tracta d´un reportatge de trenta
minuts, que tindran un preu de 5 euros. Aquest mateix reportatge es projectarà el dia 25 de setembre, a les 19;30 hores i a les 20:30 hores, al Cine Ciutat de Palma situat a
S´escorxador, que tindran un preu de 3 euros.
IMPORTANT:
La propera edició de l´Ultra Trail Mallorca Serra de Tramuntana també col.laborarà amb la Comissió Tot(s) per sa Serra, ja que en l´inscripció en linea, s´inclourà un apartat amb el lema un
correrdor, un abre, on es podran fer donacions voluntàries.
Inscripcions a partir del dimecres 25 de setembre, moment en que s´obrirà el termini d´inscripcions de la Ultra Mallorca Serra de Tramuntana 2014.
#898
Alfonso(miércoles, 11 septiembre 2013 08:31)
Hola Carlos, soy Alfonso tu primo, como estás, he visto que vendes el garmin me interesa comprartelo, pasame tu número de telefono i te llamo o sino te paso el mio 626554796.
Saludos.
#897
Carlos(miércoles, 11 septiembre 2013 06:50)
Hola corredores,
Ayer disfruté de salir con vosotros, siempre es bueno ir bien acompañado para hacer más ameno la salida, casi sin querer y mira un buen entreno y mejor compañia.
Como ya os comenté ayer he puesto en venta mi garmin 305 foreruner, el precio de salida eran 70€, 60€ si era corredor del equipo (no tiene cinta pulsómetro). El motivo es porque necesito uno
sumergible para el triatlón. Calidad precio esta muy bien.
Si hubiera interesados ponerse en contacto conmigo.
Saludos maquinotas!!!
#896
Miquel(lunes, 09 septiembre 2013 14:51)
Buenas corredor@s, el dia 06 de octubre hay una competición en Maioris. Mas infromación en Apuntameya. Gassss!!!
#895
Jürgen(lunes, 09 septiembre 2013 13:41)
Hola corredores !
Para que no se queda el tema dormiendo:
que penseis del frontal: Led Lenser SEO 5
Es la nueva versión de la Led Lenser H7.
Toni os ha dejado ya información en la Enciclopedía.
Quien esta interesado.
Abrimos lista ?
#894
manu(viernes, 06 septiembre 2013 17:33)
acompañantes tambien 10 euros,posibildad tambien de correrr 10 kms,www.conxip.com
#893
manu(viernes, 06 septiembre 2013 17:31)
para el dia 22 de septiembre ,hay una carrera innovadora por el circuito del aquacity del arenal,pagando 10 euros tienes entrada al parque,camiseta y la inscripcion.............puede ser interesante
#892
salvador(jueves, 05 septiembre 2013 13:53)
Biel si hagues sabut que volies venir t'esperam, va esser una llastima no poder correr junts, ahir vespre quan sa meva dona m'ho va dir me va sabre greu, un altra dia quedam i cremam un poc de soles
per ses pedres. salut i km
#891
Biel(jueves, 05 septiembre 2013 09:30)
Ahir vos vaig veure que partieu puig amunt. Jo just arribava de caminar per allà d'alt uns 8 kilòmetres i, mentres decidia si tornava correguent cap a Montuïri o m'afegia a vosaltres, ja havieu
partit. Em pensava que us agafaria, però ni rastre; sou (i que ningú s'ofengui) unes p. llebres muntanyenques que no hi ha qui us vegi es cul.
Després de envoltar tot el Puig de Son Reus, quan vaig ser al Portell de Gràcia veient que no us veia i que ja començava a enfosquir, vaig decidir tirar per avall cap a Randa i Montuïri.
Un altra dia serà.
#890
Jose Hidalgo(miércoles, 04 septiembre 2013 19:07)
Desde nuestra pagina enviar de parte de todos los corredores de llucamajor una pronta y buena recuperación a nuestro gran corredor elite pero elite Don Toni Fornés. Saludos y gassss.......
#889
Jürgen(martes, 03 septiembre 2013 16:25)
Hoy - MARTES
salida 20km a rítmo 5:30 min/km (tranquilíto)
o
salida 13/14km y pasando por el pueblo y despues siguimos hacer la vuelta del set i mig .
Salida a las 19:30 Jaime III (frente Mercadona)
confirmado:
Rafael
Jürgen
#888
Marc(martes, 03 septiembre 2013 14:46)
El proximo finde, me gustaría organizar una cena de corredores/as en mi casa. Habiamos hablado de encargar hamburguesas de black Angus y hacerlas en la barbacue.
Que os parece quedar el sabado 14?
#887
Marc(lunes, 02 septiembre 2013 22:11)
Salida trail para el Miercoles, Jose, Jurguen y yo confirmados.
#886
Jürgen & Rafael(domingo, 01 septiembre 2013 11:42)
Hoy, domingo, salida de 26km realizada !
#885
Jürgen(jueves, 29 agosto 2013 21:03)
Hoy hemos realizado una salida con un nuevo compañero - Pep.
Bienvenidos por aqui. Espero que lo pasas muy bien.
#884
Javi(jueves, 29 agosto 2013 18:27)
Hombre Toni, es que te lo tomas todo al pie de la letra, que la carrera se llame malalts del turmell no quiere decir que necesariamente para correrla tengas que joderte el tobillo! Je,je.
Ánimo y que tengas una pronta recuperación!
Saludos a todos.
#883
manu(miércoles, 28 agosto 2013 18:09)
joder...tio toni me has emocionado,vaya cronica!!!!!recuperate muy pronto y la vuelta ha de ser muy tranquila ,amb capet,nos vemos haciendo lo que mas nos gusta......correr
#882
toni(miércoles, 28 agosto 2013 17:48)
Rectificar y decir que finalmente el sábado 24 de agosto en la carrera de malats de turmell fueron 9 inscritos del grupo de corredores de Llucmajor, juntamente con sus mujeres y preciados hijos
participamos y disfrutamos nunca mejor dicho de una tarde llena de emociones y sorpresas. Jurgen y Manu ya nos la describieron durante todo el año como carrera única por muchas cualidades que todos
nosotros ahora ya sabemos.
Un inició de carrera impresionante por un presentador de carrera y showam al estilo pepe reina . Yo por mi parte me lleve una pequeña sorpresa en el kmt 2´5 recién empezada la carrera.Una torcedura
de pie fría y un poco dolorosa. Continué con el Ave Fénix y Manu que enseguida se preocuparon por mí, iban pasando los kmts y el dolor no desaparecía ni mucho menos pero lo podía controlar y pensé
que se pasaría más adelante. La carrera me sorprendió constantemente era una trail pero comprimida a la máxima expresión, 2 pasos por meta con el público animándote, tramos cortos al puro estilo
cross y subidas y bajadas constantes como una montaña rusa enloquecida. Una chica que desde la entrada de su finca y paso de recorrido nos invitaba a pasar por debajo de su manguera de agua fría,
quitando por unos instantes el bochorno de calor y sobretodo de humedad sumado a la falta del preciado pero escaso viento.Pasos por finca con música de fondo, camisetas colgadas del club malats de
turmell todo un detalle y marketing, avituallamientos con el agua fría todo un detalle y muchos voluntarios. La llegada especial y después de ello me llego el dolor, que lo calmaron los sanitarios y
ya me avisaron de un esguince de tobillo.
Después hicieron el sorteo y volvimos a llevarnos alegría, la cena chapo y muchas gracias por invitarme todo un detalle.
Jose gracias hermano por los ánimos también por aquí.
No os preocupéis que pronto volveré a dar guerra, tengo ganas aunque no os lo creáis de volver al trabajo, pues también podre correr que es lo que más me gusta y con vosotros corredores de Llucmajor
aun más. Somos Elite pero Elite, jejeje.
#881
Jürgen(miércoles, 28 agosto 2013 12:18)
Paco ..no corre, el vuela !
Ya estas de vuelta campeón ?
#880
Paco(miércoles, 28 agosto 2013 10:50)
Quina alegria vore que l'ave fènix ja corre!!!!!!
#879
Jose Hidalgo(lunes, 26 agosto 2013 21:39)
Increible sabado , buena carrera , buen circuito , buenisima compañia y buena cena de corredores. Buenos tiempos por que ¡SOMOS ELITE, PERO ELITE DE LA BUENA ¡ TONI HERMANO MEJORATE PRONTO.
#878
javier(lunes, 26 agosto 2013 20:24)
El domingo 8 de septiembre carrera popular en lloret de vistalegre de 5km, de 10 km en la comuna , carrera de ELITE no podemos faltar, gracias a todos y a todas por el buen sabado en sant Llorenç
gracias vAMIGOS
#877
toni(sábado, 24 agosto 2013 12:09)
Nuevamente gran participación de nuestro equipo con 8 corredores de Llucmajor en la cursa mal.lats de´s turmell.
#876
Jürgen(jueves, 22 agosto 2013 19:32)
Inscrito también !!
#875
Jose Hidalgo(jueves, 22 agosto 2013 15:43)
Inscrito a la cursa mal.lats de´s turmell. Ya veremos lo que sale sin entrenar.
#874
manu(miércoles, 21 agosto 2013 21:09)
apuntado a las dos millas de montuiri de mañana
#873
toni(miércoles, 21 agosto 2013)
Inscrito a la cursa mal.lats de´s turmelll
#872
Jürgen(lunes, 19 agosto 2013 12:20)
Hola corredores !
Despues de descanzar el domingo a tope .....
...quien tiene ganas de correr el próximo finde en San Llorenç la cursa Malalts de Turmell ???
#871
Miquel(viernes, 16 agosto 2013 11:45)
Jürgen, estoy apuntado socio :-))
#870
Jürgen(jueves, 15 agosto 2013 23:16)
También apuntado.
Y Miguel ?
#869
manu(jueves, 15 agosto 2013 19:30)
apuntado en consell,haber si me toca la bici en el sorteo,he comprado 4 numeros
#868
Jürgen(miércoles, 14 agosto 2013 15:05)
199 atletas para Consell apuntados.
#867
manu(lunes, 12 agosto 2013 18:03)
esta carrera yo la he hecho 2 veces y para mi es una de las especiales y originales que hay,por su recorrido y ambiente,totalmente recomendable,y un sorteo brutal,lo dificil es que no te toque algo
#866
toni(lunes, 12 agosto 2013 17:42)
DATA DE LA CURSA DIA 24 D'AGOST DE 2013
Reglament de la “V CURSA MALALTS DE TURMELL”
-La cursa es celebrarà el dia 24 d'Agost de 2013 a les 19:00 hores, amb un circuit aproximat de 12'5 km., tancat al trànsit i amb sortida i arribada a la plaça de l'Església.
-A les 20:30 es procedirà a l'entrega de trofeus.
-Hi haurà tres passos per meta: als 800 metres, als 5'5 km. i final de carrera.
-El tipus de circuit és mixt i hi ha trams d'asfalt, camada, terra...
-Hi haurà punts d'avituallament cada 3 km. Aproximadament i refresc per a tots els participants en acabar la cursa, així com sorteig de regals.
-El cronometratge de la cursa anirà càrrec de “elitechip”.
-L'edat mínima per participar és de 16 anys.
-Tindran trofeu els tres primers classificats de cada categoria (general masculina i femenina, i locals masculina i femenina) i un obsequi per tots els participants.
-Les inscripcions es poden dur a terme a través de la pàgina “www.elitechip.net”. El preu de la cursa és de 3€ + 3€ (lloguer de xip) per els 300 primers inscrits, per la resta de participants el preu
serà de 6€ + 3€ (lloguer de xip).
-Recollida de dorsals: El mateix dia de la cursa, de les 17 hores a les 18:30 hores a la sortida (plaça de l'església).
#865
manu(lunes, 12 agosto 2013 13:08)
carrera de sencelles 22'55" a 4.41 de media y carrera de cala llombards 34'36" a 4.38 de media,5 kms y 7.5 kms respectivamente
#864
manu(lunes, 12 agosto 2013 11:17)
despues de un fin de semana cargado de carreras,ya hay que pensar en el proximo,consell,caimari,soller,capdepera,yo lo mas seguro que vaya el viernes a la de consell
#863
manu(lunes, 12 agosto 2013 10:58)
jurgen,en sencelles se quedo a 30 segundos del podium,enhorabuena!!!!!el año que viene le dije que lo conseguiria,ya vereis
#862
manu(viernes, 09 agosto 2013 11:15)
para mi esta empezando a haber demasiadas...................nunca me esperaba que hubiera tantas
#861
Jürgen(viernes, 09 agosto 2013 10:18)
...que montón de carreras nuevas ....casi cada dia !
#860
manu(jueves, 08 agosto 2013 22:51)
yo tambien
#859
Jürgen(jueves, 08 agosto 2013 17:52)
Inscrito a la carrera de Sencelles !
#858
manu(miércoles, 07 agosto 2013 17:33)
siiiiiiiiiiiiiiiiii sencelles
#857
Jürgen(miércoles, 07 agosto 2013 15:01)
próximo finde a Sencelles ???
#856
manu y victor(lunes, 05 agosto 2013 09:48)
gracias a todos por los animos...............a seguir entrenando,nos vemos en otra carrera
#855
Jürgen(lunes, 05 agosto 2013 08:55)
Enhorabuena compañeros.
Gran carrera !
Especial a Victor - muy bien !!!
#854
Jose Hidalgo(domingo, 04 agosto 2013 09:17)
Buena carrera la de hoy en Ses Salines , muy buenos tiempos todos. Muy bien Victor en tu debut.
#853
manu(domingo, 04 agosto 2013 00:07)
gran experiencia la de hoy debutando mi hijo,victor,en la carrera de ses salines-colonia,enhorabueba a todos,nos vemos en otra
#852
Jose Hidalgo(sábado, 03 agosto 2013 16:18)
Hoy a darlo todo en la Colonia suerte para todos........
#851
Javi(jueves, 01 agosto 2013 22:55)
@ Toni.
Acabo de ver tu post ahora mismo, he consultado el blog por ultima vez al mediodía y ya he hecho otros planes para la tarde. De todas formas he salido a correr desde mi casa y he llegado hasta esa
zona porque es un recorrido que hago a menudo, es una Pena que no nos hayamos encontrado. Bueno ya será la próxima.
Un saludo a todos, gas y kms!
#850
toni(jueves, 01 agosto 2013 17:40)
Javi, rectifico son unos 100 mts.
#849
toni(jueves, 01 agosto 2013 17:39)
Javi confirmada la quedada, si conoces la zona perfecto, estaremos en el lugar sobre las 19:45 horas. La situación exacta será la siguiente:
Una vez llegados al balneario del Hotel Delta coges el caminito que conduce a la parte baja y sobrepasas el balneario siguiendo el camino recto. Pasaras unos 10 mts y llegarás a la primera zona de
arena, allí estaremos todos. Te recuerdo que será una tarde con salida trail, bañito y cena, nos vemos Javi.
#848
Javi(miércoles, 31 julio 2013 10:19)
Hola Toni. Si se concreta lo del jueves yo me apunto, conozco muy bien la zona y os puedo enseñar una ruta chula, por favor informad en el blog.
Un saludo a todos!
#847
toni(martes, 30 julio 2013 21:41)
Propuesta para el próximo jueves dia 1 de agosto a partir de las 19:00-19:30 h.
Zona rocas Puig de Ros, salida trail 30-60 minutos, baño-cena-puesta de sol, para todos grupo de corredores.
Contacto también en grupo whatssap.
#846
Carlos(lunes, 29 julio 2013 02:09)
Hola Jürguen,
No, estábamos de relax unos días y justamente nos coincidía con la fecha y quisimos aprovechar la ocasión.
Y doblemente triste, por lo ocurrido aquí en Santiago y como no, en nuestra Estimada Sierra de Tramuntana...que lástima!
Ya no creo que la volvamos a ver en su plenitud, se cree que hasta dentro de 60 años no volverá a estar como estaba...vaya herencia dejamos a nuestros descendientes.... en fin. .
#845
Jürgen(domingo, 28 julio 2013 15:08)
@ Carlos . . y vuestra visita a Santiago de Compostela hacido a posta por la carrera ?
#844
Carlos(domingo, 28 julio 2013 00:47)
Hola chicos!
Pues me ha pasado una "putadilla", os cuento: Aprovechando nuestra estancia por Santiago de Compostela, Celia y yo nos habíamos aventurado en apuntarnos a la Sanitas Marca series de A Coruña, a las
carreras de 5 y 10km respectivamente, que se celebraba por la calles y el paseo marítimo de la ciudad, hasta la torre de Hércules, es decir la cosa prometía. Lamentándolo mucho y debido al terrible
accidente de tren acontecido en Santiago se procedió a los respectivos días de luto de la ciudad, anulando como es obvio la carrera por respeto a las víctimas.
Así que muy tristemente no hemos podido correr por A Coruña.
El pueblo Gallego ha sido un ejemplo de civismo, cariñosa, trabajadora y muy unida.
La zona del accidente ponía los pelos de punta y ver a la gente tan implicada emocionaba.
Así que nada, me parecía interesante compartir esta historia con vosotros.
El año que viene volveremos!
#843
Jürgen(viernes, 26 julio 2013 08:30)
@ Jose
...y ya somos dos para Can Pastilla.
Inscripción via Internet hasta mañana (sábado) a las 15:00 horas.
#842
Jose Hidalgo(jueves, 25 julio 2013 17:41)
Pedazo de corredor en esta revista tan estupenda de elite. Alguien tiene pensado correr en C/an Pastilla el 5.000 va por ti Nacho? Yo en un principio si.
#841
noticias de la prensa(martes, 23 julio 2013 09:14)
uno de nuestros atletas en la nueva revista "Places Sport Guide"
... me parece en la "Cursa de S´E 2012"
#840
Jürgen(martes, 23 julio 2013 07:23)
#vaportinacho
Jürgen
#839
Jürgen(lunes, 22 julio 2013 19:04)
Buena gente.
El próximo sábado dia 27 de julio a las 20:00 horas hay una carrera de 5km en Can Pastilla.
#vaportinacho
Hemos pensado, ir a esta competición con un buen grupo de corredores. Despues de la carrera podemos ir a ducharnos en el Hotel Nautic que nos han invitado.
Así seria interesante muestrar buena presencia en Can Pastilla y despues pasar un rato muy bien con nuestro esponsor.
Asi abro lista para todos que pueden formar parte en esta carrera.
Porfavor, usad "copiar y pegar" para actualizar la lista.
Gasssssssssssssssssssssss
#838
MANU(domingo, 21 julio 2013 23:17)
LA CARRERA DE MONTUIRI FUE MUY DURA Y EXIGENTE,PERO DIGNA DE REPETIR EN OTRA EDICION,ME ENCANTO EL RECORRIDO Y BUEN AMBIENTE MAS DE 300 INSCRITOS
#837
Jürgen(domingo, 21 julio 2013 19:14)
@ Toni
Una pasada !
Sin duda el recorrido mas duro de todas las cursas que hay por aquí.
#836
toni(domingo, 21 julio 2013 14:25)
Que tal la carrera de Montuiri? DURA?
#835
Jürgen(domingo, 21 julio 2013 14:21)
Yo me quiero apuntar para la carrera de Can Pastilla (5000m).
Es el próximo sábado a las 20:00 horas.
Es una carrera nueva de 5km y va por asfalto y sin desnivel.
Es ideal para "quemar el asfalto".
Adicional es una carrera solidaria.
Animo !!!
A ver si recibo apoyo de mis compañeros ?!
#834
Salva(sábado, 20 julio 2013 09:48)
Una carrera molt guapa i molt recomanable, serà una fita per cada any, 8km de terra espectacular i la resta asfalt, 13km en total. A part dels resultats estic molt content de fer-la. Manu ,jürgen, m
Hidalgo enhorabona, als altres l'any que ve veniu, disfrutareu!!!!!! Salud i km.
#833
Jürgen(sábado, 20 julio 2013 08:27)
Manu, has encontrado lo que te han prometido:
un circuito muy bonito, pero duro.
Muchas cambios de subidas y bajadas, por asfalto, por los campos y por caminos recien limpiados con miles de piedras por todos. Aparte que nos han regalado casi 1 km de carrera extra.
Según cartel 12km - pero según el Garmin casi 13km.
Una carrera recomendable - 100%
Ademas en compania de Manu, Salva, Joan que se ha llevado el 1. puesto en su categoria y Manuel con su 3. posicion en su categoria.
Enhorabuena máquinas.
#832
MANU(jueves, 18 julio 2013 10:30)
apuntado a la carrera de montuiri,dura,dura,subida a randa,etc,no se donde me he metido..........
#831
Jürgen(miércoles, 17 julio 2013 23:07)
TUI-Marathon 2013
de momento hay:
1109 corredores en el maratón (2 son de Llucmajor)
1724 corredores en el medio-maratón
742 corredores en el 10 Km
inscritos !
#830
Jose Hidalgo(martes, 16 julio 2013 18:41)
Hoy gran salida de montaña,,,,,gasssss....
#829
Jürgen(martes, 16 julio 2013 08:40)
Hoy, martes, entreno montaña.
a las 20:00 horas desde Paseo Jaime III (frente Mercadona)
...como siempre :-)
pensais en el equípo: agua, frontal, tienda, ....
#828
manu(lunes, 15 julio 2013 12:59)
enhorabona salva.la proxima anira millor,ja voras........lo millor es participar i disfrutar
#827
salva(lunes, 15 julio 2013 12:36)
hola corredors, content per sa carrera d'es pil.lari, però esperaba un poquet mes de jo, però no vaig poder, el circuit molt guapo i picant i s'ambient fantastic i molt de menjar al final. Molt
content per es meu fill Pau que va correr molt be i va disfrutar que es lo que importa, l'any que ve esper repetir i que no falti ningu que quan mes son mes riuen, Salud i km.
#826
manu(lunes, 15 julio 2013 12:12)
alguien corre este viernes en montuiri??????
#825
manu(lunes, 15 julio 2013 11:15)
cronicas!!!!!!!!!!!....................
#824
Paco(sábado, 13 julio 2013 16:41)
Sort en Es Pil·larí.
#823
manu(viernes, 12 julio 2013 12:34)
tengo una comunion,mañana
#822
Jürgen(viernes, 12 julio 2013 12:33)
Inscrito ... en la carrera de Es Pil.lari !!!
Jose ???
Manu, por que no te apuntas también ?
Mejor correr en grupo en vez de correr solo en algún pueblo de por allí ! Animo hombre.
#821
Jose Hidalgo(jueves, 11 julio 2013 19:43)
Mañana acaba la inscripcion de la carrera del Pil-lari, animo a todos. He visto apuntados a Marc y a Salva.Ahora me apuntare yo y mi hijo.
#820
manu(jueves, 11 julio 2013 13:01)
alguien va a alguna carrera hoy??????????????
#819
MANU(miércoles, 10 julio 2013 11:41)
PARA LOS QUE OS GUSTA LA MONTAÑA,MAÑANA HAY LA II SUBIDA AL PUIG DE SANTA MAGDALENA,NOCTURNA
#818
manu(martes, 09 julio 2013 22:26)
es una carrera muy popular,sin dorsal,sin chip,simplemente llevar la camiseta commemorativa de la carrera,y sin trofeos,pero llena de buen rollo,o al menos cuando la corri en el año 2009
#817
Jürgen(martes, 09 julio 2013 22:18)
@ Manu ...una carrera no competitiva ?
@ todos .. Quien tiene previsto correr el sábado en Es Pil-lari ?
Yo estare allí.
#816
Rafel(martes, 09 julio 2013 17:50)
Esta tarde a las 19:30 salida desde Paseo Jaume III.
Por ahora Jose y yo, pensamos ir en coche hasta Randa y después, montaña.
#815
manu(martes, 09 julio 2013 17:37)
aprovechad este año todos los que querais hacer algun marathon en mallorca.que al ritmo que vamos nos quedamos sin............la tui el año que viene desaparece
#814
manu(martes, 09 julio 2013 17:35)
esta foto es guapisima
#813
Paco(martes, 09 julio 2013 14:01)
Bona foto.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=607676815930493&set=a.607674529264055.1073741832.117357128295800&type=1&theater
#812
toni(lunes, 08 julio 2013 20:53)
Enhorabona per sa gran carrera que fereu a S´Arenal.
Sa veritat Rafa que es difìcil quedar per s´estiu. Crec que una manera segura de quedar es que cada un pensem un lloc a on poder compartir es correr en sa família. Una Platja, unes roques, un puig,
etc.
Manu has tengut una bona idea per es dijous, te dic coses.
#811
manu(lunes, 08 julio 2013 16:39)
este jueves,dentro de las fiestas de porto cristo,hay una carrera,no competitiva,a las 20.30h,cortita sobre 4 kms,recomendable ,despues hay tramponada ,habaneras,y baño en playa
#810
Rafa(lunes, 08 julio 2013 14:43)
Enrique, bienvenido !
Normalmente siempre hay alguien que sale a correr, aunque en verano estamos mas dispersos. Supongo que mañana habrá salida. Te avisamos .
#809
Paco(lunes, 08 julio 2013 12:40)
Tenc un cumple divendres i un altre dissabte, soc baixa per a es pil·larí, de totes formes no tenia massa ganes de córrer després del fiasco de s'arenal.
Gasssssssssssssssss
#808
ENRIQUE(lunes, 08 julio 2013 10:28)
Hola a todos y gracias por vuestra bienvenida!!
dejo también mi correo como me sujeris por si acaso.
enriquealmaran@gmail.com
Espero veros pronto
Un saludo
#807
Jürgen(domingo, 07 julio 2013 17:21)
Hola Marc.
Aquí el enlace para la inscripción a la Liga-Elitechip:
Y te apuntas como si fuera una carrera, pero es gratuito.
#806
Jose Hidalgo(domingo, 07 julio 2013 10:31)
Buena carrera la de ayer en S'Arenal.Enorhabuena Moragues por tu tercer puesto en la general eres una maquina. Buena participación por parte nuestra:Moragues junior, Marc , Jurgen , Paco , Jose
Manuel Hidalgo y yo . La semana que viene más gente al Pil-lari.
#805
Paco(sábado, 06 julio 2013 23:40)
Bona cursa a S'Arenal amb 5 corredors de Llucmajor. A jo com totes les curses curtes m'ha anat malament.
gassssssssssss
mañana hay 4 carreras para elegir.................ahi es nada
#801
Jürgen(viernes, 05 julio 2013 17:38)
Puhhhh ... 2 carreras el mismo dia ?
Arenal es muy .. económico ... buena opción.
Y ademas muy pocos kilometros (5,6 km)
Ufff si uno tiene que elegir. Mal asunto.
#800
Jose Hidalgo(viernes, 05 julio 2013 16:39)
Yo correre si todo va bien en el Arenal....
#799
Paco(viernes, 05 julio 2013 15:29)
Yo lo del arenal lo voy a decidir en el último momento ya que nos podemos inscribir allí mismo, creo que Jose va con la familia. ¿Se atreverá a doblar Jürgen? (Campanet por la mañana y s'arenal por
la tarde).
Gasssssssssss
#798
Miquel(viernes, 05 julio 2013 13:54)
Buena rectificación Manu, correcto es día 3
#797
manu(viernes, 05 julio 2013 13:06)
bienvenido enrique
#796
Jürgen(viernes, 05 julio 2013 12:31)
Bienvenido Enrique.
Si por las tardes hechas un vistazo por aquí, te vas a enterar cuando corre la gente.
Casi siempre nos vemos en el paseo Jaime III (frente entrada Mercadona).
Espero que nos vamos a ver pronto.
Si quieres dejar tu mail, nos puedes enviarlo atravez de nuestro correo amicormajor@gmail.com
saludo !!!
#795
manu(viernes, 05 julio 2013 11:07)
quien corre mañana en s arenal?????????
#794
manu(viernes, 05 julio 2013 10:10)
miguel,la carrera ses salines -colonia es dia 3
#793
Marc(jueves, 04 julio 2013 19:07)
Voy a salir a las 19:30, empezaré en Jaime III en la puerta del Mercadona.
#792
manu(jueves, 04 julio 2013 18:26)
pero que hablamos de la cena del hotel o una por nuestra parte????si es la del hotel se dijo dia 6 ,quien pueda bien y quien no mala suerte,yo no puedo
#791
Paco(jueves, 04 julio 2013 18:01)
És vera, Jose posa dia i hora és impossible que a tothom li vagi bé un mateix dia. Per sort som molts
#790
Miquel(jueves, 04 julio 2013 17:17)
Dia 6 d'agost carrera Ses Salines-Colònia de Sant Jordi, a les 20h.
Dia 10 d'agost carrera Sa Rapita-Campos a les 20h.
Dia 23 d'agost carrera Colònia de Sant Jordi- Ses Salines a les 20h.
5km-10km-5km
Gassssssss!!!
#789
manu(jueves, 04 julio 2013 12:30)
paco,la carrera de campanet es este sabado dia 6,no dia 13
#788
manu(jueves, 04 julio 2013 12:28)
este finde alguien corre alguna carrera??????????
#787
MANU(jueves, 04 julio 2013 09:43)
VAYA LIO PARA QUEDAR .............
#786
Paco(miércoles, 03 julio 2013 23:00)
Si es posa el sopar en divendres que no sigui el 12 que jo tenc un cumple i Jürgen va a Campanet dissabte de matí.
Enrique quedamos por aquí. Benvingut!!!
#785
Enrique Almaran(miércoles, 03 julio 2013 19:52)
Hola soy nuevo en LLucamjor y también en esto de correr pero me encantaría salir con vosotros. Dejo mi e-mail para que podamos contactar. Si no explicarme como contactar con vosotros.
Un fuerte saludo y que no paren los pies!!
#784
manu(miércoles, 03 julio 2013 16:29)
tambien hay dia 12
#783
Jürgen(miércoles, 03 julio 2013 15:49)
el día 6:
Jürgen,
Paco
Marc
Rafael
el día 13:
Jürgen (si no voy a la carrera de Es Pil-lari)
Paco, correr y cena.
Toni
Jose
Marc
Rafael
el día 20:
Jürgen
Manu
Paco (creo que este dia también puedo)
Jose
el día 27:
Jürgen
Manu
Toni
Jose
el siguente !!!
#782
Marc(miércoles, 03 julio 2013 10:50)
A mi me va bien el 6 o el 13
#781
Jürgen(miércoles, 03 julio 2013 09:02)
el día 6:
Jürgen,
Paco
el día 13:
Jürgen (si no voy a la carrera de Es Pil-lari)
Paco, correr y cena.
Toni
Jose
el día 20:
Jürgen
Manu
Paco (creo que este dia también puedo)
Jose
el día 27:
Jürgen
Manu
Toni
Jose
el siguente !!!
#780
Jürgen(miércoles, 03 julio 2013 09:01)
El sábado, pegamos un salto por la mañana a Campanet ?
La salida es a las 10:00 y antes de medio-dia estaremos de vuelta.
Quien se aníma ???
#779
Jose Hidalgo(martes, 02 julio 2013 17:31)
Dia 13 , 21 y 28 , cena y correr y lo que haga falta
#778
Jürgen(martes, 02 julio 2013 16:27)
OK.
el día 6:
Jürgen,
Paco
el día 13:
Jürgen (si no voy a la carrera de Es Pil-lari)
Paco, correr y cena.
Toni
el día 20:
Jürgen
Manu
Paco (creo que este dia también puedo)
el día 27:
Jürgen
Manu
Toni
el siguente !!!
#777
toni(martes, 02 julio 2013 10:50)
día 13 y 27 de julio cena
#776
Paco(lunes, 01 julio 2013 22:46)
Jürgen si se hace dia 13 el plan era correr y luego cenar aunque sea tarde.
el día 6:
Jürgen,
Paco
el día 13:
Jürgen (si no voy a la carrera de Es Pil-lari)
Paco, correr y cena.
el día 20:
Jürgen
Manu
Paco (creo que este dia también puedo)
el día 27:
Jürgen
Manu
#775
Jürgen(lunes, 01 julio 2013 22:42)
Vaya grupo que ha salido hoy.
Muy bien compañeros, muy bien.
#774
Jürgen(lunes, 01 julio 2013 22:33)
a ver:
el día 6:
Jürgen
el día 13:
Jürgen (si no voy a la carrera de Es Pil-lari)
el día 20:
Jürgen
Manu
el día 27:
Jürgen
Manu
#773
manu(lunes, 01 julio 2013 21:49)
yo puedo 20 y el 27
#772
Jürgen(lunes, 01 julio 2013 17:10)
empiezaré:
el día 6:
Jürgen
el día 13:
Jürgen (si no voy a la carrera de Es Pil-lari)
el día 20:
Jürgen
el día 27:
Jürgen
el siguente !!
#771
Jürgen(lunes, 01 julio 2013 17:07)
Buena gente:
Quien puede:
el día 6:
el día 13:
el día 20:
el día 29:
cogeis esta lista, la copias, y pondréis vuestro nombre en las fechas que podéis !
#770
Paco(lunes, 01 julio 2013 14:06)
Jose quan puguis confirma dia i hora del sopar.
gassssssssssssssssss
#769
Javi(domingo, 30 junio 2013 19:59)
Hola compañeros. Contad conmigo para la cena y para la carrera Des Pil.lari.
#768
Jose Hidalgo(domingo, 30 junio 2013 19:44)
Tendriamos que entre todos aunque sea dificil buscar un dia para poder acudir el maximo de corredores y pasarlo lo mejor posible.
#767
manu(domingo, 30 junio 2013 19:22)
La cena cuando es?
#766
Jose Hidalgo(domingo, 30 junio 2013 18:39)
Hola compis:
La proxima semana (dia 6 de Julio) quiero correr en el Arenal y mi hijo tambien.
#765
Jürgen(sábado, 29 junio 2013 22:52)
Hola chicos.
El próximo fin de semana (dia 6 de julio) quiero competir en la carrera de Campanet.
Y si todo va bien, el dia 13 de julio en Es Pil.lari
#764
manu(viernes, 28 junio 2013 17:10)
parece heho a posta las coincidencias ...pero el 13 tengo una comunion
#763
Paco(viernes, 28 junio 2013 16:48)
Nuestro relaciones públicas está mirando si cambia el día para que pueda ir el máximo de gente.
#762
manu(viernes, 28 junio 2013 08:56)
pero la cena no era el dia 6????????????????
#761
Paco(jueves, 27 junio 2013 22:51)
Jose dia 13 hi ha una cursa en es pil·larí. Ideal per córrer i després anar de sopar. Sa putada es que me pareix que jo tenc un cumple i no podré venir però amb un poc de sort el cumple serà
divendres. Aquest és l'enllaç.
http://www.elitechip.net/index.php?zwshow=compdet&idcomp=1398060
#760
Jürgen(jueves, 27 junio 2013 18:42)
Vamos chicos !
Hoy 19:30 en el Jaime III.
Una vuelta por el sur del pueblo.
Vale ?!
#759
Jürgen(jueves, 27 junio 2013 13:52)
Según calendario es ... jueeeeves !!!
hoy una vueltecíta por Llucmajor a rítmo de misa ?
Quién se anima ??
#758
Jürgen(miércoles, 26 junio 2013 18:59)
Hoy miercoles, entreno por la Playa de Palma
Nos vemos a las 19:30 en el Jaime III.
Donde hay mas información de la carrera de Arenal ?
#754
manu(miércoles, 26 junio 2013 12:26)
tal vez a la carrera si podre venir,ya veremos...............
#753
Paco(miércoles, 26 junio 2013 12:25)
Manu mira si puedes venir al menos a la carrera que es cortita
#752
manu(martes, 25 junio 2013 23:37)
yo no podre venir........me coincide con otra cena,que pena
#751
Paco(martes, 25 junio 2013 22:49)
Lo que nos vamor a reir si nos meten en el bufett poniendonos como cerdos.
#750
Paco(martes, 25 junio 2013 22:47)
Ja he fet la sol·licitud a ca nostra i està aprovada. Dia 6 cursa i sopar.
#749
Jose Hidalgo(martes, 25 junio 2013 20:11)
Estimados compañeros el proximo dia 6 Julio tendremos nuestra 1ª gran cena de club. Correra a cargo de nuestro gran patrocinador Hotel Nautic y Hotel Arenas.
Desde aqui darle las gracias ya por adelantado por este gran detalle.Ese mismo dia esta la carrera de s/Arenal a la que podriamos ir ya que es en nuestra localidad. Despues iriamos a cenar al Hotel
Nautic.
Jurgen tu que eres nuestro informatica podrias hacer una lista similar a las de las camisetas para la confirmación de la cena. Tenemos que ir todos a cenar incluido lesionados. Saludos.
#748
Jürgen(lunes, 24 junio 2013 19:02)
Hoy lunes salida a las 19:20 / 19:30 en el Jaime III.
Sera salida "light" !!!
#747
manu(lunes, 24 junio 2013 09:36)
no ,al final no fui a ninguna carrera ,la pereza se adueño de mi,otro año sera,para el sabado proximo si me gustaria hacer alguna,ya veremos..............
#746
Jürgen(lunes, 24 junio 2013 08:44)
Manu, que tal la carrera del Sol ?
Has ído a final ???
#745
manu(domingo, 23 junio 2013 21:29)
y tambien en s indioteria ,cursa de s indiot
#744
Jürgen(domingo, 23 junio 2013 19:06)
Para el próximo fin de semana hay de carreras:
La 1. Cursa de la galleta (Inca)de unos 8km
o
El medio-maratón de Cala Ratjada (21km)
o
La carrera 10km de Cala Ratjada
Todas las carreras el sábado dia 29 de junio.
Cual cogemos ???
#743
Jürgen(viernes, 21 junio 2013 09:15)
Mhhhh... también hay la opción de realizar el domingo una salida de montaña.
Desde Esporles hasta Colonge.
Pero Salva os explicará el tema.
#742
Marc(jueves, 20 junio 2013 18:51)
Venga decidiros, que hacemos este fin de semana? ANDRATX o son servera?
#741
MANU(jueves, 20 junio 2013 17:21)
125 EQUIPOS ,500 PERSONAS,120 VOLUNTARIOS,,,,,,,,,,,,,,SIN PALABRAS DEL EXITO DE LA BRUTALO
#740
manu(jueves, 20 junio 2013 15:41)
para la brutalo de andratx ,esta completo.............no se sabe si ampliaran plazas
#739
manu(jueves, 20 junio 2013 11:41)
tambien hay la de s alqueria-porto petro,la gente esta un poco pasiva...............venga animaosssssssssssssss
#738
Jürgen(jueves, 20 junio 2013 11:30)
Y a final, vamos a correr el fin de semana algunas carreras ?
Brutalo - Andraitx
des Sol - Son Servera
Venga chicos: es hora de apuntarse !!!
#737
Jürgen(jueves, 20 junio 2013 10:08)
Muy buena salida con Rafael ayer.
Montaña, por montaña y volver por montaña.
Lo vamos a repetir seguro.
Una vez por semana montaña !
Sin estres, solo por pasarlo bien.
#736
Jose Hidalgo(miércoles, 19 junio 2013 19:10)
Hoy por fin he visto el video de la trail. Muchas gracias Tina guapisimo gracias.
#735
Marc(miércoles, 19 junio 2013 14:26)
SEÑORES, TENEMOS QUE HACER UN EQUIPO PARA LA BRUATLÓ DE ANDRATX, EL DIA 22 A LAS 18HRS. NOS LO PASAREMOS BIEN... HAY BARRO QUE LE GUSTA A JURGEN, PAJA QUE LE GUSTA A JOSE Y A RAFA, AGUA...... DE TOT
I MOLT.... VAMOS A HACER PIÑA Y QUE SE ENTEREN LOS DE ANDRATX Q NO SOLO SABE CORRER......
#734
tina(martes, 18 junio 2013 12:30)
¿Piragua yo? madre mia rafa, con el miedo que tengo yo de que me muerda un tiburon!!!! jajajaj
no soy muy amiga del agua pero ..... desde las rocas las fotos que querais....
gracias y saludos.
#733
Jürgen(martes, 18 junio 2013 09:18)
Tina ....... Muy bien !!!
#732
Miquel(martes, 18 junio 2013 08:38)
@ Tina, enhorabuenaaa!, vaya chulada de video, muchas gracias por este recuerdo que no me esperaba para nada. Eres una pasada. MUCHAS GRACIAS!!! :-))
#731
Rafa(lunes, 17 junio 2013 22:33)
Manu, el dia de ayer haciendo la Volta a sa Dragonera fue sobre todo divertido, no tan pesado como pensaba... y como somos competitivos no podia faltar una carrera de Salva-Mº Jose con Rafa-Cati, con
el resultado del vuelque de nuestra piragua, dia con muchas risas y compañerismo. Comida genial, Toni supo elegir muy bien. Fuimos 7 piraguas y el año que viene seremos mas porque os esperamos a
todos.
Intentaremos hacer un video, si tenemos alguna duda llamaremos a la experta del tema, Tina.
Por cierto que tal tu espalda ?
#730
toni(lunes, 17 junio 2013 21:00)
Enhorabuena Tina, sin duda alguna tendremos una gran recuerdo de este estupendo vídeo que estará siempre con nosotros. El final del vídeo me ha emocionado mucho, sin duda alguna el año que viene la
volveré a hacer.
#729
Marc(lunes, 17 junio 2013 18:42)
Hoy salgo light 8 Kms a las 20:30, salida en frente del hipercentro ( especial principiantes )...
#728
manu(lunes, 17 junio 2013 17:42)
en unos cuantos bares, y una pagina en facebook amics de s arenal
#727
Jürgen(lunes, 17 junio 2013 16:32)
@ Manu ...por donde nos podemos inscribir ?
#726
manu(lunes, 17 junio 2013 16:08)
tambien habria que apoyar la carrera del dia 6 julio en s arenal de llucmayor,a beneficio de caritas,1 euro la inscripcion,es cortita 2.6 o 5.2 segun categoria
#725
manu(lunes, 17 junio 2013 11:09)
la carrera del sol parece que tiene muy buena pinta..................en mi caso de hacerla seria plan tranqui tranqui
#724
manu(lunes, 17 junio 2013 10:41)
que tal os fue la piragua??????????????????
#723
Jürgen(lunes, 17 junio 2013 09:55)
@ Manu
... algo de ganas tengo correr la "del sol" en Son Servera.
Por mi podemos salir a rodar esta tarde unos 10-12 km.
Hecho ayer unos 20km por la playa de Palma (15 km lentos + 5 km a rítmo mas rápido) y por esto me bastaria algo " mas tranquilo" hoy :-)
#722
manu(lunes, 17 junio 2013 09:26)
ayer sali a trotar un rato,apenas tuve molestias,vais a correr este finde alguna carrera ??????????posibilidades hay la cursa d
el sol y la de portopetro
#721
Miquel(lunes, 17 junio 2013 08:39)
@Manu, animo crackkkk!!!
#720
Carlos(lunes, 17 junio 2013 07:45)
Ánimo Manu!! Esta tarde hay entreno?
Saludos a todos!!ç
#719
Paco(sábado, 15 junio 2013 16:50)
Ánimo Manu, no se que cansa más si correr un maratón o ir de tiendas con dos mujeres. Poc a poc, tira tira.
#718
Rafa(sábado, 15 junio 2013 07:52)
Manu, a d´esser dur. A millorar-te i quan vulgis sortir tira a tira ens ho fas sabre,
#717
Jse Hidalgo(viernes, 14 junio 2013 20:27)
Animo Super Manu
#716
Javi(viernes, 14 junio 2013 14:06)
Joder!! Manu que te ha pasado? Espero qué te recuperes pronto y que puedas trotar sin problemas para al menos matar un poco el gusanillo.
Un abrazo y mucho ánimo!!!
#715
toni(jueves, 13 junio 2013 16:29)
Manu, esos días de trotar avisanos y saldremos juntos así hablamos contigo y te animamos a pasar el verano lo mejor que se pueda.
QUEDAMOS ESTA TARDE A LAS 19:30 H, ES LA HORA QUE SOLEMOS QUEDAR EN JAUME III.
#714
MANU(jueves, 13 junio 2013 16:04)
NO CREO QUE PUEDA HACER GRAN COSA,A TOMARSELO CON CALMA,VENDRE A VEROS EN TODAS LAS CARRERAS QUE PUEDA
#713
manu(jueves, 13 junio 2013 16:02)
jurgen,buena pregunta .............el traumatologo me ha dicho que me deberia operar,y de momento lo de correr un poco aparcado,tal vez trotar dos veces por semana ,siempre con faja,y nada de
competir,asi que hasta pasado el verano no creo q
#712
Jürgen(jueves, 13 junio 2013 15:30)
Buena gente !
Cuales son las próximas carreras que vamos a correr ?
#711
toni(jueves, 13 junio 2013 14:22)
Par esta tarde salida trail a las 19:20 horas en el passeig Jaume III,
#710
Jürgen(jueves, 13 junio 2013 13:35)
@ Manu ...
..y cuando te vamos a ver otravez entre nosotros ???
#709
manu(jueves, 13 junio 2013 09:44)
hola amigos............para los grandes velocistas recordad que este domingo se disputa la tradicional milla de muro,con importantes premios en metalico,tambien hay carrera para los niños
#708
toni(miércoles, 12 junio 2013 17:48)
Bueno chicos yo ahora salgo, parece que nadie va a salir hoy y ahora lo tengo bien, Saludos.
#707
toni(miércoles, 12 junio 2013 16:32)
Sin malos entendidos ultra light es trail, por montaña. Hacer de cabra....
#706
Jürgen(miércoles, 12 junio 2013 11:03)
muy bonita salida la de ayer (martes).
desde Jaime III, Calle Sa Font, dirección safret de Son Reus, camino viejo LLucmajor-Randa, Randa, al Puig de Randa, bajando hacia Gracia, por los serpentines y la pista de cross, camino de Gracia,
instituto, Plaza España y Jaime III.
...y sin parar en ningún bar !!
el rítmo tranquilo pero corriendo las subidas.
#705
toni(miércoles, 12 junio 2013 07:57)
Para los que no pudieron salir ayer y también para los que queráis repetir de nuevo salida ultra light para esta tarde las 19:20 en Jaume III, nos vemos allí Jose. Si vais confirmando mucho mejor,
pensad en el agua que empieza a hacer mucha calor, un abrazo.
#704
Jürgen(martes, 11 junio 2013 19:02)
A final hemos decidido salir por montaña, pero ultra light !!!
#703
Jürgen(martes, 11 junio 2013 18:07)
Creo que me apunto Marc.
Pero mejor en el Jaime III.
#702
Marc(martes, 11 junio 2013 17:36)
Hoy salgo a rodar, quien se apunta??? 19:30 Hipercentro. Confirmad por aquí o por whatsup. Sinò me voy a mi bola. Sergio, tiempo al tiempo... Jeje.
#701
sergio(lunes, 10 junio 2013 23:12)
Buenas corredores menudas maquinas estais hechos. Enhorabuena por vuestros tiempos. Sali intentando seguir a marc y no lo pillaba ni cn patines. Espero veros en mas carreras y poder entrenar con
vosotros. Hasta la proxima
#700
salva(lunes, 10 junio 2013 07:52)
Crónica tardía
Una carrera fantàstica!! Sa baixada amb por, no sabia si anava massa aviat o no, controlava en jürgen i en marc, jo anava darrera ells sense tenir clar es ritme,-ja ho veurem- vaig pensar, al pareig
marítim molv bé, una passada s'ambient que s'hi respirava, enganxat a un, un altra passaven els km, s'arribada genial, quan no podia més una al-lota me passa a tope i jo hi vaig a darrera, falten
500m, no podia mes però només corria just darrera, de cop ella s'atura i jo anava com una moto, m'hi vaig posar al costat i l'anava ànimant perquè no s'aturas, vàrem arribar tot dos junts esprintant
va ésser molt guapo, just passat sa meta unes arcades me volien fer vomitar, ho vaig controlar, quina vergonya allà davant sa gent, després tot genial. Bon resultat!!! I bons estiraraments amb en
miquel petit, vaig riure un bon rato. L'any que ve més. Gràcies a tots pels ànims.
#699
toni(domingo, 09 junio 2013 18:56)
Jurgen vaya suplicio, me has echo pasar pena hasta a mí tenia ganas de acabar de leer tu crónica y leer que habias llegado a meta. Enhorabuena campeón.
Tengo muchas ganas de volver a correr con vosotros.
Enhorabuena a todos habéis realizado una gran carrera todos y sin excepción, Gassss
#698
Paco(domingo, 09 junio 2013 18:20)
Jajajajajaja
Humor alemán.
Enhorabuena a todos los que estuvisteis ayer en Palma.
#697
Jürgen(domingo, 09 junio 2013 09:31)
cronica 10km "Sa Nostra" Palma
desde la noche anterior (viernes a sábado) mi estomago va bastante mal y estuvo en punto de cancelar mi participación. Pero como por la tarde note casi nada, fue con los compañeros Miguel, Salva y
Marc a Palma a "dejar el listón bien alto, muestrar presencia y pasarlo muy bien con casi 1.400 corredores.
Que ambiente en frente del castillo Bellver si tantos atletas se calientan y hablan todos sobre lo mismo - correr.
Increible.
Este año el transporte con los autobuses a funcionado muy bien y todo el mundo ha tenido su tiempo para calentarse y prepararse.
Por su puesto, hay simpre unos problemas, este año con el tonto helicóptero que lleva una camara por debajo - este no queria - pero tampoco ningún corredore necesita un heli.
Como siempre despues de que dan la salida una bajada de casi 2 km. Aquí mucha gente dispara ya todo su polvo. Yo he ído por aquí con Marc y fuimos muy controlados un poco por debajo de los 4:00
min/km.
Por fin en el paseo marítimo:
me concentro en encontrar mi rítmo a justo 4:00 min/km.
La respiración también controlada y lenta.
Cruzamos el control de 5 km.
Ya no veo a Marc.
Yo sigo e este rítmo.
Km 6: noto mi intestino que me avisa: buscate ya un servicio ! Oh nooo ! Ahora no! Yo aguanto y sigo.
Km7: me cuesta un montón aguantar el rítmo y no hacer caso a mi necesidad. Ya me encuentro revisando los abustos que hay cerca del paseo maritimo.
km8: estamos a la altura del parc de mar. Mis pensamientos "jugando" con la idea de cortar y retirar me para poder ir al servicio. Pero no. Tengo que aguantar.
Km 9 y estamos en frente de la capitania. Ya no puedo mas. Voy a tirar la toalla. Igual. Intento no pensar en esto, pero cada vez me impide correr a mi rítmo. Me encuentro bien lo que es la
musculatura y la respiración sin embargo no puede mantener mi rítmo. Que putada. Solo queda subir hasta C&A y bajar a meta.
unos 800m. Me adelanta una mujer por segunda vez. Veo como tira, como esta motivando todas sus fuerzas. Y yo no puedo. La vuelta .. por fin. Intento apretar un poco, lo suficiente para adelantarla
otravez. Y sigo aumentando el rítmo, simpre "organizando" mi llegada y buscar directamente un servicio.
Por fin, la meta. Veo a Miguel y su familia, pero no pierdo ningun segundo y cruzo el avituallamiento post carrera cogiendo un agua y mi medailla para ir a los servicios - estan despues del
avituallamiento.
Por fin !!!!!
Una cosa es llegar "por fin" a la meta, pero también es un gustazo de pillar a vezes otras localidades :-)
Mi tiempo no ha salido como previsto (sub 40 min), pero con los 41:07 estoy contento.
Los demas ya os van a poner su cronica por aquí desués.
Una muy buena carrera !!
#696
jose hidalgo(sábado, 08 junio 2013 16:24)
Buena suerte a todos hoy a disfrutar y darlo todo.dejar el liston y el equipo muy alto
#695
Jürgen(jueves, 06 junio 2013 19:59)
Buena gente.
De los que corren el sábado en Palma, alguién va el viernes a buscar dorsales ?
#694
Paco(jueves, 06 junio 2013 11:00)
Ja que Toni ha proposat la cursa de Porto Petro faré una petita crònica de l'any passat per si qualcú s'anima.
Jo crec que les curses gratuïtes les hauríem de fer sols per agrair l'esforç que fa l'organitzador, centrant-me en la cursa enguany la tornaria a fer si tingués una altra situació familiar, és una
cursa d'aquestes de poble que són les que més m'agraden.
Es surt de S'Alqueria Blanca i s'arriba a Porto Petro per la qual cosa o es parteix amb dos cotxes, es torna corrent tranquilament de porto petro o bé qualcú et deixa a s'alqueria blanca i t'espera a
porto petro.
La cursa comença amb una forta baixada bastant llarga, alerta amb el ritme que sortiu perquè jo vaig sortir disparat i després vaig patir molt per poder acabar la cursa. El recorregut és molt guapo,
però a la zona d'hotels el tema del tràfic no estava ben resolt i havies d'esquivar qualque cotxo. Al final i havia bocata i aquarius, que jo recordi. Lo millor el banyo que et pots donar a Porto
Petro. Jo la recoman, però si qualcú la fa que recordi reservar forces al principi i no deixar-se dur per les baixades.
Gasssssssssssssssss
#693
toni(jueves, 06 junio 2013 02:29)
6a CURSA POPULAR: 23 de juny
FESTES SANT JOAN PORTOPETRO
ASSOCIACIÓ DE VEÏNATS I AMICS DE PORTOPETRO
SORTIDA: Plaça des Cub. S’Alqueria Blanca
META: Passeig des Port de Portopetro
DISTÀNCIA: 8,2 km
CATEGORIES (masculí i femení):
Cadet: 12 a 14 anys.
Juvenil: 15 a 17 anys.
Sènior: 18 a 39 anys.
Veterans A: 40 a 55 anys.
Veterans B: A partir de 56 anys.
INSCRIPCIONS fins dia 20: (GRATUÏTA)
Telèfon: 646432718
avvportopetro@gmail.com
COL·LABOREN
:
ORGANITZA:
RESTAURANTS
ANTICHI SAPORI CA’N MARTINA
CA’N XINA ES BERGANT
LA AVENTURA LA CARACOLA
MARÍTIMO NÀUTIC
RAFA Y FLOR VARADERO
PISCIS PORTO PETRO
SCHNITZELHAUS
#692
Jose Hidalgo(miércoles, 05 junio 2013 17:44)
Sintiendolo mucho he decidido no correr este sabado Ya que mi hijo celebra su comunión el domingo y en casa estaremos muy liados. Suerte a todos y a darlo todo.
#691
toni(miércoles, 05 junio 2013 17:19)
@Javi, que te recuperes pronto y no vuelvan las moléstias.
He mirado los inscritos para sa nostra y hay un gran grupo de corredores de Llucmajor apuntados, no os olvideís de haceros la foto típica, esta tarde no saldré.
Saludos
#690
Javi(miércoles, 05 junio 2013 12:12)
Buenas Miquel, no debo precipitarme, además donde más sufro con esta lesión es precisamente bajando pero si veo que estos días no tengo ningún dolor me apuntaré.
@ Jügen, todavía no puedo salir por montaña, primero tiene que desaparecer el dolor por completo corriendo en asfalto y luego probare por caminos poco técnicos. La otra vez pensaba que estaba bien y
el segundo día que hice un poco de trail volvió el maldito dolor. Gracias por los ánimos.
#689
Jürgen(miércoles, 05 junio 2013 08:30)
@ Javi
amigo ...que te recuperas rápido.
Es hora de realizar una salida por montaña y si fuera de solo 1 horita.
#688
Miquel(miércoles, 05 junio 2013 08:01)
Buenas Sr Javi, al finnnnn buenas noticias compañero espero que te recuperes pronto, se te echa de menos, ya lo sabes. El sabado corremos en la carrera de Sa nostra, antigua Divina Pastora, salimos
del castillo de bellver y llegada a la catedral a las 20:30h, muy recomendale, te llevan hasta el castillo en bus y te sueltan dirección paseo maritimo y salvese quien pueda jehejehe... 10Km
Apuntate? en plan entreno te divertiras seguro y es casi todo bajada.
Un abrazo
Un abrazo :-))
#687
Javi(martes, 04 junio 2013 19:30)
Miqueeeel!!! No entrenéis tanto, que no voy a poder seguiros ni con la vista, je,je.
Yo tuve una recaída de mi lesión pero hoy he vuelto a rodar 14 kms sin apenas molestias.
Espero unirme pronto a algún entreno, saludos a todos!
#686
Miquel(martes, 04 junio 2013 15:36)
Hoy en la pista e series a las 19:15 / 30, series de velocidad de 1000m.
Apuntados: yo mismo y Jurgen, la lista esta abierta, vamossssss!!!
#685
Paco(martes, 04 junio 2013 11:40)
Quina enveja sana que me donareu ahir.
Sang nova per a corredors de Llucmajor, això està molt bé....
#684
miquel angel(martes, 04 junio 2013 08:30)
bonita ruta hoy !!
#683
Jose Hidalgo(lunes, 03 junio 2013 22:19)
Bienvenido Miquel Angel Salva . Bonita vuelta y mas buena compañia. Toni espero que estes bien. Compañeros corredores este chaval promete lograremos muchos podium , espero que su hermano venga
pronto. Somos muy grandes animo a todos¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
#682
Marc(lunes, 03 junio 2013 21:40)
Enhorabona, Joan!!!!
#681
Marc(lunes, 03 junio 2013 21:36)
Cuidado con Juan q en poco, nos quitará las pegatinas... Juventudes de Llucmajor....
#680
Jose Hidalgo(lunes, 03 junio 2013 16:32)
Enhorabuena Joan eres el rey . Campeon¡¡¡¡¡¡
#679
Paco(lunes, 03 junio 2013 09:33)
Enhorabona Joan!!!
#678
Miquel(lunes, 03 junio 2013 08:11)
Cagondellllll Joan, no tens rival campio, enhorabona!!!
#677
Jürgen(domingo, 02 junio 2013 18:25)
Enhorabuena Joan !!!
1. puesto de la categoria M50 en "sa fita del ram" !
#676
Marc(domingo, 02 junio 2013 11:42)
Esta tarde tengo pensado salir a rodar, quien se apunta?? Aún no sé q tipo de entreno hacer. Todo dependerá de la gente q se apunte. Espero vuestras respuestas...
Venga q Sa Nostra esta cerca....
#675
Jürgen(viernes, 31 mayo 2013 17:49)
Yo creo, como salida para el finde semana, una excursión por la montaña seria algo a mi gusto.
Pero necesito guia, no conozco aun ningun camino - y dicen que hay un montón !
No quiero terminar como el equípo Jose & Rafa - ji ji.
Quien se anima ???
#674
manu(viernes, 31 mayo 2013 10:28)
el sherpa era yo ,desde el sofa de casa con el whassap en la mano les iba dirigiendo
#673
Paco(viernes, 31 mayo 2013 08:02)
Qui era el sherpa?
#672
Salva(viernes, 31 mayo 2013 07:48)
Estimats Jose i Rafa, aixo vos passa per no avisar, es que sap de muntanya som jo, i és que sap d'escalar també som jo. Amb jo no hagués passat aixo... Seria pitjor je je je.
#671
Miquel(viernes, 31 mayo 2013 07:26)
Jahajahajahajaha, madre mia, como esta el personal, pero bueno lo de siempre lo importante es pasar un buen rato y creo que ha sido asi, enhorabuena por llegar, por llegar al pueblooooo, :-)))
Un saludo, maaaaquinnassssss......................
#670
Jose Hidalgo(jueves, 30 mayo 2013 22:34)
Queridos compañeros,mil disculpas por no avisar de la salida de trail de esta tarde,ha sido salida de último momento,perdon Jurguen.Pero de la que os habéis librado todos!!!!Ahí va la crónica:salida
de Randa 18:00h,subida por montaña a Randa, jiji,jaja.LLegamos a subida a cura, muy duro,sudor pero todo perfecto.Desde arriba de Cura el sherpa decide bajar por un camino con posibilidad de fallo,y
falló!!!!!Acabamos viendo carretera de Montuiri,decidimos volver a cura pero el camino se la habían llevado!!!!Tras buscar,y buscar decidimos todo recto, para conseguir ver la Puta Bola!!PASANDO POR
TODO TIPO DE MATAS,PINCHOS Y BICHOS EXTRAÑOS NEGROS Y ESCALAR PAREDES VERTICALES LISAS,llegamos al asfalto y antenas de cura,son las 20:20h.Después de dos caídas cada uno todo ha acabado en risas y
arañazos en las piernas.
alguien se anima mañana ir a entrenar por el castillo de bellver de palma,con un grupo de gente que suelen entrenar los martes por ahi?????
#665
manu(domingo, 26 mayo 2013 23:47)
estoy sin palabras para expresar el nivelazo que ha cogido este grupo de CORREDORES DE LLUCMAYOR,si seguimos asi daremos mucha guerra,esto no ha hecho mas que empezar,felicitar uno por uno a todos
los miembros que formamos este gran grupo de corredores y ante todo de buenas personas,siento no haberme podido quedar mas tiempo pero he tenido otras obligaciones,y hay que tomarselo asi,pero lo que
ha sido el previo y la carrera en si me ha encantado,buenas noches compis ,ahora a pensar en la proxima,esto es un no parar
#664
RAFA(domingo, 26 mayo 2013 22:57)
Fin de semana fantastico y muy buena compañia,gracias amigos ,de verdad.Enhorabuena a los peques por su gran carrera y a nuestras feminas seguid asi esto cada vez va a mas,compis habeis hecho unos
tiempazos estamos a toooope.Un saludo a todos.
#663
Jose Hidalgo(domingo, 26 mayo 2013 21:36)
increible fin de semana.Fiestorro estupendo gracias Rafa y Cati.Carrera perfecta ya tenemos dos premios. Enorhabuena Joan Mulet por tu 1ª puesto.Señalar al grupo mas numeroso con nuestras feminas e
hijos , vaya cantera.Moragues junior eres cojonudo y más buen corredor si cabe. Lo nuestro es grande muy grande y de cada dia mejor ¡viva corredores de llucmajor¡ Gracias a todos nuestros
patrocinadores.
#662
Carlos(domingo, 26 mayo 2013 20:40)
Cracks!!! Vaya tiempazossss!!! Lamentándolo mucho y después de varios días con un catarro no he podido asistir a la cursa, una lástima pq me hacia mucha ilusión.
Estáis a tope equipo!!!
#661
Javi(domingo, 26 mayo 2013 19:49)
Menudo EQUIPAZO!!!!!.
Enhorabuena a todos por vuestras marcas en la carrera del Set I Mig.
Muchas gracias Rafa a ti y a tu familia por la pedazo fiesta que montasteis, todo estaba muy bueno y el ambiente era inmejorable. Siento no haberme podido quedar un rato más.
VIVA LOS CORREDORES DE LLUCMAJOR!!!!!
#660
Jürgen(sábado, 25 mayo 2013 18:57)
Paco, buena pregunta:
creo si nos vemos sobre las 9:20 delante de la estatua hay tiempo para realizar las fotos.
Te parece ?!
#659
Paco(sábado, 25 mayo 2013 18:44)
Quedam a alguna hora i lloc determinat per a foto oficial?
#658
Paco(viernes, 24 mayo 2013 10:30)
El taller de Rafa és pneumàtics Servera a la ronda.
Per algo és "el gomas".
Avui horabaixa passaré.
#657
Paco(jueves, 23 mayo 2013 18:40)
Iupiiiiiiii
#656
Jose Hidalgo(jueves, 23 mayo 2013 17:52)
Se informa a los corredores que las camisetas estan en el taller de Rafa.Podéis pasar a recoger cada uno su talla y anotar en la lista que tiene que ya está recogida.
#655
manu(miércoles, 22 mayo 2013 13:29)
y el viernes las camisetaaaaaaaaaaaaaaaaa que ganas tengoooooooooo
#654
manu(miércoles, 22 mayo 2013 12:16)
buen entrenito el de ayer,con las piramides de egipto...jajajajajaja
#653
manu(martes, 21 mayo 2013 17:18)
hoy a las 19.30h,quedada en el area de servicio,para hacer un entreno de velocidad,piramides,800mts,600mts,400mts,600mts,800mts,confirmad quien se apunta,saludos
#652
Jürgen(martes, 21 mayo 2013 08:58)
a la atención de los maratonianis de la TUI 2013:
os he dejado un plan de entrenamiento en :
enciclopedia - planes de entrenamiento - maratón
es un plan con el final de llegar en 3h15min, pero si entrenaremos según este plan, vamos a llegar sin problemas en 3h 30min.
que os parece ???
#651
Marc(lunes, 20 mayo 2013 20:12)
Apuntado a Sa Nostra del 08/06. Quien se anima???
#650
Jürgen(domingo, 19 mayo 2013 16:54)
@ Rafael
La carrera de montaño el día 2 de junio es la de "Sa Fita des ram" con unos 17km
mas info en elitechip.net
Pero yo entro en el conflicto, que la semana despues es la carrera de Palma con sus 10km y no se puede correr cada fin de semana una carrera a fondo.
dificil, dificil ...
#649
manu(domingo, 19 mayo 2013 11:39)
buena tiradita la de hoy 19 kms,buena compañia,muy contento que haya venido en mateu,gracias a todos,ya estamos a una semana de la gran cita
#648
toni(sábado, 18 mayo 2013 20:44)
Jurgen me apunto a la salida, es la que sale arriba en Salida del domingo a las 08:15 h del paseo Jaime III.
#647
Jürgen(sábado, 18 mayo 2013 17:21)
La carrera "Divina Pastora" ha cambiado su nombre !
Acabo de recibir una invitación y ahora se llama: Carrera Sa Nostra
#646
Jürgen(sábado, 18 mayo 2013 17:01)
El domingo por la mañana que ?
Salida "larga" de 20km - de Can Pastilla a Palma y volver ?
saldremos desde Llucmajor (Paseo Jaime III) a las 7:30 ?
#645
toni(sábado, 18 mayo 2013 16:33)
Miquel que es sa de sa divina pastora, jo casi segur.
#644
Miquel(sábado, 18 mayo 2013 15:04)
Buenas, dia 08 de Junio alguien participa en la carrera del castillo de bellver, es una cursa muy recomendable 10 km a las 20:30 de la tarde. Jurgen tenemos que repetir, y el resto que? Hasta pronto.
:-))
#643
toni(viernes, 17 mayo 2013 08:18)
Bienvenido Aitor, has entrado con fuerza y con ganas. El entreno de ayer se llama farleck cambios de ritmo, no hay que forzar demasiado la máquina que después cuesta recuperar. Nos pusimos a ritmos
que no recuerdo a 03:00-03:30, una locura.
Manu tienes toda la razón personalmente me lo pase muy bien, es verdad no buscamos marcas, simplemente las hacemos como buenamente salen un día mejor y otro no tanto, por eso hay que salir en grupo
siempre hay alguien que tira.
Esta tarde salida light, la de siempre, ritmo de misa, no me lo creo ni yo, pero hay queda. En principio lo tengo bien.
Gassss y que tengaís un buen día.
#642
Aitor(jueves, 16 mayo 2013 21:48)
Saludos corredores! Quería daros las gracias por el entreno de hoy, ha sido estupendo! También quiero decir que necesito unas deportivas como las vuestras, no veas como estiráis! Sois unas máquinas!
Un abrazo y espero con ganas la próxima vez, dependiendo de las agujetas de mañana, a finales de verano ya estaré preparado para otra salida! Jajaja Hasta pronto!
#641
MANU(jueves, 16 mayo 2013 21:19)
BUEN ENTRENO ....Y MEJOR COMPAÑIA ,A SEGUIR ASI HACIENDO GRUPO DE ESO SE TRATA ,LAS MARCAS QUEDAN EN SEGUNDO PLANO,NO TIENE PRECIO LO BIEN QUE NOS LO PASAMOS,MAÑANA MASSSSSSSSSSSSSSSSS,BIENVENIDO
AITOR
#640
toni(jueves, 16 mayo 2013 18:43)
Jose, vas sobrado, sobradísimo, jejeje
#639
Jose Hidalgo(jueves, 16 mayo 2013 17:30)
Me apunto que no quiero quedar el ultimo en la cursa del set i mig.
#638
manu(jueves, 16 mayo 2013 11:21)
venga quedamos hoy.si no hay contratiempos
#637
toni(jueves, 16 mayo 2013 09:53)
Ayer después de una salida de unos 8 kmts, acabe con cero molestias pero con un poco de inflamación en el tobillo, total hielo, hielo, esto funciona.
Hoy me he levantado con cero molestias y claro vuelvo a tener ganas de más tute en compañía de corredores de Llucmajor. Gracias a todos por interesaros por mi estado.
Si os parece bien para hoy salida running por el recorrido del set i mig, a las 19:30 h.
#636
Marc(miércoles, 15 mayo 2013 09:30)
Buena salida la de ayer chicos. Toniet como tienes el tobilio?? Buenas sensació es ayer con la p...... Rodilla. Parece ser q podremos volver a hacer carrerillas. José, no acojones al personal q no es
pa tanto. Jeje.
#635
jose Hidalgo(martes, 14 mayo 2013 21:45)
Muy buena salida la de hoy.Ojito con el tiempo que hara Mark.Toni mejora tu tobillo.
#634
MANU(martes, 14 mayo 2013 21:38)
BUENA SALIDA LA DE HOY,MUY CONTENTO YA QUE NO HE TENIDO NINGUNA MOLESTIA DE LA HERNIA,MUCHAS GRACIAS A IGNACIO Y MANOLO POR VENIR DESDE PALMA,BUENA RUTA DEL RECORRIDO DEL SET I MIG EN 38 MINUTOS,Y
ALGO DE RONDAS,EL JUEVES MAS...............
#633
Marc(martes, 14 mayo 2013 18:47)
A este paso, tendremos q cortar el tráfico.......
#632
Jose Hidalgo(martes, 14 mayo 2013 18:07)
A poco que pueda me apunto
#631
MANU(martes, 14 mayo 2013 17:41)
VENDRAN DOS AMIGOS MIOS DE PALMA
#630
Marc(lunes, 13 mayo 2013 20:32)
Yo me apunto para mañana. A las 19:20 estaré allí
#629
manu(lunes, 13 mayo 2013 16:42)
toni,me parece muy buena idea.quedamos mañana 19.20 en hipercentro,yo ire bastante despacito............nos vemos mañana
#628
toni(lunes, 13 mayo 2013)
Que os parece para mañana tarde a las 19:20 horas frente hipercentro salida set i mig, en grupo sí y el bueno, el unido, el de siempre. GASSSS
#627
Paco(lunes, 13 mayo 2013 09:46)
Hola companys, he badat i ja he vist que m'he quedat fora camiseta de la cursa del set i mig (ja hi ha més de 300 inscrits)a més a més a partir d'avui ja costa 2 € més. Les bases no diuen res del
grup més nombrós però allí estarem fent pinya. Me fa moltes ganes debutar en aquesta cursa, tot i que no estic en forma.
Gassssssssssssss.
#626
Jürgen(viernes, 10 mayo 2013 22:10)
Chaos.
He decidido de que voy a correr el TUI Maratón este año. Y como he escuchado que hasta el día 15de este mes la inscripción es más económico, me apuntar este fin de semana.
Además hr recibido la hoja de inscripción para la cita trophy de TUI . Es el premio que da Tui cada año al grupo más grande.
Ánimo corredores !!!
#625
Miquel(viernes, 10 mayo 2013 18:34)
No des tantas pistas de donde estas que hay mucho caco suelto Manuuuuuu?
#624
manu(viernes, 10 mayo 2013 12:01)
alguien corre alguna carrera este finde???????????yo no ,mañana me voy a bilbao,saludos
#623
manu(miércoles, 08 mayo 2013 08:43)
salvador te has tomado demasiado en serio los beneficios de la cerveza en el correr,jajajajajajaja,habra que llamar a paco lobaton,quien sabe donde....................
#622
Jürgen(miércoles, 08 mayo 2013 08:40)
@ Salva ..
..intentalo la próxima vez con una cerveza menos ..ji ji
#621
salvador(miércoles, 08 mayo 2013 00:42)
Estta trade e ido a coorrrer ysiguiendo los aconsegos dejose me tomaaado 10birras ww ytno tenjo abvjetas ni macuerdo d mada, no rpp se domde estoi s.i alghien me ve que me lletve a casa n o se llegar
mi mujer met mata grasias
#620
Rafa(martes, 07 mayo 2013 22:43)
Hola compañeros del running un saludo a todos.Toni y Jose que dominio del lenguage hablado y escrito teneis ,os tengo una envidia sana yo no tengo ese "DON".Sobre la vuelta en piragua a La Dragonera
ya somos 5 kajaks apuntandos haber quien se anima.
#619
Jose Hidalgo(martes, 07 mayo 2013 21:29)
Muy bien escrito Manolo Hidalgo
#618
Manolo H(martes, 07 mayo 2013 19:35)
Muchas gracias Paco espero que nos veamos en la semi de Campos donde los peques tambien podran competir y pasar un dia agradable,UN SALUDO.Estoy leyendo todo lo que poneis referente a la cerveza y el
sexo,Julio Rey exmaratoniano de élite opinó sobre este tema del sexo y las cervezas y escribío en unos de sus artículos en la revista runners que la noche anterior a un maratón para quitarse los
nervios se bebía dos cervezas y hechaba un casquete eso le quitaba los nervios y dormía del tirón.Por algo somos atletas.SALUD Y Kms
#617
toni(martes, 07 mayo 2013 17:12)
Continuando con las aclaraciones que inicio Jose en el post 758 sobe si el sexo puede afectar negativamente a nuestro rendimiento deportivo?
A duras penas se pueden consumir unas 300 calorías, que se recuperan con una adecuada alimentación. Así pues , el sexo no perjudica en absoluto tu rendimiento físico.
A nivel psíquico, aquellos que se abstienen de la actividad sexual para concentrarse en un objetivo deportivo deberían tener en cuenta el estrés emocional que acarrea no poder tener una actividad
voluntaria. El sexo no sólo no perjudica el rendimiento deportivo, sino que ayuda a calmar estrés y la ansiedad de los días previos a una competición importante, siempre y cuando no implique falta de
descanso (como horas de sueño entre 6 y 8 horas diaríos y descansos necesarios post entreno) o hábitos de vida poco saludables para un deportista.
#616
Paco(martes, 07 mayo 2013 11:02)
He llegit damunt el diari que en Manolo Hidalgo va guanyar la cursa de S'Horta.
Enhorabona campió.
#615
Paco(martes, 07 mayo 2013 07:50)
Ningú per a Campos aquest dissabte?
#614
toni(lunes, 06 mayo 2013 16:52)
Piraguas GM que yo sepa es la única empresa de alquiler que te entrega las piraguas a la Platja de Sant Elm.
Si sabeís de otra empresa que las entregue en la Platja de Sant Elm.... Hasta pronto.
#613
toni(lunes, 06 mayo 2013 16:39)
@Jose buen artículo y estaría muy bien ir comentando cuestiones relacionadas con el mundo del running.Ok
Volta en piragua a la Dragonera 2013
Información sobre sa volta a sa Dragonera en piragua.
Diumenge 16 de juny a la Platja de Sant Elm. Sortida a les 9h
Organitza: A.E. Voltors.
Desde la organización queremos informaros del precio de las inscripciones para este año.
Para los que se inscriban y paguen la cuota via web o acudiendo al local de la A.E.Agrupacio Esportiva Voltors o a piraguas GM antes del 14 de junio los precios serán: Federados en Piragua: 10 euros
y no federados 12 euros.
Para los que se inscriban el mismo día de la actividad en la playa de Sant Elm, los precios serán: federados 13 euros y no federados 15 euros.
Como veís este año hemos tenido que subir ligeramente la cuota (llevábamos 11 ediciones sin hacerlo), debido a la bajada paulatina de ayudas y subvenciones de instituciones públicas y al
encarecimiento de todos los materiales, seguros y elementos imprescindibles para la buena gestión de la actividad.
Este año la inscripción incluye: Camiseta de Sa Volta, Pañuelo/pareo, pegatina, desayuno, refresco en el puerto de Sa Dragonera, merienda con productos de Baleares a la llegada, y con el número del
dorsal se sorteará una piragua, 8 viajes a Cabrera con Marcabrera, Un bautismo de buceo (Isurus), material de transporte de Snarka, etc…además del correspondiente seguro de accidentes.
Diumenge 16 de juny a la Platja de Sant Elm. Sortida a les 9h
Prueba deportiva no competitiva organizada por A.E. Voltors
Recorrido: Playa de Sant Elm, rodeando la Isla Dragonera, y vuelta a la Playa de Sant Elm, haciendo una parada en el puerto de la isla. Aproximadamente 13 kms.
Información sobre el alquiler de kajak:
Piraguas GM
tienda
Nuestra nueva tienda está situada en;
C/ Curtixó, nº30 Palma de Mallorca
Tfno +34 971919152
Móvil: +34 609806236
miguel
mail
pgm@piraguasgm.com
HORARIO TIENDA
Horario 2013!
Lunes a Sábado
10,00 a 13,00
Viernes
10,00 a 13,00
17,00 a 20,00
El precio de alquiler de piragua kajak doble es de
70 €. También tramitan la inscripción que son 12 € por persona. La recogida de la kajak alquilada se encontrará en la platja de Sant Elm, devolviendo la kajak una vez finalizada la vuelta a la
dragonera en la playa.
Esta mañana he hablado con GM y me han dicho que disponen este año de 70 kajak y de momento han alquilado 2, por lo que de momento hay kajak disponibles pero no conviene dormirse. Este año volveremos
a participar en la vuelta a la dragonera, el año pasado me costo y mucho convencer a Antonia y este año ha sido ella que me lo ha pedido, nos lo pasamos fenomenal. Después de la vuelta que suelen ser
las 12:00 de la mañana nos quedaremos a comer en uno de los muchos chiringuitos que hay en la guapa playa de Sant Elm. Animo chicos y no os olvideís de traer a vuestra pareja, os aseguro de una buena
experiencia, tranquilidad vistas impresionantes rodeando totalmente la isla y entrando si se desea a cuevas abiertas, (pd . traere la camara acuática ).
Bueno no me enrollo más, si teneís alguna duda ya sabeís.... GASSSSSS
#612
Jürgen(domingo, 05 mayo 2013 14:24)
Hola corredores.
Quiero mover me desde las 16:30 un poco a rítmo de misa.
Si alguien quiere lo mismo .. ya sabeis donde anunciar lo.
@ Jose
Me gusta mucho tu articulo de "la cerveza".
El único problema que tiene la cerveza es el alcohol.
Es lo que no necesita el cuerpo. Pero menos mal que hay cerveza sin alcohol.
No es por nada que la "Erdinger-sin alcohol" tiene tanto exito en el mundo del deporte (en primer lugar el running).
#611
Jose Hidalgo(domingo, 05 mayo 2013 10:47)
La cerveza está elaborada con ingredientes 100% naturales -agua, cebada y lúpulo- y es una de las pocas bebidas que contiene vitaminas y minerales de forma natural, destacando especialmente las
vitaminas del Grupo B y minerales como el fósforo, el magnesio y el calcio; sin olvidar los polifenoles, antioxidantes naturales que participan potencialmente en la protección contra enfermedades
cardiovasculares y en la reducción de los fenómenos oxidativos responsables del envejecimiento del organismo.
Lo cierto es que en el ejercicio físico, especialmente el de carácter aerobico como el running, la cerveza aumenta de manera espectacular el consumo de oxígeno por el músculo. Se piensa actualmente
que las agujetas y otras molestias musculares pueden tener este origen, siendo recomendable la ingesta de antioxidantes para prevenirlas. La cerveza es una bebida caracterizada por su elevado
contenido en antioxidantes, por lo que se plantea que un consumo moderado después de la actividad física podría ser útil para permitir una mejor recuperación después del esfuerzo.
#610
Jose Hidalgo(domingo, 05 mayo 2013 09:11)
Una cuestión que lleva a reflexionar sobre los diferentes estudios que exponen los beneficios de practicar sexo antes de competir.
Más allá de aquellos que afirman que practicar sexo disminuye el rendimiento deportivo, no es de extrañar encontrarse con deportistas que pregonan la abstinencia sexual durante la competición, está
la otra corriente que defiende la mejoría en el deporte después de tener relaciones sexuales. Desde la Queens University Belfast se llegó a afirmar que "por cada hora de relaciones sexuales se
llegaban a quemar 300 calorías", casi tantas como las que se queman corriendo durante 20 minutos. Y un doctor canadiense alegó que correr mejora notablemente la salud vascular, la cual es
imprescindible para una vida sexual sana.
#609
Jose Hidalgo(domingo, 05 mayo 2013 09:00)
Animo Javier el ave Fenix reaparecera con más fuerza.Saludos y buena recuperación.
#608
manu(sábado, 04 mayo 2013 15:50)
a punto para salir a son carrio ,cursa de ses PAPARRES,ya contaremos como ha ido,a ver si el lumbago se porta bien
#607
Jürgen(sábado, 04 mayo 2013 15:13)
@ JaVIER ..espero que el tiempor te pasa volando y pronto estaras otravez (con nosotros) corriendo.
Animo !!!!
@ todos ..
El domingo ? Hay una salida prevista ???
#606
toni(sábado, 04 mayo 2013 10:05)
Javier dos messos pasen volant, anims.
#605
toni(sábado, 04 mayo 2013 09:51)
Volta en piragua a la Dragonera 2013
Diumenge 16 de juny a la Platja de Sant Elm. Sortida a les 9h
Organitza: A.E. Voltors
#604
Paco(viernes, 03 mayo 2013 22:13)
Manu, cuida sa teva esquena i no t'exigeixis molt a ses paparres. Els altres a tope i gassssssssssssssssss.
Que ho passeu bé.
Javier et recupararàs en el tepms adequat per poder preparar la tui.......
#603
MANU(viernes, 03 mayo 2013 21:25)
PARA MAÑANA COMO QUEDAMOS??????????
#602
javier(viernes, 03 mayo 2013 21:04)
'JA NO XERRAM,CUANT LÁVE FENIX TORNIGA A ENTRENAR´´´DE AQUI A DOS MESOS???? LLAVORS XERRAREU PERQUE NO LA VEUREU PASAR DE RAPIP QUE ANIRA FIUUUUUUUUUUUuuuuuuuuuuuuuuuu.
#601
toni(viernes, 03 mayo 2013 16:23)
Volta en piragua a la Dragonera 2013
Diumenge 16 de juny a la Platja de Sant Elm. Sortida a les 9h
Organitza: A.E. Voltors
#600
Paco(miércoles, 01 mayo 2013 22:28)
Pues yo al final no he ido a Algaida, he ido a ses salines.
Intentaré convencer a mi mujer para que vayamos a Campos el día 11, donde todavía no hay ningún corredor de Llucmajor apuntado. Sí hay dos Hidalgo, me ha extrañado no ver también a su papà.
Salut i km.
#599
manu(miércoles, 01 mayo 2013 17:56)
Al final nadie va a algaida?
#598
Paco(miércoles, 01 mayo 2013 14:48)
@Jürgen
Gracias, pero la verdad es que a estas horas, con la niña pequeña, aún no puedo decir lo que haré. Que disfrutes del sol por Can Pastilla.
#597
Jürgen(miércoles, 01 mayo 2013 11:26)
@ Paco
Dí me algo hasta las 13:00 horas.
Porque si no, voy por la tarde a Can Pastilla y salgo desde allí a Palma y volver.
Espero noticias tuyas.
Alguién mas, que quiere ver el mar de cerca ???
#596
Jürgen(martes, 30 abril 2013 21:15)
@ Paco
cada vez mas, tengo seguro que no voy a correr la milla de Algaida. Pero si quieres ir tu por la tarde, te acompaño corriendo hasta Algaida y vuelvo otravez.
Así puedo rodar un poco.
OK ?!
#595
paco(martes, 30 abril 2013 09:38)
Supòs que serà a partir de les 9, pots pujar al globus per exemple a les 10, no?
Avui horabaixa intentem concretar el tema d'anar a Algaida.
Qualcú a la cursa de Campos de dia 11 de maig?
#594
manu(martes, 30 abril 2013 08:46)
toni,vaya palabras mas bonitas,estas hecho un poeta............tambien se puede montar en globo a las 18h
#593
toni(lunes, 29 abril 2013 22:30)
Vos he comentat auvi horabaixa que dia 1 de maig a la fira de ses salines feien actes per nins enguany fan el seguent:
9.00 hores – GLOBUS MONTGOLFIERE. Vols veure un
globus únic al món? Vols pujar-hi i veure el municipi
des de dalt? Avui i ara en tens l’oportunitat. Preu:
2 €.
Lloc: C/ La Pau, vora el Col·legi Públic.
#592
toni(lunes, 29 abril 2013 21:58)
Vaya vueltecita más guapa por el camí vell d´Algaida junto a un compañero que hacia tiempo que no coincidía Paco. Hoy sin moléstias en el tobillo y sin tener que estar mirando constantemente al
suelo, pero con el cuerpo aún dolorido y que apenas siento por una gran gesta que es poder finalizar una trail y que os recomiendo encarecidamente teniendo en mente ya en estos momentos la travessa o
ultra trail. Hemos podido disfrutar de unas vistas inusuales que mezclaban un cielo encapotado con unas nubes espesas que no dejaban divisar la cima de la montaña de cura y una llovizna que no se
veía pero se apreciaba al acariciar la piel. A la espera de una próxima salida que sea igual de gratificante pero esperando que mis piernas se encuentren totalmente recuperadas.
Bona nit, i que descanseu.
#591
Jose Hidalgo(lunes, 29 abril 2013 21:14)
Compañeros,todas las salidas se publican en esta página,el grupo de whasap se creó por el tema de las camisetas,pero no hay ningún problema en no tener whasap(yo no tengo),ya que si os fijáis la
salidas estan todas aquí reflejadas.Un saludo y gassss!!
#590
Jürgen(lunes, 29 abril 2013 17:54)
@ Paco
llevate tu teléfono al locutoria que esta a 50m desde el Bar Can Eusebius (el local esta justo en la esquína). Allí me han liberado el mio tambien.
Pregunta antes lo que vale el "tratamiento". Con migo .. ningun problema y ademas dentro de ni 24 horas arreglado.
#589
manu(lunes, 29 abril 2013 17:40)
hoy es lo de las camisetas no???
#588
toni(lunes, 29 abril 2013 17:23)
Muy posiblemente hagamos el camino de Son Sala hacia camino viejo de Algaida, pensad en los frontales por si acaso y chubasquero.
Pongo el coche para salir desde Ferrutxelles con cami de son sala. Hasta pronto.
#587
jose hidalgo(lunes, 29 abril 2013 17:17)
Yo me apunto y Rafa tambien saludos y animaos valientes.
#586
toni(lunes, 29 abril 2013 17:07)
Hoy lunes salida a las 19:30 h desde el hipercentro, combinando asfalto con caminos de tierra.
#585
manu(lunes, 29 abril 2013)
para los que no tienen wassap,creo que deberiamos todos seguir manteniendo esta pagina para las quedadas ,es una sugerencia ,buena semana a todos
#584
Paco(domingo, 28 abril 2013 22:47)
Jurgen no tengo Whatsapp. Tengo un móvil para liberar pero no se como hacerlo, con este móvil si que podría tener Whatsapp. Si algien me puede ayudar...
Con razón no poneis las quedadas por aquí, de todas maneras estoy fuera de forma y veo que vosotros estais hechos unos fieras, no creo que pueda ya con vuestro ritmo.
Salut i km.
#583
Jose Hidalgo(domingo, 28 abril 2013 22:09)
Marc,estás hecho una máquina,increible salida después de tu lesión!
#582
Paco(domingo, 28 abril 2013 19:25)
Qui vidrà a Algaida dia 1? La meva intenció era sortir de Llucmajor sobre les 17:00 pel camí de Miquel Joan, la milla és a les 18:30. Jo tornaré en cotxe (la meva família serà allà). A la plaça
d'Algaida hi haurà activitats a partir de les 17:00, per petits i grans. La milla no la faré a tope sinó amb els nins. Bé qui s'anime que ho digui i quedam.
Gasssssssss.
#581
toni(domingo, 28 abril 2013 15:26)
Quien se apunta a salida, venga animaros
#580
Salva(domingo, 28 abril 2013 13:59)
Avui he canviat de companys per córrer, he fixat dos corredors nous que entrenen per sa 2k5 hem fet 6km 3corrent i 3caminant, fantàstit!!!!
#579
jose hidalgo(domingo, 28 abril 2013 10:48)
me parece que me va a interesar ponernos como cerdos
#578
Jürgen(domingo, 28 abril 2013 10:21)
Yo saldre despues Marc.
Su quieres ... avisame.
He pensado pasar por el Font de Son Reus a Algaida y volver por unos caminitos que hay.
Alguién mas interesado ???
#577
Marc(sábado, 27 abril 2013 19:29)
Alguien sale mañana???
Yo voy a salir para probar como me va hacer una tirada larga!!
No tengo decida la hora, por sí alguien quiere salir.
#576
Jürgen(sábado, 27 abril 2013 10:55)
También apuntado al Ses Paparres.
Ya somos dos !
#575
Jürgen(viernes, 26 abril 2013 23:22)
Hoy he recibido las fotos de Toni. Muy buenas imagenes de la Trail. Estan - como siempre - en el enlace "aqui" y en la "galeria".
Alguien mas que tenga fotos ?
#574
Jürgen(viernes, 26 abril 2013 09:13)
Chicos:
un amigo mio de alemania, ha grabado tambien un video de toda la carrera (en scenas)
http://www.youtube.com/watch?v=jTobOsTbUQ0
#573
Marc(jueves, 25 abril 2013)
Gracis, Manu. Fins-hi Tot per aquí s'enrrecorden de mi. Jejeje. Lo algaida Sonia bé!!!
Ho estodiaré!!
#572
Paco(jueves, 25 abril 2013 22:40)
Que vos pareix dia 1 de maig anar corrent a Algaida i fer la milla després, a tope o amb la família? Jo m'ho estic pensant. Seria un bon entreno per ses paparres.
Jo a ses paparres no hi vaig però a Campos m'agradaria.
Per cert moltes felicitacions per la trail, però encara no he vist cap crònica. Que esperau per escriure-la?
Venga que escriure és un bon exercici.
Gassssssssss
#571
manu(jueves, 25 abril 2013 09:52)
molts d anys marc
#570
Marc(martes, 23 abril 2013 17:56)
Apuntado a los 10, de ses Paparres!! Quien se anima??
#569
Martin V.(lunes, 22 abril 2013 13:26)
Sois unas máquinas !!!!!!! no hay otro calificativo, las fotos del grupo son impresionantes entrando en la meta, se me pone la piel de gallina... El año que viene voy seguro con vosotros !!! un
abrazo y a ver si puedo ir un día a sufrir con vosotros !!!
#568
Marc(domingo, 21 abril 2013 22:13)
Vaya HUEVOS!!!
Enhorabona a tots.....
#567
Carlos(domingo, 21 abril 2013 16:45)
Vaya par de coj....s!! Si señor! 65km por montaña es una animalada! Enhorabuena máquinas!
#566
Paco(domingo, 21 abril 2013 12:10)
Enhorabona campions!!!!
Quina llàstima no haver pogut estar amb voltros.
#565
Jose Hidalgo(domingo, 21 abril 2013 10:49)
Ibuprofeno,ibuprofeno y mas ibuprofeno para la resaca de esta fantastica prueba.Increible equipo y representacion en la trail 2013.Prueba mas que recomendable para todos que tengan una pizca de
sufrimiento.Si ya se quiere buscar tiempazos como Miguel,Joan y Mateu hay que hecharle un par¨´.Enhorabuena Javi eres mi idolo 107 km.Rafa increible ,Toni unico donde los haya y Salva un heroe debajo
de unas rastras.Acordarme del apoyo de mujeres ,hijos ,familiares etc.Jurgen otra vez mil gracias por todo.
#564
Javi(domingo, 21 abril 2013 10:34)
@ Miquel y Rafa muchas gracia y enhorabuena a todos los FINISHERS Llucmajorers.
El año que viene más .
Gaaass!
#563
Rafa(sábado, 20 abril 2013 23:32)
Jaaavi enhorabuena tambien a ti, 107 km vaya coraje tio.
#562
Rafa(sábado, 20 abril 2013 23:30)
Enhorabuena a Tofolet y a Miguel que han hecho un tiempazo !!! A Salva tambien porque despues de la gastrointeritis de ayer ha hecho un carreron. Junto tambien a Jose y Toni hemos reido, y sufrido en
algun momento. Tambien gracias a Jurguen por acompañarnos y seguirnos. Y a todos los demas por apoyarnos y animarnos. Ha sido un gran dia.
#561
Salva(sábado, 20 abril 2013 23:28)
José cuando comimos en es cruce me dijiste que era una locura y que estabas asustado y que como yo sabía el recorrido te sentías mejor, bueno hoy no te he hecho falta, has sido un campeón y estoy muy
orgulloso de ti.toni tu avui hens has fet riure molt amb fotos i comentaris i s'esprai has aguantat i ha estat fantàstic i tu Rafel per ésser caperut hens has involucrat a una aventura deportiva i
d'amistat, estic molt orgullós de voltros enhorabona a tots.
#560
Miquel(sábado, 20 abril 2013 21:59)
Enhorabuena a todos los participantes de la Trail, y ultratrail, ya somos finishers!!!
#559
Paco(sábado, 20 abril 2013 11:18)
No he pogut entrar abans per dessitjar-vos sort.
Esper que quan llegiu aquest missatge estigau a ca vostra ben satisfets.
#558
Jose Hidalgo(sábado, 20 abril 2013 05:47)
No ha sido necesario despertador esta mañana.Estoy listo para salir de casa.Parece que voy a una de las peores guerras, que sensacion mas extraña.Por la noche pondre mi cronica, saludos.
#557
Jose Hidalgo(viernes, 19 abril 2013 20:56)
Compañeros !que somos huevones o leones ¡ mañana bordamos una trail inolvidable.Solo pensar que la vamos a acabar y disfrutaremos como niños.Gracias Jurgen por todo.
#556
Alfonso(viernes, 19 abril 2013 19:58)
Suerte corredores,
disfrutad del día como podáis,
volved como sabéis.
Animo corredores,
que no paren los pies.
#555
Carlos(viernes, 19 abril 2013 18:17)
Manifiesto del Skyrunner
Palabras de Kiliam Jornet
Kiss or kill. Besa o mata. Besa la gloria o muere en el intento. Perder es morir, ganar es sentir. La lucha es lo que diferencia una victoria, a un vencedor. ¿Cuántas veces has llorado de rabia y de
dolor? ¿Cuántas veces has perdido la memoria, la voz y el juicio por agotamiento? ¿Y cuántas veces, en esta situación, te has dicho: «¡Otra vez! ¡Un par de horas más! ¡Otro ascenso! El dolor no
existe, solo está en tu mente. Contrólalo, destrúyelo, elimínalo y sigue. Haz sufrir a tus rivales. Mátalos»? Soy egoísta, ¿verdad?.
El deporte es egoísta, porque se debe ser egoísta para saber luchar y sufrir, para amar la soledad y el infierno. Detenerse, toser, padecer frío, no sentir las piernas, tener náuseas, vómitos,
dolor de cabeza, golpes, sangre… ¿Existe algo mejor? El secreto no está en las piernas, sino en la fuerza de salir a correr cuando llueve, hace viento y nieva; cuando los relámpagos prenden los
árboles al pasar por su lado; cuando las bolas de nieve o las piedras de hielo te golpean las piernas y el cuerpo desnudo contra la tormenta y te hacen llorar y, para proseguir, debes enjugarte las
lágrimas para poder ver las piedras, los muros o el cielo.
Renunciar a unas horas de fiesta, a unas décimas de nota, decir «¡no!» a una chica, a las sábanas que se te pegan en la cara. Ponerle huevos y salir bajo la lluvia hasta que te sangren las piernas
debido a los golpes que te has dado al caer al suelo por el barro, y levantarte de nuevo para seguir subiendo… hasta que tus piernas griten a pleno pulmón: «¡Basta!». Y te dejen colgado en medio
de una tormenta en las cumbres más lejanas, hasta la muerte. Las mallas empapadas por la nieve que arrastra el viento y que se te pega también en la cara y te hiela el sudor. Cuerpo ligero, piernas
ligeras. Sentir cómo la presión de tus piernas, el peso de tu cuerpo, se concentra en los metatarsos de los dedos de los pies y ejerce una presión capaz de romper rocas, destruir planetas y
desplazar continentes. Con ambas piernas suspendidas en el aire, flotando como el vuelo de un águila y corriendo más veloces que un guepardo. O bajando, con las piernas deslizándose por la nieve y
el barro, justo antes de impulsarte de nuevo para sentirte libre para volar, para gritar de rabia, odio y amor en el corazón de la montaña, allá donde solo los más intrépidos roedores y las aves,
agazapados en sus nidos bajo las rocas, pueden convertirse en tus confesores. Solo ellos conocen mis secretos, mis temores. Porque perder es morir.
Y uno no puede morirse sin haberlo dado todo, sin romper a llorar por el dolor y las heridas, uno no puede abandonar. Hay que luchar hasta la muerte. Porque la gloria es lo más grande, y solo se debe
aspirar a la gloria o a perderse por el camino habiéndolo dado todo. No vale no luchar, no vale no sufrir, no vale no morir… Ha llegado la hora de sufrir, ha llegado la hora de luchar, ha llegado la
hora de ganar.
Besa o mata. Estas eran las palabras que, durante aquellos años, colgadas en la puerta de un viejo apartamento, leía todas las mañanas antes de salir a entrenarme.
#554
Cati Servera(viernes, 19 abril 2013 11:00)
Javi, Jose, Joan, Miquel, Salva, Toni...i Rafa, no sé amb que pensau, com se vos pot ocórrer un bon dia apuntar-vos a una carrera de 62 m ( 107 km en Javi )...heu arribat a un punt que xerrau de kms
com si res. Sóm 62 km !!! Són 107 km !!! Disfrutau tot el que el cansament vos deixi...las chicas vos esperam a Pollensa.
Vos admir !!!
Molta sort a tots !!!
I ja sabeu cuidau-m´ho...
#553
javier(viernes, 19 abril 2013 09:18)
----COMPANYEROS.´´SOLO LOS QUE SE ATREVEN A LLEGAR LEJOS SON CAPACES DE LLEGAR A SABER LO LEJOS QUE PUEDEN LLEGAR``-----------SORT------------
#552
Manolo H(jueves, 18 abril 2013 21:37)
No entiendo de trails ni de ultras ni de carreras de montaña,de correr creo que un poquito y de compañerismo creo que también y esta prueba creo que es una mezcla de estos dos factores por eso os ira
muy bien porque sois unos grandes corredores y mejores compañeros.Mucha suerte valientes.
#551
Jürgen(jueves, 18 abril 2013 12:44)
@ Manu
300 camisetas para la set i mig
y
25 para la dos i mig
#550
MANU(jueves, 18 abril 2013 10:16)
PARA LA CARRERA DEL SET I MIG HAY 300 CAMISETAS Y NO 50 COMO SE HA DICHO POR AQUI
#549
Miquel(jueves, 18 abril 2013 07:55)
Haaaaaaaaaaaa! si me he dejado algo, me lo recordaís al llegar a meta. :-))
#548
****Material Trail****(jueves, 18 abril 2013 07:50)
"Material Extra"
- Gorra
- Gafas
- buff
- Manguitos
- Baselina
- Compeeds
- Ropa de recambio
- Ibuprofeno,crema solar y muchas ganas de correr!!!
Au fins dissabte a les 06:20 davant s'estatua Jaume III.
#547
Biel(miércoles, 17 abril 2013 23:19)
@Toni. La presentació era a les 19:30.
Hi ha petits canvis de itinerari.
Ultra surt de l'Ajuntament d'Andratx però la concentració és al poliesportiu.
Desde Valldemossa no es puja cap al Pla des Pouet. S'anirà per la pista dels Cairats (Son Moragues)
#546
Marc(miércoles, 17 abril 2013 20:08)
Señores, inscrito para es Set i mitg.... Me voy a preparar a fondo..... Si la p...... Rodilla me deja..... Hay camiseta para los primeros 50. Yo ya la tengoooooo!!!
#545
toni(miércoles, 17 abril 2013 17:33)
A quina hora es la presentecio de la Trail al palma arena
#544
Paco(miércoles, 17 abril 2013 09:57)
18 a la llista, mem si arriban als 20.
Prepareu el xubasquero per sa trail, que ja és aquí.
Gasssssss
#543
Biel(miércoles, 17 abril 2013 09:20)
Bones notícies pel que fa a la recollida avançada dels dorsals. He rebut un correu de la organització on diuen que tots els corredors poden recollir el seu dorsal sense inscripció prèvia.
El que no han sabut dir-me és el contingut específic de cada avituallament. Inclús no saben que al web a "eventos / programa / controls i avituallaments" (al final de la pàgina) hi ha una nota on
s'especifica que "el contingut específic dels avituallaments es publicarà el 1 d'abril". Esperem que avui ho diguin al Palma Arena.
#542
Jose Hidalgo(martes, 16 abril 2013 18:21)
Hoy según tengo entendido hay salida a las 7:30 en hipercentro, saludos
#541
Biel(martes, 16 abril 2013 15:48)
Ho sospitava, però volia tenir la certesa de si algú havia pogut recollir el seu dorsal a Intersport sense haver-se apuntat abans.
No m'ha agradat gens com ho han canviat/comunicat:
- Ho fan dins una notícia que fa referencia, amb el títol, a'Ultra però no a la Trail.
- La notícia comunica que han actualitzat el web i que al PDF de l'enllaç hi recullen les actualitzacions. Cosa que no és certa ja que no hi ha cap apartat del web que reculli el que s'indica dins el
PDF.
- la notícia la publiquen el divendres 5 i el termini per fer la sol.licitud acabava el diumenge 7 o, com a molt, el dilluns dia 8 (això depèn de com s'interpreti "abans de dia 8"). Trob que donen
molt poc marge i agreujat amb el fet de restringir-ho a un cap de setmana quant molta gent ens trobam lluny dels ordinadors per anar a córrer i descansar...
Bé, molta sort a tots els participants i que la metereologia acompanyi (previsions de vent, baixades de temperatura, pluja...) i com no, una forta i sonora condemna als fets de Boston i tot l'afecte
pels perjudicats.
#540
manu(martes, 16 abril 2013 11:53)
que tal fue por llubi??????
#539
Javi(martes, 16 abril 2013 10:36)
@ Biel.
Lo han cambiado y ahora también hay que apuntarse para recogerlo en Palma.
#538
MANU(lunes, 15 abril 2013 22:48)
TARGEDIA EN BOSTON ,MI MAS SINCERO PESAME A LAS VICTIMAS
#537
Biel(lunes, 15 abril 2013 22:30)
Hola. Per recollir el dorsal de la trail (no ultra) a Kènia Palma, us heu apuntat abans? A la web del trail hi havia una notícia (de desembre o novembre) on deia que només s'haurien d'apuntar per
recollir-lo a Manacor o a Inca.
#536
Jose Hidalgo(sábado, 13 abril 2013 22:10)
Rafa yo no puedo salir por la mañana pero si lo hare si no hay novedad por la tarde.Mi intencion sera salida trail sobre las 17:30.Ya he recogido el dorsal de la trail y estoy cagado de miedo.Saludos
y gassssssssssssssssssssssssss
#535
Rafa(sábado, 13 abril 2013 22:04)
Buenas quien se apunta mañana a las 8:00 de la mañana para rodar un poco sobre unos 15 ó 20 km ritmo suave y circuito a elegir.
#534
Jürgen(viernes, 12 abril 2013 22:34)
@ Marc
tabién hay L si quieres. :D
@ todos ....
... la cosa está cogiendo forma ... por fin !
#533
Marc(viernes, 12 abril 2013 17:55)
Oyeeeeeee, q al final pillo una MMMM. Q con la barriga q estoy poniendo de no salir a correr, pareceré un BOTIFARRÓ !!!
#532
toni(viernes, 12 abril 2013 15:05)
Resonància, traumatóleg, turmell Ok.
Puc fer sa Trail.
Avui dematí he recollit la camiseta i el dorsal de carrera nº1822. Basta dur el DNI i la assegurança federetiva o el justificant de pagament de la Trail.
Quedan 8 dies.
Salutacions a tots.
#531
Marc(viernes, 12 abril 2013 09:22)
Hombre amb el q corren, no m'estranya!!! Jejeje.
Bueno, pensant'ho millor, en Paco m'ha convençut . Millor una M.
#530
Paco(jueves, 11 abril 2013 22:47)
Marc el que passa és que en Miquel i en Toni són uns figurins.
#529
Marc(jueves, 11 abril 2013 20:04)
O creo, que la S. Porque Toni y Miguel, tb pillan la S y más o menos yo voy por ahí...
Gracias.
#528
Marc(jueves, 11 abril 2013 20:00)
Tres semanas de parón por lesión, me cag.......n ses p....... Estoy q me subo por las paredes.... Que ganas tengo de poder volver por Randaaaaaa!!
Yo tengo una M, para lo de la camiseta y malla.
Suerte a todos para la trail, i amb bones con las lesiones!!!.
#527
Alfonso(jueves, 11 abril 2013 07:48)
Hola Chicos, ja se que no pongo habitualmente ningun comentario, pero os sigo y me alegro por los resultados que soleis hacer y de como estaís fisicamente y de los exitos que conseguis,seguid así y
mucha suerte en futuras carreras. Así que, como veis no estoy del todo desconectado, lo unico es que no soy muy dado a escribir en blogs. Referente a lo de las camisetas si quereis podriamos añadir
una más para un compañero con el que suelo entrenar y que aveces realizamos alguna carrera. Se llama Bernat y necesita una Xll. Ha como me ha comentado Miguel, se que vais a hacer una camiseta de
competición y otra de normal,que para nosotros solo hace falta que hagaís la normal.
Gracias chicos.
Força Corredores de Llucmajor.Gassss..y mas gasss...
Nota: Ha si hay que colaborar en algo lo deciís.
#526
Paco(miércoles, 10 abril 2013 22:20)
Sols 10 dies per sa Trail, fins i tot jo que no la faig estic nerviós.
#525
Carlos(miércoles, 10 abril 2013 17:36)
Yo no sé si para mi habrá algo pero por si acaso una M me iria cojonuda. .Jejeje ah! Martín también está llorando por una M...Jejeje venga chicos gassss... hoy hay salida?
#524
toni(miércoles, 10 abril 2013 17:08)
La recogida de dorsal para la trail acabo de llamar por teléfono a intersport y me han informado que realizará la entrega a partir de mañana dia 11. Este año se han puesto serios y hay que traer la
siguiente documentación:
-DNI
-Justificante de pago de la inscripción y seguro federativo o en su caso de carrera.
-Material obligatorio.
-Este año el dorsal debe ser recogido por el corredor inscrito, ( no se realizará entrega a otras personas, incluso con la autorización del inscrito.) El motivo me han explicado que se debe por
realizar una serie de firmas de consentimiento.
Un saludo, solo quedan 10 DÍAS.
#523
Miquel(miércoles, 10 abril 2013 14:19)
Buenas Jan José, el chip amarillo es personal y intransferible, piensa que los chips tienen nombre y apellidos, si compras uno de segundamano correras con el nombre de la persona que compro el chip
pro primera vez.???
Un saludo
#522
Juan José(martes, 09 abril 2013 21:02)
Atleta que ya no corra o no lo emplee compro chip amarillo de segunda mano. mi correo es lobojjbo@gmail.com
#521
Javi(martes, 09 abril 2013 14:07)
Hola a todos y pronta recuperación a los lesionados.
Mi talla es la M.
#520
javier(martes, 09 abril 2013 13:57)
HOLA COMPAÑEROS SOY EL AVE FENIX ``COJA´´MI TALLA ES LA ´´M`` QUE LA SUERTE OS ACONPAÑE
#519
RAFA(martes, 09 abril 2013 00:09)
Enhorabuena a Manu y a Manuel por los resultados conseguidos este fin de semana,el grupo de corredores de Llucmajor esta a tope,seguid asi todos.Saludos a todos y muchos Km.
Mi talla es"M"
#518
manu(lunes, 08 abril 2013 17:59)
fin de semana genial por puerto pollensa y alrededores,con la familia,el ambiente de esta media es impresionante y la organizacion un 10,mi tiempo fue de 1h 39-58,contento pero a la vez un poco
cansado de tanta competicion ,llevo 5 carreras en 6 semanas ,3 populares,1 marathon y medio marathon,ahora toca descansar hasta ses paparres del dia 4 mayo,enhorabuena a manolo hidalgo por su podium
y marca 1h 16 impresionante .............yo de mayor quiero ser como tu jajajajaja
#517
toni(lunes, 08 abril 2013 16:32)
TRAIL SERRA DE TRAMUNTANA :
Important, recollida del welcome pack ( recogida de bossa de corredor y dorsal a INTERESPORT KENIA PALMA.
Abans de recollir el welcome pack es important entrar dins la pàgina de apuntameya.com. Entrar dins el perfil vostro i avon posa modificar inscripció voreu opcions adicional, en el recuadre prenda
finisher la marcau i després vos demana el lloc de recollida, el marcau i domés vos queda confirmar canvís. SI NO FEIS AQUESTES PASES NO VOS ENTREGARAN LA BOSSA I EL DORSAL DE CORREDOR.
#516
Miquel(lunes, 08 abril 2013 08:46)
@ Jurgen, habra camisetas para todos los corredores de la cursa set i mig y 2k5?
Lo digo para los familiares que correran como el año pasado, como hijos y mujeres de corredores?
Has preguntado a la organización si los corredores de 2k5, cuentan como grupo para el total de corredores.
Un saludo
#515
Miquel(lunes, 08 abril 2013 08:37)
Buenas compañeros, siento no haber podido venir el viernes, me fue imposible.
Mi talla de camiseta es: S
Un saludo a todos :-)))
#514
Salva(domingo, 07 abril 2013 20:13)
Hola amics!!! Bons km per tots, queda menos per sa trail, aiii!!! Quins nervis!!!!
Sa meva talla és M
#513
Jürgen(domingo, 07 abril 2013 14:52)
Quiero salir esta tarde a una vuelta de 15km aprox.
Si alguien quiere venir, que avisa.
Su pongo saldré sobre las 16:30 17:00 horas
#512
Jürgen(domingo, 07 abril 2013 12:06)
lista actualizada:
Jürgen - M
Paco - M
Jose - M
Toni - S
el siguiente !
#511
toni(domingo, 07 abril 2013 11:39)
Toni talla S
Animos tambien a juan nadal en la triatlon
#510
Jose Hidalgo(domingo, 07 abril 2013 10:42)
Continuo lista :
Jose - M
Escribir cronica de Pollença.
#509
Paco(domingo, 07 abril 2013 08:51)
abro lista:
Jürgen - M
Paco - M
Sort a Pollença.
#508
Jürgen(sábado, 06 abril 2013 14:47)
..y .. para los pocos que no corren el Trail o Ultratrail .. yo quiero apuntarme para el Semi-Cross de Llubí. Unos 8.200m por asfalto y caminos de piedras, etc.
Alguién mas ?
#507
Jürgen(sábado, 06 abril 2013 14:43)
Adelante !
abro lista:
Jürgen - M
#506
Jose Hidalgo(sábado, 06 abril 2013 14:14)
Jurgen muy buen trabajo . Por favor animaos corredores escribir tallas y nombres .Suerte Manu y hermano.
#505
Jürgen(viernes, 05 abril 2013 23:35)
@ Manu y Manuel
Mucha suerte para vuestra carrera en Pollença.
#504
toni(viernes, 05 abril 2013 21:23)
Como ha ido la salida máquinas, o lo habeis dejado para otro día.
Hoy me han hecho una resonancia magnética y el miercoles casi seguro tendré el resultado. Continuo sin poder ir a correr.
Esta tarde he visitado a Juan Nadal, parece que la cosa va del tendón peroneo, ya os ire informando.
Manu estas que te sales, suerte amigo.
#503
manu(viernes, 05 abril 2013)
preparando la maleta para ir a pollensa...............
#502
Paco(jueves, 04 abril 2013 10:38)
Ànims Toni.
Divendres ho tenc malament, però ho intentaré. Per cert les previsions metereològiques no són bones.
#501
manu(miércoles, 03 abril 2013 17:08)
joder toni,que mala racha llevas,recuperate pronto ,ya mismo te vemos dando caña,animo compi
#500
Jürgen(miércoles, 03 abril 2013 08:53)
@ Toni
Espero que te recuperas lo antes posible (o antes).
#499
toni(martes, 02 abril 2013 19:11)
Del jueves pasado de reposo absoluto sin poder hacer lo que más me gusta. Tengo un esguince en el tobillo. Espero poder darlo todo en la TRAIL.
Saludos
#498
Jose Hidalgo(martes, 02 abril 2013 18:29)
Procurare estar el viernes y poder hablar del vestuario nuevo y de los esponsors.
#497
Jose Hidalgo(martes, 02 abril 2013 18:10)
Manu estas que te sales.
#496
manu(martes, 02 abril 2013 17:48)
yo no podre venir este viernes,estare de relax por pollensa ,el domingo toca medio marathon,estoy loco ,corro todo lo que veooooooooooooooooo
#495
Javi(lunes, 01 abril 2013 21:31)
Enhorabuena por este magnífico video Tina. La verdad es que da gusto ver como disfrutan Jürgen y Manu en las carreras populares, son un ejemplo a seguir, visto lo bien que se lo pasan en todas y cada
una de las carreras a las que se apuntan.
Seguid así mráquinas!!!r
#494
TINA(lunes, 01 abril 2013 00:27)
HOLA CHICOS, EN GALERIA HE COLGADO UN VIDEO DE LA CARRERA DE SON MACIA,(UN PEQUEÑO RESUMEN) UN SALUDO A TODOS.
#493
Javi(domingo, 31 marzo 2013 11:58)
@ Manu y Jürgen. Enhorabuena campeones! He visto unas fotos de la carrera y tenía muy buena pinta. A ver si el año que viene me apunto porque con esto de entrenar para la ultra con tantas tiradas
largas por montaña nunca queda sitio para este tipo de carreras.
Salud y kilómetros a todos!
#492
manu(sábado, 30 marzo 2013 23:06)
una gran tarde hemos pasado ,con una carrera dura pero a la vez muy divertida y entretenida,mucha participacion,buena climatologia,que mas podemos venir,el recorrido de los mas bonitos que he
visto,la organizacion un diez,totalmente recomendable,he quedado sobre el puesto 150 con algo menos de 50 minutos,contento de como estoy despues de la marathon,ahora a pensar en pollensa,esto no
para................
#491
Jürgen(sábado, 30 marzo 2013 22:06)
Cronica Es Fangar
Una carrera perfecta para todos que estan entrenando para la trail. Subidas y bajadas sin fin, un poco de asfalto, mucho por caminos de tiera y de piedras, cambios de zonas lo que son bosques,
pinares, campo, ..en fin, una muy buena carrera. Muy recomendable !
A mi ha ido muy bien.
A principio, hay que dar una vuelta y pasar de nuevo por el pueblo y por la linea de salida y despues de cross. Esta vuelta hecho con posición 200 de unos 360 corredores. Pero mas adelante, empezado
a adelantar gente, uno despues del otro. Muchas en subidas y el camino estaba llena de subidas.
La linea de meta he cruzado en posición 85.
Estoy muy contento con mis piernas hoy. Que siguen asi.
http://connect.garmin.com/activity/290881165
#490
Paco(sábado, 30 marzo 2013 19:58)
Com ha anat per Es Fangar?
#489
manu(sábado, 30 marzo 2013 14:04)
yo me apuntare ahi mismo
#488
Jürgen(viernes, 29 marzo 2013 16:57)
Apuntado ! para la Carrera Es Fangar.
#487
MANU(jueves, 28 marzo 2013 22:01)
JURGEN ,SI SIGO CON LA IDEA,PARA MAÑANA EN CAMBIO LO TENGO MAL PARA VENIR A ENTRENAR ,LO SIENTO
#486
Jürgen(jueves, 28 marzo 2013 20:48)
@ Manu
...sigues con la idea de correr en Son Macia el sábado ?
Yo ... SI !!!
#485
toni(jueves, 28 marzo 2013 02:18)
Jueves dia 28 de marzo a las 13:25 horas frente Horno Ca´n Ramís de la Ronda Migjorn.
Salida trail running.
Apuntados de momento Salva, Truc y toni.
Si os va bien, avisad, gracias.
#484
Javi(miércoles, 27 marzo 2013 21:32)
@ Toni. Que pena que no puedas venir, es un buen entreno. No pasa nada, ya lo repetiremos el año que viene.
Salud, gas y muchos kms a todos!
#483
Jürgen(miércoles, 27 marzo 2013 20:36)
@Manu . . Verdad. 4 y algo.
#482
manu(miércoles, 27 marzo 2013 16:59)
jurgen las series fueron a mas de 4 minutos el km,no corremos tanto,pero bueno todo llega
#481
toni(miércoles, 27 marzo 2013 16:20)
@Javi tengo semana de noches, me hubiera gustado mucho poder venir.
@Jürgen joder vaya entrenos tio, muy bien.
#480
Jürgen(miércoles, 27 marzo 2013 13:33)
Buena gente:
ayer hemos visitado los atletas del "comando Sa Riera" de Palma para pasar una tarde con ellos.
El ejercisio del dia ha sido: 3x 3000m, empezando a un rítmo 3:20, aumentando a 3:16 y terminando con 3:08 min/km. Muy buena gente a cual le gusta el atletismo igual que a nosotros de los corredores
de LLucmajor.
Ellos se juntan cada semana a las 19:45 en el parque Sa Riera de Palma.
#479
Javi(martes, 26 marzo 2013 16:37)
ENTRENO TRAIL!!!
Hola a todos.
El próximo lunes día 1 la gente del Hombre Cabra de Montüiri ha organizado un entreno ideal para los corredores de la Trail. La ruta será Soller-Pollensa (44 kms). Han alquilado un autobús que saldrá
a las 6:30 de Montüiri y pasará por Palma a las 7:00 para ir a Soller, y por la tarde nos esperará en Pollensa.
Viene gente de todos los niveles, así que no hay que pasar pena por el ritmo, porque se harán diferentes grupos y se irán reagrupando.
Venga apuntaros que todavía quedan plazas en el autobús! El precio dependerá del número total de gente que se apunté, pero no será mucho más de 10€ por barba.
#478
toni(lunes, 25 marzo 2013 22:40)
Primero enhorabuena a el mister con permiso, el maquinón Manolo Hidalgo.
El viernes aparte del tema de camisetas técnicas supongo que también haremos lo principal que es salida running.
para la media y carrera popular de pollensa,estoy mirando con mi mujer de pasar un fin de semana por esa zona,lo he comentado con jurgen y en principio tambien le iria bien,que os parece al
resto????????sera una buena experiencia formar un buen grupo de llucmayor,espero vuestras opiniones
#475
manu(lunes, 25 marzo 2013 17:17)
me encanto poder ver tu carrera de lujo,que te marcaste en manacor,MANOLO ,eres un ejemplo a seguir de honestidad y buena persona,enhorabuena
#474
Manolo H(lunes, 25 marzo 2013 16:43)
Gracias por vuestras palabras que me dan mucho ánimo para seguir entrenando con ilusión,he pasado una temporada no muy buena y espero que todo vuelva a la normalidad,siguo vuestras
carreras,maratones, medias,duatlones,etc.Estoy al corriente de vuestras marcas y progresos que me parecen espectaculares,muchas gracias corredores de llucmajor. Salud y kms
#473
Carlos(lunes, 25 marzo 2013 12:09)
Enhorabuena Manolo!! Vaya máquina!!
#472
manu(lunes, 25 marzo 2013 11:50)
habra que ir a dar una vueta al lidl
#471
Jürgen(lunes, 25 marzo 2013 09:51)
Buena gente:
apatir de hoy dia 25 hay en el Lidl ofertas de material de running para hombres y también para mujeres.
Chicos, por donde vamos a pasar lo bien el fin de semana que viene ?
10km en Son Macia 10€
o
7,3km en Muro para 4€
#467
manu(domingo, 24 marzo 2013 20:02)
enhorabuena manuel,ayer pase una tarde muy agradable con jurgen y su hermana que debutaba en una carrera ,lo hizo muy bien,ahora el sabado a son macia o muro,esto no para................ah y
enhorabuena a mi cuñado por su primer puesto
#466
Jürgen(domingo, 24 marzo 2013 17:40)
Enhorabuena Manuel. Que poco tiempo has tenido para disfrutar de la carrera .. jijiji
He terminado con Manu y mi hermana la carrera en 59min y unos pocos segundos. Mi hermana esta muy contenta con la distancia y su tiempo. Ya esta mirando la próxima carrera, cerca de su casa en
alemania.
#465
javier(domingo, 24 marzo 2013 11:11)
ENHORA BUENA MANOLO CRAK
#464
toni(sábado, 23 marzo 2013 15:13)
@ Jürgen, Manu y Manolo que tengaís una buena carrera en Manacor.
Venga que podéis con esto y más.
#463
MANU(viernes, 22 marzo 2013 10:20)
GRACIAS MIGUEL..........SE LO DIRE A TINA DE TU PARTE QUE TE HA GUSTADO,POR CIERTO MAÑANA ALGUIEN VA A LA CARRERA DE MANACOR,YO CREO QUE IRE MUY DE TRANQUI A ACOMPAÑAR A JURGEN Y A SU HERMANA,VENGA
ANIMAOSSSSSSSS
#462
Miquel(jueves, 21 marzo 2013 21:31)
@ Tina, enhorabuena por el video, vaya equipo formáis :-)) jeheje muy chulo, un buen recuerdo.
#461
TINA(miércoles, 20 marzo 2013 22:40)
HOLA CHICOS, EN GALERIA TENEIS UN MONTAJE QUE LE HICE A MANU EN BARCELONA, ESPERO QUE OS GUSTE,SALUDOS A TODOS QUE ESTAIS HECHOS UNOS MAQUINAS.
#460
Jürgen(miércoles, 20 marzo 2013 21:16)
Quien nos acompaña el sábado en Manacor ?
10km, chicos, a un rítmo de sub 6:00 min/km.
Escucho vuestros aviso :-)
#459
Carlos(miércoles, 20 marzo 2013 00:35)
Continua...padres, hijos, maridos, trabajadores, autonomos..y cada uno con sus historias, problemas y circunstancias, pero siendo un ejemplo de sacrificio, amistad, superación y constancia... me
quito el sombrero señores y un "chapuou!!" por todos vosotros... sois la caña.
Sólo cabe recordaros q si estoy en este mundo de carreras, entrenos ,triatlon etc es porque en su día algún loco de vosotros me dijo -" vente un día con nosotros" Jejeje en que estaría pensando yo...
y aunque por motivos de entreno y compromisos no pueda venir a entrenar con vosotros, siempre me acuerdo de vosotros y recuerdo lo bien q me lo paso con este grupo de locos. Gracias a todos porque
sois y seréis un ejemplo, no sólo para mi, para mucha gente. Saludos camaradas!! Gaasssssss!!!
#458
Carlos(miércoles, 20 marzo 2013 00:25)
Buffff hay tantas cosas que me gustaría decir... empezaré felicitando a Manu que creo que ha logrado su sueño, además de los duros... eres grande!! Enhorabuena marathoniano!!
Lo siguiente no menos importante felicitar a todos los padres, que también es duro Jejeje y a mi primo Jose doblemente!!
Y por último mostrar mi más sincera admiración por todos y cada uno de vosotros, padres, trabsjadores
#457
Jose Hidalgo(martes, 19 marzo 2013 20:57)
Estimados corredores y sobre todo grandes amigos : gracias a todos por vuestras felicidades y acordaros de mi en mi santo.Felicidades a todos por que si no voy mal todos somos padres y muy buenos
corredores .La prueba esta en los tiempos que estamos haciendo. Creo que llega el momento en creernos que lo que hacemos lo hacemos bien y disfrutamos .Tenemos maratonianos , medios maratonianos,de
trail como cabras por el monte, de cursa rapidas !SOMOS LA LECHE ! Lo mas importante es que siempre que salimos juntos nos reimos y desconectamos de esta vida tan dura.Hoy me he pasado escribiendo
.Felicito a mi hijo que tambien es un buen corredor de llucmajor.
#456
Jürgen(martes, 19 marzo 2013 20:56)
@ Toni .. hecho !!!
@ Jose .. Felicidades amigo !!
@ todos ... Felicidades papas !!!
#455
Paco(martes, 19 marzo 2013 19:49)
Jo també vull felicitar a tots els papàs. I donar un consell per al dissabte sobretot aquells papàs que feu sa trail , aquest dissabte és la cursa ultra kids, un event enmarcat dins de la trail serra
de tramuntada jo l'any passat vaig anar amb els nins i ho vam passar molt bé. Enguany tenc a sa petita i no vendré, però si pogués repetiria, si teniu l'oportunitat d'anar-hi amb la família no ho
dubteu. Aquest és l'enllaç:
http://www.xtrmtracker.com/ca/eventos/Detalles?id=149
#454
Miquel(martes, 19 marzo 2013 16:30)
@ papas, molts d'anys a tots els papis i també molts d'anys a n' Jose Hidalgo. Feliç dia del pare a tots.
#453
toni(martes, 19 marzo 2013 15:55)
A la atención de los capos de la página. Me gustaría poder ver en la parte derecha de la página principal próximas carreras la info de la Trail Serra de Tramuntana, un saludo y agradecimiento de
antemano.
Nos vemos.
#452
toni(martes, 19 marzo 2013 13:49)
Felicidades a todos los papas y ha nuestro compañero Jose Hidalgo que es su santo. A que te vas a invitar JOSE, estaremos pendientes, jejeje.
#451
manu(martes, 19 marzo 2013 13:02)
muchas felicidades a todos los papas y pepes y pepas,jose y josefas etc jajajajaja,jose hidalgo donde lo celebramos????muchas felicidades
#450
manu(martes, 19 marzo 2013 12:53)
vaya detallazo rafa,venir ami trabajo expresamente a darme la enhorabuena,lo tendre siempre presente
#449
Paco(lunes, 18 marzo 2013 22:32)
Manu esperamos una crónica con pelos y señales, larga, larga, que tú cuando quieres escribes mucho y muy bien.
#448
MANU(lunes, 18 marzo 2013 21:51)
JODER MIGUEL ME HAS DEJADO EMOCIONADO CON TUS PALABRAS DE ANIMO,GRACIAS POR TODO ,Y COMO MUY BIEN DICES AHORA TOCA SABOREAR ESTE MOMENTO Y DISFRUTARLO AL MAXIMO,ESTOS 4 MESES DE INTENSA PREPARACION
HAN DADO SUS FRUTOS,SEGURO QUE MI PADRE DE DONDE ESTE ESTARA SATISFECHO DE LO QUE HE HECHO.MIGUEL ENHORABUENA TAMBIEN A TI POR TU MARCAZA EN MEDIA MARATHON,ERES UN CRAK,SALUDOS
#447
Miquel(lunes, 18 marzo 2013 18:12)
@ Manu, enhorabuena MARATHONIANO, ahora nadie te podra quitar ese titulo y ademas con una gran marca. Como muy bien dices, ahora toca descansar y asimilar el gran trabajo realizado durante tantos
meses. Tio disfrutalo y sigue por ese caminó, sobre todo estoy muy contento por qué has conseguido realizar este reto que te avías propuesto y también se que lo dedicaste aparté de a tu famila que es
lo primero, a una persona muy especial para ti que seguro estaba con tigo cuando cruzaste el arco meta.
Compañero nos vemos en breve y espero que me cuentes con pelos y señales tu experiencia.
Un abrazo marathoniano.
#446
manu(lunes, 18 marzo 2013 11:43)
ys estamos de vuelta a casa,todo ha ido genial,una experiencia unica ,la recordare toda mi vida,mi tiempo fue de 3h 44.58,encontrandome en todo momento muy bien fisicamente ,el ambiente de la gente y
la organizacion han brillado a una gran altura,quiero dar las gracias a todos los que me animasteis y en especial a mi mujer por estar ahi en todo momento,ahora toca descansar y disfrutar de este
momento tan feliz,felicitar al resto de corredores de llucmayor por las diferentes pruebas de este fin de semana,me teneis aluciando con vuestras marcas.como se nota el trabajo que todos
hacemos,saludos y hasta otra
#445
Javi(domingo, 17 marzo 2013 22:28)
Enhorabuena a todos. Vaya máquinas!
#444
Rafa(domingo, 17 marzo 2013 21:28)
Hola a todos, fantastico domingo a habido unos muy buenos resultados se nota el trabajo que estamos haciendo todos.Enhorabuena Manu por tu gran carrera eres una maquina, felicidades.Marc y Javier
recuperaos pronto .
#443
Paco(domingo, 17 marzo 2013 17:51)
Brutals els resultats d'avui, enhorabona a tothom.
#442
toni(domingo, 17 marzo 2013 15:28)
Crónica de carrera, la espero impaciente.
#441
toni(domingo, 17 marzo 2013 02:37)
Animos también a Marc por su primera Media Maratón.
#440
Paco(sábado, 16 marzo 2013 19:49)
Ànims a tots els corredors de Llucmajor i especialment a Manu, això està fet. Demà serà un gran dia.....
#439
Jürgen(sábado, 16 marzo 2013 18:00)
@ Manu
Te deseo toda la suerte del mundo para tu primer maratón.
Y si te duele algo o te encuentras cansado o tus piernas no quieren mas .... piensa: el dolor desaparezca, el orgullo te queda !!!
Animo Manu !!!
#438
Jose Hidalgo(sábado, 16 marzo 2013 14:00)
Javier que te recuperes pronto y animo,
#437
Javi(sábado, 16 marzo 2013 12:17)
Manu. Mucho ánimo!!! Para ti será como una tiradita más.
#436
Jose Hidalgo(sábado, 16 marzo 2013 12:10)
Animo y buena suerte a todos.Manu buena suerte en tu primer maraton lo haras realmente bien estas muy preparado.
#435
javier(sábado, 16 marzo 2013 09:58)
DESDE EL SOFA DE MI CASA CON LA PIERNA INMOVILIZADA CON YESO DESDE HACE 20 DIAS Y ME FALTAN POCOS........MESES..... QUIERO DAR MI APOYO MORAL A MATEU Y ESPECIALMENTE A MANU POR SU PRIMERA MARATHON,
EN EL KILOMETRO 30 NO MIRES LO QUE TE FALTA, SINO LO QUE LLEVAS DE CARRERA Y DE ENTRENOS Y PIENSA EN LA GENTE TE ESPERA EN LA META Y LA QUE TE ANIMA DE LA DISTANCIA A POR EL¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
#434
toni(sábado, 16 marzo 2013 03:58)
Perdo m´he deixava la prova mes fotuda que també té representant Tossals Verds 2013 Dorsal 156.
Si m´he deixat qualqu ja sabeu, gasss també.
#433
toni(sábado, 16 marzo 2013 03:53)
Anims també per es dorsal 564.
Maquines segur que vos anirà molt be.
#432
toni(sábado, 16 marzo 2013 03:51)
Animos para los dorsales 576 y 570 que tomaran parte en la media maratón ciudad de Palma.
Ayer he salido a realizar una tira larga de unos 19km (a Cura y volver).
La subida bien, pero la vuelta lo he pasado bastante mal. Me costaba llegar a casa.
Cada vez estoy mas seguro, que a mi me bastan los 10km de Palma. No quiero terminar el la UVI.
#429
manu(lunes, 11 marzo 2013 09:39)
muchas gracias toni por los animos,lo mismo digo buena salida la de hoy ,cerca de 20kms,2 horas,y lo mejor volvernos a ver despues de un tiempo sin hacerlo,ahora toca descansar para llegar el domingo
lo mas fresco posible,a por todas............
#428
toni(domingo, 10 marzo 2013 11:03)
Buena salida junto a mi gran compañero Manu en su última salida larga y a 1 semana de su reto El Maratón de Barcelona. Aprovecho estas lineas para animar nuevamente a Manu, desear que pase una
Maratón llena de momentos agradables y recuerdos que permanecerán para siempre.
Un saludo a todos.
#427
jose manuel hidalgo(sábado, 09 marzo 2013 23:01)
Felicidades Jurgen .
#426
Jose Hidalgo(sábado, 09 marzo 2013 22:59)
Muchas felicidades Jurgen que cumplas muchos mas siendo tan increible persona como eres.Otra cosita animate a la media que puedes de sobra. Marc ya esta apuntado.
#425
manu(sábado, 09 marzo 2013 21:04)
mañana he quedado con toni en el parking de bip para hacer unos 20 kms,quien se anima??????piquetes ,set i mig y algo mas,ritmo muy suave ya que en una semana tengo el marathon
#424
Miquel(sábado, 09 marzo 2013 20:07)
Molts d'anys Jurgen, tio dale a la media, vaya con tigo!!!
#423
Jürgen(sábado, 09 marzo 2013 20:03)
..y muchas gracias por las felizitaciones !!!!
soys increibles !!!!
#422
Jürgen(sábado, 09 marzo 2013 19:57)
Buena gente ....
... veo, que todavia nadie esta inscrito en la media de Palma. Lo he visto bien, verdad ?!
De verdad, me haria mas ganas, salir en la carrera de los 10km. Varias semanas que practicamente no hecho nada, encuentro demasiado largo sin estar preparado.
Por esto prefiero correr los 10km.
Alguién mas interesado en los 10km ????
#421
toni(sábado, 09 marzo 2013 19:30)
Felicidades Jurgen y ahora a disfrutar de otro gran año de running.
#420
Paco(sábado, 09 marzo 2013 14:48)
Gran sortida la d'ahir, jo personalment vaig acabar fet pols, es nota la inactivitat.
happy birthday, Jürgen
#419
manu(sábado, 09 marzo 2013 13:01)
cumpleaÑOS FELIZ CUMPLEAÑOS FELIZ TE DESEAMOS TODOS CUMPLEAÑOS FELIZ ,JURGEN QUE CUMPLAS MUCHOS MAS HACIENDO MUCHOS KILOMETROS TE LO DESEA TODA MI FAMILIA Y UN SERVIDOR,UN ABRAZO
COMPAÑERO...............
#418
Javi(viernes, 08 marzo 2013 22:11)
AAAAAARRIIIIIBAAAAA!!!!!!
#417
manu(viernes, 08 marzo 2013 21:34)
9 compañeros nos hemos dado cita en esta quedada oficial,ha sido un buen rato junto a muy buena gente,hemos felicitado a paco por su paternidad,y a tofolet y javi por su gran proeza en el k-42,y por
supuesto a jurgen por su cumple de mañana,muy contentos de ver a toda esta gente,ARRIBA CORREDORES DE LLUCMAYOR
#416
Carlos(jueves, 07 marzo 2013 17:25)
Hola chicos!
Paco enhorabuena por la gran noticia!! Haciendo cantera si señor!
Pues intentaré estar mañana también en la salida que tengo ganas de saludaros. Salud y gasssss!
#415
Javi(miércoles, 06 marzo 2013 21:59)
Me apunto el viernes.
#414
RAFA(miércoles, 06 marzo 2013 14:18)
Enhorabona Paco es fantastic,estic molt content per vosaltres.A veure si mos vein aviat i porem fer una sortideta junts.
#413
manu(miércoles, 06 marzo 2013 09:47)
enhorabuena paco!!!!!!!!!un abrazo
#412
Paco(martes, 05 marzo 2013 22:34)
Moltes gràcies a tothom.
Estant aquí ma mare i la meva sogra per ajudar sa meva dona quasi puc assegurar la meva presència per divendres, pareix que ja no plourà.
#411
Jose Hidalgo(martes, 05 marzo 2013 20:16)
Enhorabuena Paco gran noticia por el nacimiento de la pequeña Anna.Hare todo lo posible para estar en la salida del viernes,seguro que nos reimos mucho y lo pasamos bien.Javier me sabe muy mal lo de
tu lesion pero el Ave Fenix resurgira de todos los males animo.
#410
toni(martes, 05 marzo 2013 15:31)
Enhorabona per en Paco quina gran notícia el naixement de la seva filla Anna, tenim una gran cantera de corredors jovenets.
Per divendres contau en jo en la sortida de les 19:30 h.
#409
Miquel(martes, 05 marzo 2013 14:24)
Ennnnhorabona Paco, ja tenim una nova corredora, Anna la mes petita de la familia, una abraçada per tots voltros.
@ Jürgen y Manu, enhorabuena por el tiempazo marcado el domingo en Palma, joder como entrenaís maquinas voladoras.
El Domingo me hubiera encantado estar hay, pero no pude ir por que he tenido la familia con gripe y en cama, madre mia que finde.
El viernes intentare de todas las formas estar en la salida de las 19:30 y hablamos un poco de todo que tengo muchas ganas de veros.
No me quiero olvidar tambien por el bloc de Corredores de Llucmajor de nuestros representantes en el K42, MAQUIIINASSSSS!!!,teneís todo mi respeto Javi y Tofo y no me quiero olvidar de Bosco y
Julian, enhorabuena.
Un saludo para todos :-))
#408
Jürgen(lunes, 04 marzo 2013 21:12)
Ups, me olvidado algo:
1. quiero participar en la carrera de 10km del port de Palma el día 17 de marzo. A ver si "quemamos el asfalto" .. ja ja
2. tambien quiero correr los 10km de Manacor, el día 23 de marzo, porque en esta carrera quiere debutar mi hermana y la quiero acompañar. Cualquier liebre y animador esta bienvenido. :-)
#407
Jürgen(lunes, 04 marzo 2013 20:24)
@ Paco
Enhorabuena Paco. Que noticia mas buena. A ver si nos presentas el nuevo miembro de tu familia un dia.
Lo del cambio de hora -- esta hecho.
Me alegro mucho escuchar de ti y mas si puedes salir con nosotros. Por fin estas de vuelta.
#406
Javi(lunes, 04 marzo 2013 19:44)
ENHORABUENA PACO!!! Me alegro mucho por la noticia.. Lo tuyo si que es una buena marca, 3 nuevos corredores de Llucmajor, sin duda eres el gran campeón del grupo. Espero que Anna te dé un poco de
tregua para poder salir a rodar un poquito y relajarte,y si no es así que más da. A DISFRUTAR DE ANNA!!!!?
#405
Paco(lunes, 04 marzo 2013 18:34)
Intentaré estar el divendres dia 8, però no puc prometre res perquè, per si no ho sabieu, ja hi ha una corredora de Llucmajor més té tres dies i nom Anna.
Impresionant com puja el nivell dels corredors de Llucmajor, si divendres venc s'haureu d'adaptar al meu ritme que jo al vostre no podré.
Jürgen si atrasas un poquito la salida igual se puede apuntar el gomas y alguno más que acaban su jornada laboral un poco más tarde.
Salut i km.
#404
manu(lunes, 04 marzo 2013 17:34)
gracias toni por tus animos,yo igual que tu ya tengo ganas de quedar para hacer algun entreno juntos,espero que ya estes mas animado,la verdad que me supo mal lo de tu compañero,pero la mejor manera
de recordarlo es quedandote con los buenos momentos que vivistes con el,animo y a por todas............
#403
toni(lunes, 04 marzo 2013 14:48)
Estuve viendo la presentación oficial de la k-42 en youtube y ya se podía prevenir el gran reto que se os venia encima enhorabuena a Juan Mulet y Javi. Javi bonita redacción Javi muy
emocionante.
Enhorabuena a esta gran pareja de incombustibles Jurgen- Manu, espero veros a pronto juntos en una salida colectiva el 8 de marzo a las 19:00 h, para animar fuerte a nuestro compañero Manu.
#402
manu(domingo, 03 marzo 2013 22:51)
enhorabuena a javi,tofolet,jurgen,muy buena carrera habeis hecho todos,super orgulloso de que formemos este equipo tan genial,como ha dicho jurgen muy contento de la carrera que hemos hecho por palma
haciendo un 10000 mts en 41.50 sale a 4.11 de media ,ahora a descansar y a esperar en dos semanas el gran marathon de barcelona
#401
Javi(domingo, 03 marzo 2013 19:35)
Enhorabuena a los dos! Muy buen tiempo.
Jürgen, la próxima salida que hagamos la anunciaré para que se apunte todo el que quiera.
Manu, vaya progresión llevas! Todos los entrenos que te metes están dando sus frutos. Sigue así y verás que maratón te marcas. Mucho ánimo!
#400
Jürgen(domingo, 03 marzo 2013 18:31)
@ Javi / Tofo
Enhorabuena máquinas. Mas que un maratón y esto por montañas con sus subídas y bajadas, siempre cambiando el rítmo ... esto si es duro. No es lo mismo correr en la carretera y manteniendo un
rítmo.
Muy bien chicos. Estamos muy orgullosos de vosotros y con mucho gusto me gustaria salir con vosotros la próxima vez, cuando paséis por montaña (pero no 45 km - vale ?!)
Nosotros, Manu y yo, nos hemos devertidos por Palma en la Cursa de la Dona. Solamente 10km por carretera (3 vueltas por un circuito por la ciudad)pero tambien con cuestas (para subir desde Paseo
Maritimo hacia Plaza de Cort, por la Plaza Mayor, San Miguel, cerca Plaza España, bajando San Miguel, Calle Olmos, Las Ramblas, subiendo 100 mts Jaime III, un giro 180 grados, bajando Jaime III,
bajando el borne, pasando por un callejón hacia Paseo Maritimo y esto 3 vezes.
La primera vuelta me fue bien, reservando energia para las otras vueltas. La segunda tambien bien, pero apatir de la 3. me costava subir ya hacia la Plaza de cort. Cada vez con menos energia y el
estilo de correr ya no os cuento - fatal.
A lo mejor por correr ayer con Manu ya 12 km por Palma haciendo un reconocimiento del circuito y despues a Porto Pi y volver ? Quien sabe. ji ji
Llegando ya a Jaime III, me adelanta Manu y me aníma un montón. Gracias a esta máquina hemos llegado muy bien a la meta en 41,50min. Manu se ha mejorado en las últimas semanas ....- es increible.
Desde que se prepara para el maratón de Barcelona ha mejorado en cualquier distancia. Super bien Manu !!!
El maratón tienes ya seguro hecho, no tienes que preocuparte de nada.
En fin, una carrera con mucho exito para nosotros y con unos 850 corredores.
#399
Javi(domingo, 03 marzo 2013 16:07)
Vaya carrera más larga!
Bueno aquí va la crónica de una carrera que se anunció con una distancia de 42 kms, luego pasó a tener 45 y el día de la misma al acabar el GPS marcó casi 47.
Tofolet y yo, nos habíamos propuesto hacer toda la carrera sin forzar, y así lo hicimos. En una carrera tan larga, si en los entrenos haces muchas tiradas largas, yendo a tu ritmo al final acabas en
la posición que te corresponde.
Fuimos juntos desde la salida esperándonos cuando uno le cogía distancia al otro (eso pasaba en las subidas muy pronunciadas y en las bajadas muy técnicas , puesto que Tofo sube como un mulo y yo
bajo un poco más rápido ). Eso pasó hasta aproximadamente el kilómetro 15 y a partir de ahí fuimos prácticamente junto toda la carrera y sin parar de adelantar corredores sin que ninguno nos
adelantara a nosotros. En el kilómetro 30 ya nos dolía todo y las transiciones caminar correr eran muy duras, pero sin forzar cogíamos nuestro ritmo y seguíamos adelantando gente. A partir de ese
kilómetro ya no había más montaña y quedaban más de 15 duros kilómetros. Primero por un torrente lleno de piedras que fue muy duro, luego unos 2 kilómetros de asfalto seguidos de unas pistas por
cotos de caza para acabar por el paseo peatonal que va de Santa Ponsa a Paguera, justo en el paseo cuando a penas quedaban 3 kilómetros para llegar a meta Tofo tuvo que parar de correr por un fuerte
dolor en los abductores y decidimos andar un poco para recuperar. Momento que aprovecho el último corredor al que habíamos adelantado un kilómetro antes para pasarnos, entonces decidimos probar de
trotar otra vez pero Tofo me dijo que él no podía y que tirara yo, en un principio dudé pero me sentía bien y decidí intentar dar caza al compañero que nos había adelantado que tiraba fuerte porque a
su vez intentaba dar caza a otros do corredores a los que ya divisábamos a lo lejos, por fin les di caza al entrar en un pinar a 2 kilómetros de meta y en una bajada muy pronunciada del mismo
aproveché para adelantarlos y hacer el último tramo del paseo en solitario marcando un crono de 5:46:57 y entrando en la posición 35 de la general y en la 12 de mi categoría M-40. Tofo llego 4
minutos más tarde en la posición 39 y cómo no primer m-50.
#398
Jürgen(sábado, 02 marzo 2013 23:23)
@ Manu
..como te comentado ... estirar puede ser peligroso:
http://www.youtube.com/watch?v=eCpDgm-OdnI
#397
toni(sábado, 02 marzo 2013 02:21)
Perdonad chicos pero estoy con el humor por los suelos por la pérdida de un compañero querido que roce durante muchos años y aprendí mucho de él.
Espero que Javier se recupere pronto y que no sufra en la recuperación que bastante tendrá con no poder salir a correr.
Suerte a los valiente de la carrera Trail y La dona, espero poder leer vuestra crónica muy pronto.
Un abrazo a todos, Kmts y Gassss
#396
Jürgen(viernes, 01 marzo 2013 19:26)
@ Javi & Tofo
Mucha suerte y mucho exito en vuestra carrera.
@ Javier
Que putada tio. Un dia te dejamos correr fuera del pueblo y como vuelves ? Destrozado.
Amigo, espero que te recuperas lo antes posible.
Animo!
@ Manu y Jesus Hurtado
Quien va a buscar los dorsales mañana ?
Si no voy mal, el domingo no dan dorsales, asi hay que ir mañana a buscarlos.
La entrega de los dorsales es en la Palma Arena desde las 10:00 hasta las 19:00 horas.
Espero noticias vuestras.
#395
Javi(viernes, 01 marzo 2013 14:08)
Gracias Miquel. Esperemos tener buen día porque todo apunta a que hará mucho frío. Ya colgaré la crónica.
Salud a todos, gas y mucha suerte a los que corréis el domingo!
#394
Jürgen(jueves, 28 febrero 2013 21:30)
Como toda la semana no podia salir a correr, por lo menos el fin de semana.
apuntado a la cursa de sa dona !!!
Ya hay tres de los corredores apuntados ?!
#393
Miquel(jueves, 28 febrero 2013 16:44)
Joder Javier :-(( que te recuperes pronto y puedas correr volar o lo que te salga de las ..., un abrazo.
Muchas gracias Javi por acordarte aquí también de un gran compañero que por un desgraciado accidente de trafico, se nos ha ido con 54 añitos, gran POLICIA y mejor persona, creo que eso lo define muy
bien y sobre todo por tratar a todas las personas por igual, estés donde estés que descanses en paz compañero.
A los Trails de esta pagina, que no son pocos y son muyyyyy valientes, os deseo a los que participais en la K42 Javi y Tofo, que tengáis una gran carrera, bueno maratón de montaña y que disfrutéis
mucho.
@ Jürgen y Manu, no se que hacer el domingo, estoy de un perro que no veas, me lo pienso y os digo cosas.
Un saludo a todos y molta salut per tots.
#392
javier(jueves, 28 febrero 2013 13:34)
COMPAÑEROS SE ACABO EL CORRER EN TRES MESES COMO MINIMO AYER POR LA TARDE ENTRENANDO EN PALMA HICE UN CAMBIO DE RITMO Y SE ME PARTIO EL GEMELO INTERNO DE LA PIERNA DERECHA, UN DOLOR INCREIBLE
ACOMPAÑADO DE UN RUIDO QUE AUN HOY SE ME PONE LA PIEL DE GALINA AL RECORDARLO,TODAS MANERAS ESTARE APOYANDO ATODOS LOS CORREDORES DE LLUCMAJOR EN TODAS LAS CARRERAS QUE VAYAIS YA SE AQUI O FUERA ´´
MANU´´ LOS DE LA TRAIL SI NECESITAIS UNA PIERNA Y UN CORAZON AQUI LA TENEIS LA OTRA PIERNA SE QUEDARA CONMIGO EN EL SOFA ,OS IRE ESCIBIENDO ´´POESIA´´ ´´JOSE ´´ EN LA PAGINA .SUERTE A TODOS Y
CUIDAROS DE PARTE DE EL AVE FENIX QUE NO PUEDE CORRER, PERO SI VOLAR. KMTS.
#391
manu(jueves, 28 febrero 2013 12:46)
apuntado a la cursa de sa dona
#390
manu(jueves, 28 febrero 2013 12:30)
algun entrenillo para esta tarde??????
#389
Javi(miércoles, 27 febrero 2013 22:02)
Un fuerte abrazo y muchos ánimos a todos los compañeros de Pedro Maimó.
#388
Jürgen(miércoles, 27 febrero 2013 19:33)
Manu y yo estamos pensando a ver si vamos a Palma el domingo.
@ Miguel ... y tu ???
#387
Jose Hidalgo(miércoles, 27 febrero 2013 19:19)
Que bien hablas Javier
#386
javier(martes, 26 febrero 2013 15:44)
JO SI PER ACOMPANYAR A LA MEVA DONA QUE FERA LA DE 3KM. LI FARE DE LLEBRE. SUPERARME DIA A DIA NO ES LA MEVA META SINO EL MEU PUNT DE PARTIDA.....OLE,OLE, OLE.
#385
Miquel(martes, 26 febrero 2013 08:20)
Buenos dias runners, alguien participa en la cursa de sa dona el domingo? 10km
Un saludo corredores!
#384
Jürgen(lunes, 25 febrero 2013 18:43)
A mi, la carrera de Palma (10km)me interesa.
#383
toni(lunes, 25 febrero 2013 18:30)
Manu guarda fuerzas para la maratón que ya queda muy poco, un saludo
Kmts y Gassss
#382
MANU(lunes, 25 febrero 2013 17:36)
ALGUIEN VA A CORRER LA CARRERA DE ESTE VIERNES EN SENCELLES,O LA DE SA DONA DEL DOMINGO?????YO ESTOY INTERESADO EN LAS DOS,DECID COSAS,SALUDOS MAQUINAS
#381
manu(lunes, 25 febrero 2013 12:53)
nosotros 21 kms por son antem
#380
Jürgen(domingo, 24 febrero 2013 07:49)
Incluso se puede elegir hoy:
trailrun ó streetrun .. que lujo !
#379
Jürgen(sábado, 23 febrero 2013 23:00)
alguien mas vendra a las 8:30 ?
#378
manu(sábado, 23 febrero 2013 18:18)
jurgen y yo hemos quedado 8.30h en parking del bip,para correr 2 horas mas o menos
#377
Jose Hidalgo(sábado, 23 febrero 2013 18:04)
Saludos corredores , propongo para mañana salida trail por nuestra sierra Llucmajorera.Sera a ritmo flojito alternando con caminata si es necesario.Lo suyo seria a las 8:00 desde plaza siempre que a
la hora de la salida no llueva.
#376
manu(sábado, 23 febrero 2013 12:16)
siiiiiiiiiiiiiiiiii,
#375
Jürgen(sábado, 23 febrero 2013 08:53)
@ Manu
quieres salir mañana por la mañana ?
#374
manu(viernes, 22 febrero 2013 19:00)
toni,menos coña eh!!!!!!venga saludos y a entrenar jajajajaja que buen rollo
#373
Jürgen(viernes, 22 febrero 2013 18:41)
Os parece, a las 19:30 en HiperCentro ?
#372
Jürgen(viernes, 22 febrero 2013 16:31)
tema fin de semana: yo tengo tiempo el domingo, toda la mañana.
tema viernes: quien saldrá hoy viernes a una vuelta (ó dos ) ???
#371
toni(viernes, 22 febrero 2013 16:10)
Manu es dificil quedar si no se pone hora y lugar de quedada, jejeje
#370
manu(viernes, 22 febrero 2013 10:26)
este finde quiero hacer una tiradita entre 25-30 kms ,quien se anima?????cuando os va bien????decid cosas,saludos
#369
Javi(jueves, 21 febrero 2013 22:34)
@ Paco.
En primer lugar enhorabuena por anticipado!
Gracias y espero verte pronto haciendo kilómetros , pero ahora toca disfrutar otra vez de ser papi.
Suerte y que todo vaya bien.
#368
Paco(jueves, 21 febrero 2013 21:42)
Javi magnífica crònica. Et puc assegurar que jo estaria molt content de quedar sols 11 llocs després de Tofolet, perquè lo de Tofolet és de crack.
Si el temps ho permet demà intentaré fer la primera sortida en molt de temps, una ronda o dos ja ho vorem.
Si em trobe intentaré quedar en un futur amb voltros. Em queden sobre les dues setmanes per ser novament papà. Ja tenc un poc de nirvis.
Salutacions.
#367
Javi(jueves, 21 febrero 2013 19:10)
Hola a todos.
Para animar un poco esto os haré la crónica de la cursa Atalaia K20 que corrimos Tofolet y yo.
Hemos entrando duro estos meses, contra viento, lluvia y mucho frío y eso tenía que dar resultados. Tofo llegaba a la carrera un poco tocado porque hace un mes en una salida por el Galatzo se hizo
una fisura en un dedo del pie y no pudo entrenar a tope.
Había 430 inscritos y decidimos salir rápido para no pillar tapón en la primera subida fuerte. Nada más salir vi que yo no podía ir tan fuerte como Tofo y aflojé un poco pero fué suficiente para
coger buena posición y subir a mi ritmo, a medida que fuí subiendo me empezó a pasar factura una salida tan rápida, porque yo voy mucho mejor de menos a más y empezaron a adelantarme bastantes
corredores, entonces decidí no forzar y recuperarme para empezar de nuevo de menos a más.
Coroné la cima de Sa Talaia en la posición 94 con un tiempo de 1:08:31 y Tofo lo había hecho 3 minutos y medio antes que yo en la posición 49. Ahora empezaba una nueva carrera porque venía una bajada
muy técnica y bastante larga y empecé a adelantar gente hasta llegar a los dos últimos kilómetros de asfalto donde todavía adelante a 5 o 6 corredores y logre entrar en meta en la posición 62 con un
tiempo de 1:59:24 a 2 minutos de Tofolet que llego el 51y primero de su categoría Master 50.
#366
toni(jueves, 21 febrero 2013 17:41)
Muy bien dicho Manu pero bien apagado, animaos o por lo menos escribid unas palabritas que no cuesta nada.
Un saludo fuerte a todos.
#365
Marc(jueves, 21 febrero 2013 17:34)
Fallo mío Manu, jeje
Alguien hace montaña hoy?
#364
Javi(jueves, 21 febrero 2013 14:03)
Venga, animaré esto!
El sábado he quedado con la gente de Hombre Cabra para hacer un entrenito de montaña Valldemossa-Esporles-Banyalbufar-Port Canonge-George Sand-Valldemosa. Es una ruta bastante corrible de 32 kms y
con 800 mts de desnivel+. Es un magnífico entreno para la Trail. Quien se apunta?
#363
manu(jueves, 21 febrero 2013 13:04)
esto esta realmente apagado ....o fuera de cobertura......jajajajaaj,venga chicos animaosssssssssss
#362
manu(miércoles, 20 febrero 2013 11:01)
es dificil quedar con alguien si no se pone sitio de quedada y asegurar la hora
#361
Marc(martes, 19 febrero 2013 17:50)
Yo salgo esta tarde, si alguien se apunta!!
Supongo q iré a las 19:30
#360
Jürgen(martes, 19 febrero 2013 08:47)
Manu, lo intento, pero cuando vuelvo esta tarde, tengo que confeccionar varios presupuestos y no se que tiempo voy a tardar.
#359
manu(martes, 19 febrero 2013 08:36)
para hoy alguna salida??????
#358
manu(lunes, 18 febrero 2013 08:57)
jurgen,hoy yo no puedo..........lo siento
#357
Jürgen(domingo, 17 febrero 2013 21:35)
Chicos, no es hora, de formar grupo y salir juntos ?
Que os parece, si nos vemos el lunes, 19:30 frente HiperCentro para realizar una vuelta light ???
#356
manu(domingo, 17 febrero 2013 20:35)
muchas gracias ,paco tengo ganas de verte ,haber si coincidimos en algun entreno
#355
Paco(domingo, 17 febrero 2013 08:57)
Manu lo tienes hecho. 7 km más con gente animando por las calles de Barcelona, con avituallamientos, con el apoyo de miles de corredores y con la motivación extra de acabar tu primer maratón son cosa
hecha. No son lo mismo que 7 km más por los caminos solitarios de LLucmajor.
GASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
#354
Jürgen(sábado, 16 febrero 2013 20:32)
Buena gente.
Mañana, quiero hacer una subida a Cura (por carretera).
Tengo previsto, salir sobre las 11:00. Si alguién tiene la misma necesidad, podemos salir juntos.
Animo !!!
#353
manu(sábado, 16 febrero 2013 19:07)
gracias toni pero los ultimos kms estaba bien hecho polvo y pensad que aun quedaban 7,pero bueno espero acabarlo
#352
toni(sábado, 16 febrero 2013 14:14)
Muy bien Manu has entrado en la recta final.
#351
manu(sábado, 16 febrero 2013 12:41)
tirada hecha 35 kms
#350
manu(viernes, 15 febrero 2013 17:22)
manña saldre a hacer una tiradita larga de cerca de 35 kms,alguien se apunta??????sobre las 8 de la mañana desde mi casa rotonda bip
#349
toni(miércoles, 13 febrero 2013 19:04)
Esta semana sigo con el plan, disfrutando y con ilusión puesta en mi gran meta, la temida y esperada trail.
Saludos chicos.
Entrenad.
#348
Jürgen(miércoles, 13 febrero 2013 18:54)
y hoy ?
Otra vuelta bonita por el pueblo. a las 19:30 desde Paseo Jaime III (frente Mercadona)
pero hoy con cambios de rítmo.
Animo !!!
#347
Jürgen(martes, 12 febrero 2013 09:09)
Ayer, bonita vuelta con Josep, uno nuevo en el mundo del running. Por el camino, nos hemos cruzado con Jose y Manu y ya hemos formado grupo de corredores !
Tenemos que preparar Josep para la cursa de set i mig !
Se va a apuntarse (por su puesto) con Corredores de LLucmajor :-))
Miercoles, por la tarde, subida a Cura (por carretera).
#346
toni(domingo, 10 febrero 2013 21:33)
Avui demati hem fet sortida amb en Salva 22 kmts de montanya.
Aquesta setmana he acumulat 84 kmts crec que m´he pasat però vuill més.
Gasss que sa trail es a prop.
#345
toni(sábado, 09 febrero 2013 20:24)
Hola Jürgen mis padres estaran en mi casa sobre la 13:00 h, una pena quedamos otro día.
#344
Jürgen(sábado, 09 febrero 2013 17:17)
@ Toni
Como yo he leido, Manu no esta por aquí.
Yo si quiero salir, pero tengo que llevar mi pequeña a las 10:00 a Manacor. Volver, su pongo estaré por aquí sobre las 11:30. A las 12:00 te va bien ? Ö es muy tarde para ti ?
Cuantas horas (km) quieres hacer ?
#343
toni(sábado, 09 febrero 2013 13:28)
Ale acabat 12 kmts, demá demati feré sortida llarga.
Qualcú te previst sortir demà dematí. Manu, Jürgen......
#342
Javi(viernes, 08 febrero 2013 14:17)
El día antes del maratón de Magaluf también hay uno de montaña y Tofolet y yo estamos apuntados. Ese si que es un buen entreno para la Trail. Es un poco más caro 50€, pero ojo que el domingo sube a
60€. Algún valiente se apunta?
#341
Jürgen(viernes, 08 febrero 2013 13:31)
esta tarde una salida ?
algo apatir de las 19:00 - 19:30 como ... vuelta light ?
Quien se anima ?
#340
toni(viernes, 08 febrero 2013 11:00)
Avui he sortit a correr 13 kmts,
hi m´he trobat a N´Abel Anton es germa den Cain. Després de parlar d´aquest gran grup de corredors de Llucmajor, m´ha dit que no podem faltar a Magaluf.
Voltros que trobau... justament tenc cap de setmana de feina.
#339
Paco(viernes, 08 febrero 2013 10:26)
Abel Antón campeón del mundo de maratón no me acuerdo en qué año.
Por 10 € todos los que estais entrenando para la trail os deberiais plantear la posibilidad de hacer este maratón aunque sea a ritmo misa.
Si yo pudiera lo intentaría. Ánimo.
#338
javier(jueves, 07 febrero 2013 20:06)
JURGEN ABEL ES EL HERMANO DE CAIN
#337
Jürgen(jueves, 07 febrero 2013 19:54)
Hola mis máquinas !
Tengo noticias de "última hora" :
los precios para correr el maratón y el medio-maratón de Magaluf han bajado a 10 Euros !!!!!!!
Para la carrera de 10km a 5 Euros.
De momento hay 4 personas inscritas en el medio-maratón y 4 personas para el maratón. Me parece, todos caben en la foto de la salida.
... estas rebajas ... tz tz tz
Y ademas un tal "Abel Antón" corre allí también.
(no se quien es, pero parece alguién conocido en el mundo del deporte)
#336
toni(jueves, 07 febrero 2013 12:39)
Fets avui demati 15 kmts, aprofit es dematins, m´he fa falta el sol a part d´altres coses jejeje.
Que tengueu un bon dia, salut i kmts.
#335
Javi(miércoles, 06 febrero 2013 13:46)
Ok Miquel. Nos vemos esta tarde. Habrá que abrigarse!
Por cierto si alguien quiere apuntarse este sábado seguramente saldré con la gente del Hombre Cabra a hacer una salida montañera de unos 30 kms. Será bastante " trotable" porque el entreno esta
pensado para rodar bastante, de hecho al final hay 5 o 6 kms de asfalto. Empezaremos en Andratx muy prontito.
#334
toni(miércoles, 06 febrero 2013 13:28)
Avui demati he sortit a fer trail, 18 kmts.
Que vos vagi be a tots s´horabaixa.
Gasss.
#333
Miquel(miércoles, 06 febrero 2013 07:33)
BON DIA;
AVUI HI HA UNA SORTIDA TRAIL, A LES 18:15H DAVANT C'AN TOFOLET O A LES 18:30H PARKING DE RANDA.
ADEU...:-))
#332
manu(martes, 05 febrero 2013 10:09)
muchas gracias a todos por vuestros animos,vosotros en la media de palma tambien vais a fundir el crono,ya vereis...........
#331
Jose Hidalgo(martes, 05 febrero 2013 07:54)
Muy buena media en Sa Pobla campeones¡¡¡
#330
manu(lunes, 04 febrero 2013 20:42)
voy a cenar de las patatas que gane ayer en sa pobla
#329
Miquel(lunes, 04 febrero 2013 09:41)
Ennnnnhorraaabuena MAKINAS voladoras, que teniais el viento a favor o que?, muy bien, hay salen los entrenos y el sufrimiento diario, vaya vaya makinas, a seguir asi.
Un saludo
#328
toni(lunes, 04 febrero 2013 01:41)
Vaya tiempos y tiempo metereológico que habeis pasado.
Enhorabuena a estos tres representantes de este gran grupo.
#327
Rafa(domingo, 03 febrero 2013 23:05)
Enhorabuena a estos corredores que han participado en esta carrera por su fantastico tiempo, sois unas maquinas!!!!!!Que envidia sana .
#326
Manolo H(domingo, 03 febrero 2013 19:58)
Enhorabuena por estas marcas campeones,el frio y las condiciones de hoy no eran las mas apropiadas.SALUD Y Kms
#325
Paco(domingo, 03 febrero 2013 19:55)
Enhora per aquesta mitja, amb la ventada que haurà fet els temps són molt bons.
#324
manu(domingo, 03 febrero 2013 17:47)
jurgen,tu si que has hecho una gran carrera ,a seguir asi muy bien
#323
Jürgen(domingo, 03 febrero 2013 16:52)
Hey Manu.
Que carrera mas buena has finalizado hoy.
Y esto con una nueva marca personal.
Super !!!
La próxima meta tuya, es "rascar" los 1:35h.
Ya sabes !
... te deseo mucha suerte y fuerza.
#322
manu(domingo, 03 febrero 2013 14:49)
muy contento de como nos ha ido a los tres valientes en sa pobla,hemos hecho buenos tiempos,hemos pasado una mañana fantastica,gracias a mateu y a su mujer por llevarnos en el coche,me habeis
parecido gente maravillosa,hasta la proxima
#321
Jürgen(sábado, 02 febrero 2013 22:35)
Gracias Toni.
#320
toni(sábado, 02 febrero 2013 21:40)
Que tengáis una buena carrera y acompañe el día.
#319
Jürgen(sábado, 02 febrero 2013 18:57)
OK Manu.
A las 8:00 estaré allí.
#318
manu(sábado, 02 febrero 2013 17:26)
hola chicos!!!!!para los que vayais a sa pobla hemos quedado en el parking del B.i.P.ROTONDA DE CAMPOS,a las 8.00h ,iremos con el coche de mateu,si hay mas gente ya nos agruparemos en mas
coches,hasta mañana,a descansar
#317
toni(viernes, 01 febrero 2013 15:38)
Manu este chico le devolverán el dinero si lo justifica
#316
manu(viernes, 01 febrero 2013 11:31)
hay un chico que estaba apuntado para la media de sa pobla ,y por culpa de una lesion no podra correr,por tanto regala su dorsal,si alguien lo quiere ,que lo diga,saludos,rapido porque rapidamente se
lo pediran
#315
Jürgen(viernes, 01 febrero 2013 08:36)
Algun crack va hoy a la "gala de Elitechip" en Palma ?
Que me puede traer también una camiseta. Yo no puedo ir este año. :-(
Gracias.
#314
Carlos(viernes, 01 febrero 2013 05:29)
Gracias a todos los que via wastup, facebook o cualquier otro medio me habéis felicitado.
Hay unas cervecitas pendientes...
Salud u kms!!
#313
Jürgen(jueves, 31 enero 2013 20:33)
Como atleta 457 estoy inscrito en la media de Sa Pobla.
gassssssssssssssssssssss
Alguien mas vendra ? .. y si fuera a romper cronos ?
#312
MANU(jueves, 31 enero 2013 12:57)
MUCHAS FELICIDADES ,CARLOS ,KMS Y FORÇA
#311
Marc(miércoles, 30 enero 2013 23:25)
Alguien se apunta??
#310
Marc(miércoles, 30 enero 2013 22:14)
El Domingo Evasion 10kms en Palma
#309
toni(miércoles, 30 enero 2013 20:00)
Muy bien Manu haber si se anima alguien más.
Seguro que mejoras el tiempo de tu última media maratón.
#308
manu(miércoles, 30 enero 2013 12:19)
ale,apuntado a la primera media y carrera del año,media marathon de sa pobla 2013
#307
manu(miércoles, 30 enero 2013 11:20)
310 apuntados para la media de sa pobla
#306
Jürgen(miércoles, 30 enero 2013 08:40)
Toni, muy bien !
#305
toni(miércoles, 30 enero 2013 02:02)
Para los que estamos preparando la trail:
Consejos de una fuente de internet para leer y pensar:
Entrenamiento
Esta muy bien hacer series en pista, pero para correr en montaña, se entrena corriendo en montaña.
Si vienes del asfalto, como casi todos, recuerda que la palabra plano, en montaña es relativa, o mejor dicho inexistente.
Ojo con los tobillos, merecen un entrenamiento específico. Mirad en internet ejercicios de propicepción de tobillos y pierna.
No aumentes mas de un 10% semanal.
De 0 a 100 en 5 segundos, solo lo hace un formula 1, ponte metas alcanzables y se paciente, conseguirás lo que te propongas.
El descanso es parte del entrenamiento, no pienses que pierdes el tiempo.
Controla el pulso basal, te dará pistas importantes de tu estado de forma.
En montaña hay mucho mas movimiento transversal, en vez de longitudinal, como en carretera, por lo que necesitaras entrenar la musculatura periférica de las caderas, tobillos, glúteos y
cuadriceps.
Es importante olvidarse un poco del reloj, o mejor dicho, como mínimo de los segundos, y casi de los minutos, empieza a hablar en horas.
Ajusta tu reloj a Km/h en vez de Min/km
El ritmo constante, como palabra, es casi cero, en el trail running.
Las carreras de montaña son mas duras, que las de carretera, por lo que pueden exigir un mayor tiempo de recuperación.
Combina tipos de entrenos, duración y distancia, si cuando te entrenas no te diviertes, algo estas haciendo mal.
Ya lo siento, pero el sufrimiento también debe ser divertido a veces, sobre todo cuando se acaba.
Las carreras pueden ser divertidas para entrenar, pero recuerda si la estas corriendo con ese objetivo y no te dejes llevar de la emoción de la competición.
La hidratación es fundamental y puede arruinar una carrera, entrena también eso y acostúmbrate a beber en plazos regulares.
Cada uno debe hacer su propio entrenamiento, si corres con alguien, que el mas fuerte espere al mas lento, no hace falta ir juntos siempre, pero si controlarse entre si.
La regla de oro, en carreras largas, si ves que vas bien, afloja, seguro que necesitaras la energía mas adelante.
No te desanimes si vas mas despacio en un sendero que en una pista, es mas que normal, lo raro, sería al contrario.
El Fartlek es ideal para entrenar, úsalo y diviértete.
Andar en bicicleta o hacer algo de pesas puede ayudar también a la potencia muscular, protegiendo de paso, los ligamentos de la rodilla
Controla tu entrenamiento con un pequeño diario, te ayudaré si tienes problemas, o para mejorar tu estado físico.
Ojo, los tiempos de carretera a los que estas acostumbrado, hay que olvidarlos, no hay que sentirse mal por eso.
En Trail Running hay que aprender a tirar para adelante sin ayuda, luego sirve para la vida.
No dejes huella de tu paso por el sendero, el monte y los que lo disfrutamos te lo agradeceremos.
Siéntete como un niño de nuevo, el Trail Running es un espléndido motivo para ensuciarse, saltar en los charcos y volar de alegría, disfrútalo.
Hoy 19:30 en frente del HiperCentro para hacer 2 vueltas suaaaaaves por LLucmajor ?
#303
manu(lunes, 28 enero 2013 08:55)
muy buena la tiradita de ayer ,buen recorrido,buena compañia ,lo pasamos genial y como dice jurgen sin pelotazo,a la proxima se ha de apuntar mas gente,por cierto quien tiene interes en correr la
media de sa pobla,en principio estamos interesados jurgen,javi y yo
#302
Jürgen(domingo, 27 enero 2013 13:32)
Mision compleded !
26 km de vuelta (y sin pelotazo - jiji)
en grupo de 4 con Javier, Manu, Javi y Jürgen
#301
MANU(sábado, 26 enero 2013 20:49)
VENGA CHICOS APUNTAOS PARA LA SALIDA DE MAÑANA 8.30H EN EL PASEO DE JAIME III
#300
Javi(sábado, 26 enero 2013 20:32)
Ok. Me apunto, nos vemos a las 8:30.
Hasta mañana!
#299
Jürgen(sábado, 26 enero 2013 19:57)
@ Manu
Muy devertido. He esperado mas barro, mas charcos de agua .. en fin .. mas dificultad.
Lo he pasado muy bien y creo los demas también. Incluso un podium se ha ganado Manuel.
Enhorabuena a todos !!!
@ Javi
Hey máquina. Hemos pensado ver nos a las 8:30 en el Paseo Jaime III de LLucmajor (frente entrada Mercadona).
De allí a Can Busso - tomar nos un pelotazo - y volver a LLucmajor. ji ji ji o algo parecído . jiji
#298
Javi(sábado, 26 enero 2013 18:38)
@Manu y Jürgen:
A qué hora y donde tenéis pensado quedar mañana para la tiradita hasta Cal Busso?. Me gustaría venir con vosotros.
#297
manu(sábado, 26 enero 2013 18:20)
que tal os ha ido esta mañana en campos???????????contad algo que estoy impaciente
#296
jose hidalgo(viernes, 25 enero 2013 23:31)
A que hora se supone que deberiamos estar en campos
#295
toni(viernes, 25 enero 2013 14:51)
6 inscritos al cross de campos. Por fin correré junto a corredores de Llucmajor.
Nos vemos mañana compis.
#294
Jürgen(viernes, 25 enero 2013 13:57)
mhhhh .. OK, hace ya 2 años que cogí este camino.
Alguien mas vendrá ???
#293
manu(viernes, 25 enero 2013 11:12)
si quieres jurgen vamos por cami de la cala pi direccion cal busso,tomamos un cafe rapido y volvemos,que te parece????
#292
Jürgen(viernes, 25 enero 2013 08:55)
@ Manu ... 25km ? Creo me apunto chico. Ya hablamos. Por donde quieres correr ?
@ Jose ... muy bien máquina. Vamos a ensuciarnos un poco .. gassssss
@ Rafa .. para el domingo que? salida larga por carretera ó montaña ? ..o algo mezclado ?
@ todos .. ayer he hablado un nuevo voluntario que quiere llevar en futuro la camiseta naranja de los corredores de LLucmajor (y su amigo también)
Es hora de preguntar por camisetas nuevas.
Quien se puede informar por precios / cantidades ? Rafa ?
#291
Jose Hidalgo(jueves, 24 enero 2013 20:07)
Estamos apuntados mi hijo y yo al cros de Campos si todo va bien alli nos veremos.
#290
manu(jueves, 24 enero 2013 11:50)
para el dia 27 me tocan hacer 25 kms a ritmo entre 5.45-6,haber si quedamos
#289
Jürgen(miércoles, 23 enero 2013 18:40)
Ups, pues será mas tardes.
Puedo salir sobre las 19:40 desde casa (en el cruce a las 19:50)
#288
Jürgen(miércoles, 23 enero 2013 17:21)
Buena gente !
Quiero subir esta tarde a Cura por carretera (Camino de Gracia - Camino viejo a Gracia - ...)
Tengo que de "descargar la mente". Vaya día hoy!
Si alguien tiene las mismas necesidades, esta bienvenido :-)
He pensado salir sobre las 19:15 para estar a las 19:25 en el el cruce Camino de Gracia con Cami Coix Carro.
#287
Paco(miércoles, 23 enero 2013 09:32)
Idò per al 26 de maig segur que estic recuperat, que el set i mig no l'he fet mai i això és vergonyós per a un corredor de Llucmajor.
Gràcies pels ànims a tothom.
#286
Jürgen(martes, 22 enero 2013 20:16)
@ Paco
hombre, espero tambien que te recuperas lo mas rápido posible. Animo !
@ Manu
pues es hora de recrutar mas corredores. Aun no he visto tus "anuncios" que has colgado en el pueblo. Vamos a realizar una campaña "Corredores de LLucmajor 2013 " y a ver si podemos animar a mas
atletas.
#285
manu(martes, 22 enero 2013 16:36)
ya hay fecha para la proxima edicion de la cursa del set i mig,sera el 26 de mayo,estamos a 4 meses ,como pasa el tiempo,no nos damos cuenta y la tenemos de nuevo ahi,espero que sea un exito como el
año pasado,hemos de volver a subir al podium al menos como equipo mas numeroso,kms y gassssssssssss
#284
toni(martes, 22 enero 2013 12:24)
Anims Paco, esper voret haviat, gassss
#283
manu(martes, 22 enero 2013 10:13)
venga mucho animo paco,recuperate pronto,un abrazo
#282
Paco(martes, 22 enero 2013 09:21)
Res important Manu, però no estic per córrer. Gràcies.
I és una llàstima perquè me feia ganes, però toca descansar.
#281
manu(martes, 22 enero 2013 08:35)
que te pasa paco?????
#280
Miquel(martes, 22 enero 2013 08:05)
@Paco, força compi, això amb un parell de setmanes està curat...
#279
toni(martes, 22 enero 2013 02:37)
Nos vemos también en el cross de Campos.
Bona nit al.lots
#278
Paco(lunes, 21 enero 2013 21:25)
Hola, seré baixa en el cros de Campos, no estic encara per a córrer.
#277
Jose Hidalgo(lunes, 21 enero 2013 18:26)
Hola compis,esta tarde salida trail.Al que le interese nos vemos 7:20 frente hipercentro.apuntados Rafa y yo de momento
#276
manu(domingo, 20 enero 2013 14:10)
mision cumplida tiradita de 30kms a 5.30,mañana mas
#275
manu(sábado, 19 enero 2013 21:56)
yo saldre desde mi casa ,la intencion es hacer 30kms en planito,suerte con las diferentes salidas.........nos vemos,no se a que hora saldre y si llueve lo valorare,saludos
#274
toni(sábado, 19 enero 2013 21:45)
Jurgen, mañana correre el cross de la porciuncula. El recorrido del cross trascurre dentro de una zona del colegio la porciuncula. Muy probablemente llueve y seguro que el firme estara humedo con
algun que otro charco. Saludos chicos
#273
Jürgen(sábado, 19 enero 2013 21:02)
Si no llueva en plan bestia, estaré a las 8:15 en las basuras en la entrada al camino Son Mario.
A ver que hay mañana.
#272
Rafa(sábado, 19 enero 2013 20:07)
Hablando con Salva hemos pensado hacer mañana un poco de montaña, subida al puig de ses Bruixes i al de Galdent, si a alguien le apetece nos vemos a las 8 delante del Hipercentro. Venga animaros !!!
#271
Marc(sábado, 19 enero 2013 19:15)
Alguien sale mañana???
#270
Javi(sábado, 19 enero 2013 18:32)
Si Jürgen la salida de esta mañana ha sido una pasada, ha tenido de todo viento, frío, niebla, agua... La verdad es que ha sido muy bonita gracias una vez más a nuestro guía de lujo Tofolet, que se
conoce todos los caminos y montañas de Mallorca. En total nos han salido 25 kms y unos 1500 más de desnivel +. Un buen entreno de cara a la trail y a la ultra.
Saludos a todos.
#269
Jürgen(sábado, 19 enero 2013 17:57)
Hey chicos.
Acabo de leer, que mañana, domingo día 20 hay un cross en el Arenal (por detras de la procincula)
Alguien suficiente valiente y participará ?
Tiene que ser una pasada correr en tanto barro .. jiji
#268
Jürgen(sábado, 19 enero 2013 17:20)
Que suerte para los valientes del trail de esta mañana.
Según "eltiempo.es" va a llover todo el fin de semana.
Que hacemos ?
..no hay tiempo malo, si no ropa no adecuada ?
...no lo se !!! O vamos a nadar ? ji ji ji
#267
Javi(viernes, 18 enero 2013 18:41)
Hola a todos.
Confirmo mi asistencia a la salida trail de mañana.
#266
Miquel(viernes, 18 enero 2013 10:52)
Este sabado hay una salida trail, creo que sera por Galatzo, si alguien quiere asistir que lo ponga en el blog, salida a las 08:15h.
Adeu
#265
Jürgen(viernes, 18 enero 2013 09:33)
Y este fin de semana ???
- por ejemplo el domingo por la mañana sobre las 8:00 ?
- una salida de unas 2 horas y media ????
Que os parece ???
#264
toni(jueves, 17 enero 2013 19:03)
Nos vemos en el hipercentro Jose
#263
Jose Hidalgo(jueves, 17 enero 2013 17:41)
Hola compis aqui estoy de nuevo . Salida trail camino de Algaida .7:20 hipercentro,saludos
#262
Miquel(miércoles, 16 enero 2013 14:46)
SALIDA TRAIL; 18:15H DELANTE DE CASA DE TOFOLET.
RUTA POR RANDA Y ALREDEDORES.
ADEUUUUU...
#261
Jürgen(miércoles, 16 enero 2013 09:31)
@ Miguel
vamos a ver, como va el trabajo hoy y a ver si sobre las 19:00 puedo salir.
Ya te digo cosas.
#260
Miquel(miércoles, 16 enero 2013 07:36)
@Jürgen, Buenas socio, como estas!,venga ya esta bien de vacaciones jehejeheje,apuntado al cros de Campos, yo y los peques!, supongo que participaras?
******Hoy creo que hay salida trail, despues pondremos la hora de salida por si alguien quiere ponerse los zapatos trail******jejejeje...
#259
Jürgen(martes, 15 enero 2013 18:59)
Hola y buenas tardes familia !
Estoy de vuelta.
Acabo de ver la cantidad de corredores en la cursa de Sa llego. 1600 personas ? WOW !!!
@ Miguel, enhorabuena campeón.
Y como van los planes por aquí ?
Me podeis poner al dia, porfa !
#258
Marc(lunes, 14 enero 2013 18:24)
Alguien sale hoy?? 19:30 Hipercentro??
#257
manu(lunes, 14 enero 2013 15:42)
algun entreno hoy????yo en principio correre por el poligono y sus alrededores,que bonito y atractivo sitio verdad?????????????saludos maquinas y decid algo que esto esta muy callaito,alguien correra
la media de sa pobla?????
#256
Paco(viernes, 11 enero 2013 22:59)
Família Malonda apuntada a cros de Campos. Gassssssss
#255
Javi(viernes, 11 enero 2013 20:11)
Suerte Miguel!! Estaré atento a los resultados.
#254
Miquel(viernes, 11 enero 2013 16:39)
Cristo javier!!! Quin llibre de por! Aixo es tradueix amb gasssssssssss companyero.
Dema a Sa Llego, quina pasada 1400 persones mai he fet una popular amb tanta gent.
#253
javier(viernes, 11 enero 2013 15:30)
EN LA VISITA A LA PODOLOGA DEPORIVA,ME DIAGNOSTICO.-MUESTRA BREVEDAD PIERNA DERECHA QUE NEUTRALIZA CON ROTACIONES DE CADERA.-PRESENTA EXOSTOSIS A NIVEL DE INSERCION AQUILES EN CALCANEO,
BILATERAL.-INDEX MINUS CON DOSIFLEXION MTT.FALANGICA CONSERVADA..- ACORTAMIENTO ISQUIOTIBIAL DERECHO LIGERO.-TIBIAS VARAS EN ROTACION EXTERNA.-PRESION MAXIMA A NIVEL DE ANTE PIE DERECHO Y TALON
IZQUIERDO,CARGAS CRUZADAS.-LIGERO DESPLAZAMIENTO CENTRO DE GRAVEDAD LATERAL DERECHO....APESAR DE TODO ESTO ESTOY APUNTO DE PREPARAR MI SEGUNDA MARATHON ENTRE 3H. 15MINTS. A 3H. 30MINTS.VENGA A CORRER
TODOSSSSSSS...
#252
manu(jueves, 10 enero 2013 21:42)
Esto esta muy pobre
#251
Rafa(miércoles, 09 enero 2013 16:19)
Hola un saludos a todos hoy saldre a rodar por el pueblo a las 19:30 si alguien se apunta.
#250
Javi(miércoles, 09 enero 2013 10:03)
Hola compis.
Finalmente retrasamos la salida de hoy o salimos a la hora de siempre?
#249
Jürgen(martes, 08 enero 2013 21:47)
Buena gente.
Me parece que no os puedo acompañar mañana en la salida nocturna por nuestras montañas.
Como tendré mañana un montón de trabajo y voy a llegar tarde a casa, no puedo salir a correr.
Sera otro dia.
Mucha suerta a todos que van a Sa Pobla a correr la curas de Sa Llego !!!
Buennnnnaaaaassss compis, el dia 26 de este mes hay un cross en campos, ademas es gratuito.
#245
Jürgen(lunes, 07 enero 2013 18:24)
alguien quiere rodar hoy (lunes) sobre las 19:30 ?
#244
Marc(domingo, 06 enero 2013 17:50)
Lo siento Jurgen, el miercoles intentaré venir. Alguien irá a sa Llego?? Yo ya estoy inscrito.
#243
Javi(domingo, 06 enero 2013 13:53)
Por mi parte no hay ningún problema en retrasar la hora de salida del miércoles.
#242
Marc(domingo, 06 enero 2013 13:43)
Se ve q la cena de ayer me cayó como el culo, y estoy un poco chungo, pero para el Miercoles supongo q estaré bien para el trail.
#241
Jürgen(domingo, 06 enero 2013 11:19)
misión cumplido !
Chicos, despues de la salida de esta mañana hemos quedado, Don Rafa y yo, de que el miercoles queremos salir por montaña. A ver si nuestras guias pueden salir mas tarde p.ej. sobre las 19:30 desde el
parking en Randa ?
A ver si vamos a formar un grupo grrrrrrrrande ?
@ Marc .... no te hemos visto esta mañana .. todos bien ?
#240
Marc(domingo, 06 enero 2013 07:45)
Indis puesto
#239
toni(domingo, 06 enero 2013 01:37)
Que disfruteis de la salida de mañana,
A mí los ilustres y queridos reyes magos me han traido una zapatillas de casa , el tope de gama en confort concebida para el bienestar de los pies que asocia elegancia y confort para caballeros con
un porte y un toque dignos de su clase. Las disfrutare en mis salidas nocturnas al baño, y un sin fin de kmts libres de lesiones y emociones, je je je con estas si que no me pillareis. Buenas noches
chicos.
#238
José Hidalgo(sábado, 05 enero 2013 21:52)
Compañeros los reyes me han traído unas trail fantásticas.unas Brooks
Cascadia 7 para la salda de mañana llevo un resfriado del demonio y las estrenare otro día con todos vosotros y a ver si me pilláis je,je,je
#237
Marc(sábado, 05 enero 2013 21:34)
Sigue en pie lo de mañana???
#236
toni(sábado, 05 enero 2013 02:32)
Hola Jürgen me has hecho mirar el último post que escribí que es de dia 1. Bueno que estoy bien chico, empiezo a tener buenas sensaciones, gracias por preguntar.
#235
Jürgen(viernes, 04 enero 2013 18:50)
@ Marc ...muy bien. Ya es hora de que nos vamos a conozer.
Buena gente, y hoy viernes ? Os apetece una vuelta (o dos) por el pueblo ? Algo .. llllllight ?
19:30 HiperCentro ?
#234
Marc(viernes, 04 enero 2013 14:42)
Oks, yo me apunto!!!!
#233
Jürgen(viernes, 04 enero 2013 08:35)
Ups, tienes razón Marc, falta el dia, pero ya esta puesto :-). Es el domingo.
@ Toni .. chico, como estas ? Tiempo que no te veo y tampoco leo nada de ti. Ya estas mejor ???
#232
marc(jueves, 03 enero 2013 23:47)
pero decid si es el sabado o el domingo!!!
#231
marc(jueves, 03 enero 2013 23:45)
yo me apunto este finde, y ya os contaré como me fue el intento de volver a hacer la ruta del otro dia con un amigo. jejeje
#230
Jürgen(jueves, 03 enero 2013 18:47)
@ Manu
Yo quiero salir hoy a realizar unos series de 400m.
Para esto saldré sobre las 19:15 hacia el cementerio.
Te apuntas ?
#229
manu(jueves, 03 enero 2013 15:41)
y para hoy hacemos algo?????
#228
Jürgen(jueves, 03 enero 2013 13:47)
Que lastima:
ayer, llegando muy temprano a casa, tenia que ir con el perro al veterenario y no podia salir con vosotros.
Hay siempre casualidades .......
#227
Miquel(miércoles, 02 enero 2013 15:35)
Ok Javi confirmo!
#226
Javi(miércoles, 02 enero 2013 14:31)
Hola a todos.
Esta tarde como cada miércoles hay salida montañera por Cura. A las 18:15 en casa de Joan Mulet o a las 18:30 en el parking de Randa.
#225
Javi(miércoles, 02 enero 2013 11:28)
Jürgen, la verdad es que después de verlo tres veces no me entero de que va. Lo que si he reconocido es la nave, no hay duda de que es la misma que vi en Mallorca Estudios.
Miguel y compañía. Hay salida nocturno-montañera esta tarde?
#224
Jürgen(miércoles, 02 enero 2013 08:34)
@ Javi
esto es el videoclip de cual hemos hablado ayer.
A ver si tu adivinas, de que va la cosa.
Los detailles importantes no han metido en el clip.
http://www.youtube.com/watch?v=QFTNsxlhwfc
#223
Marc(martes, 01 enero 2013 21:20)
Feliz año para todos!! Y nos vemos en breve!!!
#222
Javi(martes, 01 enero 2013 19:46)
Gracias? De nada Jürgen ha sido un placer. Una salida muy bonita por unos caminos desconocidos para mi que me han gustado mucho. Buena manera de empezar el año!
#221
Jürgen(martes, 01 enero 2013 15:43)
Los relojes de apuntameya funcionan como toca ?
O van mas lento de lo normal ?
#220
Jürgen(martes, 01 enero 2013 14:38)
Bonita vuelta con Javi hoy.
14 km por caminos de Llucmajor. (zona de Galdent)
Gracias Javi.
#219
Javi(martes, 01 enero 2013 11:11)
Veo que nadie ha confirmado asistencia a la salida de año nuevo,sigue en pie?
#218
Jürgen(martes, 01 enero 2013 11:10)
Buenos dias !
Feliz año nuevo !
#217
Javi(martes, 01 enero 2013 09:27)
Me voy a dormir, UFFF vaya nochecita de juerga. Veremos a que hora y en que estado me levanto. Je,je,je que no hombres que es broma!. Me acabo de levantar y creo que estoy en perfecto estado para
recibir el año corriendo. Nos vemos a las 12.
Feliz año nuevo.
#216
toni(martes, 01 enero 2013 06:41)
Me voy a dormir, ufff vaya noche de locos. Veremos a que hora me levanto. Feliz año nuevo.
#215
José Hidalgo(lunes, 31 diciembre 2012 22:28)
Jurgen segun el estado de mañana me apunto pero no puedo asegurar nada. Feliz año nuevo!
#214
toni(lunes, 31 diciembre 2012 21:31)
Feliz 2013 a todos los corredores de Llucmajor, familiares y su entorno. Espero en lo referente al deporte nos regale un año lleno de entrenos juntos, que predomine la felicidad e ilusión por encima
de todo. Que se aleje y no nos visite la gran temida de todos las lesiones.
Salut, Kmts, i moltes forçes per l´any 2013.
(Yo no confirmaré asistencia para mañana, tengo servicio de noche. Si me levanto pronto sera un placer empezarlo con una salidita con vosotros en plan tranqui).
#213
Manolo H(lunes, 31 diciembre 2012)
Feliz año a todos los corredores de Llucmajor y familiares,que el año que viene sea mucho mejor que este en todos los aspectos incluyendo la puñetera crisis. Enhorabuena a Miquel por su enorme
carrera. SALUD Y Kms
#212
Rafa(lunes, 31 diciembre 2012 19:51)
¡¡¡ FELIZ AÑO !!!
Jurgen hasta mañana por la mañana no puedo confirmar nada.
#211
Miquel(lunes, 31 diciembre 2012 19:22)
Buenas chicos terminando el año con muyyyyy buenas sensaciones en la San silvestre de Inca con una distancia de 6km /350mts en 23 min y a un ritmo de carrera de 03:37 min/km "AL FINNNNN " he bajado
de 04:00 min/km :-)).
Chicos os deseo un muy buen principio de año y un feliz 2013 a todos los corredores de llucmajor y sus respectivas familias. Un abrazo fuerte para todos y nos vemos como no puede ser de otra manera
"CORRIENDO" el año que viene.
MOLTS D'ANYSSS...
#210
Javi(lunes, 31 diciembre 2012 19:14)
Sinceramente hasta mañana no sabré si estoy en condiciones de venir a la salida de año nuevo pero me parece una magnífica idea y a poco que pueda me apunto.
#209
MANU(lunes, 31 diciembre 2012 18:30)
HE DISFRUTADO DE LA QUEDADA DE CIUDAD JARDIN.FELIZ AÑO A TODOS
#208
Jose Hidalgo(lunes, 31 diciembre 2012 18:30)
Feliz año nuevo a todos los corredores de llucmajor y vuestras familias.Tambien desearselo a todos los corredores nuevos que son muy bienvenidos.Seguramente en el 2013 conseguiremos tener el grupo de
corredores mas grande de las islas.Desear salud , que no tengamos lesiones y poder hacer muchas carreras juntos.
#207
Javi(lunes, 31 diciembre 2012 16:31)
Hola a todos. Yo para no ser menos he despedido el año con una San Sivetre montañera subiendo al Puig Major con el grupo de Montuiri.
Feliz año a todos y mucha salud en el 2013 para qué podamos seguir disfrutando juntos de lo que más nos gusta COOORRRREEEEER!!!!!!
#206
manu(lunes, 31 diciembre 2012 15:16)
suerte a TODOS ,EN VUESTRA DESPEDIDA DEL AÑO ATLETICA
#205
Jürgen(lunes, 31 diciembre 2012 13:35)
@ Manu
yo estoy interesado. Pero segun cuando terminaré con las patatas, puedo o no, entiendes. Te llamaré sobre las 15:00 horas y ya te puedo confirmar o no.
A todos los demas: os deseo también una entrada muy buena al próximo año 2013 y que os saldra lo mejor posible. saludos y un feliz año nuevo .... Jürgen
#204
javier(lunes, 31 diciembre 2012 08:44)
DESEAROS A TODOS LOS CORREDORES DE LLUCMAJOR ,FAMILIARES , AMIGOS , CONOCIDOS Y DEMAS DEPORTISTAS EN GENERAL UNA FELIZ SALIDA DEL 2012 Y UNA MEJOR ENTRADA DEL 2013, QUE SEGURO QUE SERA MEJOR, YO
ESTARE EN LA SAN SILVESTRE DE CALVIA, SALUT I KMTRS PER TOTS MOLTS D'ANYS
#203
Carlos(lunes, 31 diciembre 2012 08:03)
Enhorabuena a todos!! Monstruos!! y a los peques sobretodo!!
Y a Fco. Javier darle la bienvenida!! Si estás verde, no te preocupes, entre todos te vamos a poner maduro!!jejejeje ánimo, que esto engancha!!!
Aprovecho para desearos a todos una feliz entrada de año nuevo y mucha salut para poder disfrutar este 2013 todos juntos!!!
#202
manu(domingo, 30 diciembre 2012 22:22)
Mañana alguien viene a ciudad jardín a despedir el año corriendo, 10 kms es una quedada de amigos 16.30
#201
jose hidalgo(domingo, 30 diciembre 2012 18:24)
Enorhabuena a todos por la participacion en el cross de la ulb.Un beso a los Hidalgo pequeños.Recupdrate Toni un saludo a todos.
#200
manu(domingo, 30 diciembre 2012)
Toni un mejor 2013 en todo caso,recuperate pronto y a dar gasssssssy enhorabuena a todos los que hicieron el cross
#199
toni(domingo, 30 diciembre 2012 11:13)
Enhorabona Miquel i companyia per sa gran carrera que heu fet.
Duc tota sa setmana prenguent antibiotic i no arrib estar del tot be.
En ganes de començar un 2012 millor per tots.
Salut i kmts
#198
Jürgen(domingo, 30 diciembre 2012 11:07)
Vaya participación hoy ....
Cursa de Inca ? Si tengo ganas, pero me toca pelar patatas para la noche vieja. Así no puedo acompañarte. Sorry.
#197
Rafa(domingo, 30 diciembre 2012 08:11)
Enhorabona Miquel !!! i també a n´En Joan i els petits Hidalgo, Miquel i Marina. Quins equiparro esteim fent. A tope.
#196
Javi(sábado, 29 diciembre 2012 21:13)
Hola compañeros.
Deciros que Miquel es un modesto, menos mal que le ha pasado factura toda la semana de caña que llevaba porque sí no hace podio. Hoy ha sido un día histórico para
él porque ha quedado por delante de la gran máquina Joan Mulet que a pesar de todo ha quedado segundo de su categoría ( el tío ya no sabe donde poner tanto trofeo). Mi sensación es que cuanto más
corta es una carrera más dura es, pero ha molado!
#195
Miquel(sábado, 29 diciembre 2012 20:38)
Buenas chicos, cuanto tiempo sin vernos, hoy hemos participado en el cros de la UIB, buena experiencia, buen ambiente, Toni donde coño estas??? Tu ets es crack d'es cros. Bueno para contaros un poco
de crónica Vampirica que nunca suelo hacerlo y luego Jürgen me riñe :-)), han participado mis dos peques Miquel jr y Marina dando representación a Corredores de Llucmajor en las categorías mas
pequeñas, también estaba uno de los pequeños Hidalgo, vaya craks, van a dar una guerra que no veas en unos años, enhorabuena "CAMPEONES", y bueno mi sensación final es que he pagado un poco sobre
todo en la segunda vuelta el no descansar de la cursa de S'È y de la salida Trail de 27 km por Valldemossa con solo 24h de descanso, pero bueno, al final una buena sensación por que terminando la
segunda vuelta me he recuperado un poco y he podido terminar dando GASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!. Me he apuntado a la San Silvestre de Inca, para terminar este año como toca, dando gasss, el que me queda,
que es poco, pero bueno voy a terminar el año dándolo todo, como no podía ser de otra manera. Si alguien se apunta a Inca que lo diga y quedamos para ir juntos.
Mañana desssscaannnsoooo!!!:-))) que creo que me lo merezco.
Un saludo a todos y hasta muy pronto, ESPERO!!!
P.D @ Jürgen, te pasare la foto de grupo a tu correo.
#194
Jürgen(sábado, 29 diciembre 2012 18:01)
Manu, me apunto !
Mas arriba ya lo tengo avisado.
A las 8:00 ? en la plaza ?
#193
manu(sábado, 29 diciembre 2012 17:29)
mañana me tocan 25 kms ,los hacemos en grupo,muy suaves,y al acabar tomamos algo en algun sitio,decid cosas,saludos
#192
Francisco Javier Rubio(sábado, 29 diciembre 2012 09:27)
Buenas a todos, soy nuevo en el mundo del running, cuando termine las oposiciones que voy a cursar me presentare a alguna carrera y así poderme presentar a vosotros, estoy muy verde, ya os digo que
he empezado hace nada, Felices Fiestas!!!!!
#191
Rafa(viernes, 28 diciembre 2012 20:44)
Fantasma, Jose que eres un fantasma. O inocente.
#190
toni(viernes, 28 diciembre 2012 20:38)
Estamos a tope, he salido esta mañana solo sin pensar a las nueve y he llegado justo a las dos para comer, me he quedado como nuevo
#189
Jose Hidalgo(viernes, 28 diciembre 2012 19:39)
Hoy he hecho un entrenamiento muy duro,preparado para la trail.He llegado a 40 km de montaña,estoy a un paso de conseguir la distancia,tengo el entrenamiento ideal,lo pondré en la página.Saludos y
gasssss!!!
#188
Javi(viernes, 28 diciembre 2012 19:35)
Toni yo pensaba que tu corrías y por eso dije de apuntarnos para hacerte compañía en un cross en el que dejan inscribirse a todo el mundo. Que pena!. Bueno seguro que las fotos estarán o bien
guapas.
Hasta mañana.
T
#187
toni(viernes, 28 diciembre 2012 16:52)
Suerte a todos los valientes que se han apuntado a la Cross de Palma, he consultado inscripciones y tenemos 5 peques que lo harán muy bien, animo.
Yo os vendré a ver y intentaré haceros algunas fotos.
#186
Jürgen(viernes, 28 diciembre 2012 15:53)
me podeis mandar la(s) fotos del grupo de la cursa de S´E ?
gracias.
#185
Javi(jueves, 27 diciembre 2012 18:19)
Parece que el cross no tiene mucho éxito y hoy es el último día para apuntarse antes de que cueste 10 €.
#184
Marc(jueves, 27 diciembre 2012 17:51)
Ok, allí estaré
#183
Jose Hidalgo(jueves, 27 diciembre 2012 16:31)
No podre ir al cross por que trabajo, a la San Silvestre me lo pensare . Hoy jueves tendre que salir antes por que a las 19 30 no puedo saludos..........
#182
Jürgen(jueves, 27 diciembre 2012 15:34)
Si todo va bien, vendré tambien a las 19:30
...por necesidad :-))
#181
Rafa(jueves, 27 diciembre 2012 14:00)
Hola, al cros tendre que descartarlo por ser en sabado por la mañana, trabajo. Y la San Silvestre de Inca todavía no sé si tendremos abierto ni los planes para esta tarde, pero creo que no será
posible.
Marc en un pricipio saldré, no sé si alguien más le va bien, sobre las 19:30h.delante del Hipercentro.
Jurguen que valiente, yo evito la bascula, me da mieeedo.
#180
Miguel(jueves, 27 diciembre 2012 11:56)
Buenas compañeros, alguien participa en el cros del sabado? Y alguien tiene pensado ir a la san silvestre de Inca.
Saludos
#179
Marc(jueves, 27 diciembre 2012 08:51)
Alguna salida hoy??
#178
Jürgen(jueves, 27 diciembre 2012 08:37)
Uffffffff... 5 kilos adicionales en solo 3 días ... !
No quiero comer nunca mas !
#177
Marc(miércoles, 26 diciembre 2012 12:54)
Q pena, acabo de mirar ahora la pagina, sinó me hubiera apuntado al Teix. Hay alguien q salga hoy por la tarde? Trail/Nocturno o X???
#176
toni(martes, 25 diciembre 2012 17:58)
Javi gràcies però tenc nit avui... bona sortida.
M´he vareu demanar als horaris del cross de Palma, hi ha un parell d´opcions però noltros que som molt joves..jajaja, son el següents:
11:55 Absoluta
Femenina,
Universitària
Masculina
Juvenil
M,
Junior
M,
Veterà
M35-‐M40-‐M45-‐M50
6000m 3
voltes
grans
12:30 Absoluta
Masculina
10000m 5
voltes
grans
#175
Javi(martes, 25 diciembre 2012 16:27)
FELIZ NAVIDAD A TODOS!!!
Mañana hay organizada una salida de montaña por el Teix con la gente del Hombre Cabra de Montuiri. Hemos quedado a las 8:30 en el campo de fútbol de Valldemossa. Quien quiera venir será bien
recibido. Si alguien se apunta podemos quedar a las 8:00 en la gasolinera de Son Verí .
Venga animaros que hay que eliminar ese turrón, polvorones, porcella, etc....!
#174
Rafa(martes, 25 diciembre 2012 09:47)
¡¡¡ FELIZ NAVIDAD !!!
La salida de ayer con gorritos de Papa Noel fue genial, hay que repetirla el año que viene pero con todo el grupo, los coches nos pitaban y la gente nos saludaba. Puse la foto en Facebook.
Corredores disfrutad de las fiestas con familia y amigos con alegria y sobretodo salud. Y que el próximo año sigamos con el buen rollo que tenemos y mejorando tiempos.
Paco molt bon temps, i no me has de deixar sense feina, El gomas som joooo.
#173
Jose Hidalgo(martes, 25 diciembre 2012 00:59)
Amigos corredores os deseo feliz Navidad y que continuemos mucho tiempo con estas ganas e ilusion.
Ave Fenix muy contento de saber de ti.Felicidades a todos y a vuestras familias un abrazo !arriba la trail!
#172
Miquel(martes, 25 diciembre 2012 00:22)
Buenas CORREDORES DE LLUCMAJOR, siento no haber podido venir hoy. Os tengo que decir que estoy muy contento de este gran grupo de gente que se a creado, gente coojooonuudaaaa!!! y espero correr
juntos muchos entrenos y carreras.
Os deseo a todos mucha salut, corredores y familias, y feliz 2013. Un beso para todos.
#171
Jürgen(lunes, 24 diciembre 2012 21:24)
Que lastima que no podia venir. Pero espero que os lo aveis pasado muy muy bien.
Deseo a todos mis compañeros unas fiestas traquilas con sus familias.
Y si despues de tantas comidas y cenas y .... no os pedeis mover mas......a correr una vuelta y todos saldra bien.
Molts d´anys !!!
#170
Paco(lunes, 24 diciembre 2012 20:29)
Molt d'anys!!!!!!!!!!!!!!!!
Estic content, veig que vos va anar bé a la cursa de s'È. A jo també me va anar bé a la mitja de Picanya, amb molt d'estrés perquè vaig rebentar la roda d'es cotxo per l'autovia i no havia canviat
mai una roda d'un cotxe (almanco tot sol) RAFEL et vaig trobar a faltar. Finalment vaig arribar amb el temps just per recollir el dorsal i encalentir. La cursa molt bé, amb lleugeres molèsties
inicials per la sortida de dimecres finalment vaig poder baixar d'1:35:00 (el temps que m'havia proposat) amb un temps d'1:33:46 a 4:27 el km. Posició 316 de 1568. Això sí crec que aquesta mitja es
queda uns 200 metres curta.
Esper que el 2013 sigui tan bo per a corredors de Llucmajor, com a grup, com ho ha estat el 2012. En lo personal també vos dessig lo millor. Llarga vida a Corredors de Llucmajor!!!!!!!!!!!!!!!
#169
Manolo H(lunes, 24 diciembre 2012 20:05)
FELIZ NAVIDAD,La salida con el gorro una pasada, una idea sensacional. SALUD Y Kms
#168
javier(lunes, 24 diciembre 2012 19:02)
MOLTS D´ANYS A TOTS, vos desitge el vostre sempre amic ´AHORA TENGO TRABAJO EL AVE FENIX TIENE QUE AYUDAR A SANTA CLAUS DE TIRAR DEL TRINEO SI SOBRA ALGUN REGALO YA OS LO DIRE ..........BON NADAL
#167
Javi(lunes, 24 diciembre 2012 17:48)
Siento no poder venir esta tarde por tener compromisos familiares. Que pena, me hubiera gustado venir. Espero que seáis muchos y que os lo paseis muy bien. Felices fiestas a todos!!!!
#166
Carlos(lunes, 24 diciembre 2012 17:37)
Ya tengo el gorro... Ahi estaré!!Q no falte nadie!! Toni tu eres el espiritu de la navidad y de este equipo..
#165
toni(lunes, 24 diciembre 2012 17:25)
Molt d´anys a tots/tes.
Una altre gran carrera sa que fereu el diumenge , felicitats.
Que passeu un bon Nadal en companyia dels vostres familiars...
Corredores de Llucmajor s´ha fet durant l´any 2012 mes fort, en nous companys tots ells grans companys de correr, que fan es moment de entrenament agradable i a les carreres GASSSS...EL QUE
PODEM.
Molt d´anys a tots
#164
Jose Hidalgo(lunes, 24 diciembre 2012 15:05)
Fantastica carrera la de ayer.Buenos tiempos psra todos.Jurgen estas que te sales .Rafa dinos que tomas,Manu seras el mejor maratoniano del grupo,Miguel y Tofolet no hace falta hablar y Javi no te
pude coger ni con flato.Carlos buenisimo duatlon.Propongo esta tarde salida regenerativa a todos los corredores de llucmajor, para desearnos felices fiestas y grandes carreras. A las 18:15 frente
Hiper centro,dos vueltas al pueblo light.Imprescindible gorro de Papa Noel.Apuntados de momento : Rafa,Carlos,Jose Manuel (bici),Jose Hidalgo y por favor venir todos nos reiremos mucho...POs data :
Toni no faltes......
#163
Salva(lunes, 24 diciembre 2012 14:41)
Pels comentaris que he vist veig que ha estat una bona carrera per tots, enhorabona a tots sou unes màquines, ja vos agafare, je je je però serà l'any que ve, aquest ja no tenc temps, je je je MOLTS
D'ANYS!!!!!!
#162
Carlos(lunes, 24 diciembre 2012 13:18)
Felices Fiestas a todos!! Espero q el 2013 venga cargado de alegrías y muchas carreras en vuestra compañia... Q podamos disfrutar otro año juntos y q la salud nos acompañe a todos... Un abrazo
compañeros!!
#161
Jürgen(lunes, 24 diciembre 2012 09:59)
Quien tiene la ruta ya guardada en "Garmin conect" y me puede pasar el enlace para que lo puedo guardar en las rutas de las carreras ?
Chicos ... acabo de ver, que en Wiggle tienen rebajas de zapatillas hasta un 60% !!!
Si os faltan .....ya teneis una dirección:
http://www.wiggle.es/sale/running/calzado/
felices fiestas ... ho ho hoooooo
#159
Rafa(domingo, 23 diciembre 2012 22:34)
Javi ya quisiera alcazar a Miguel y a Tofolet , pero son inalcanzables. Tu con flato y todo has hecho una gran carrera, je, je.gracias por el comentario. Jose tambien se ha lucido y ha acabado el tio
feliz. Como dice Javi un tiempazo lo de Jurguen. Y Manu como sigas así en la Marathon ni te ven pasar.
Yo he disfrutado de correr, pero tambien con flato, lo he dado todo pero ha valido la pena. Buena carrera. Enhorabuena a todos !!!
Tooooni t´hem enyorat !!!!!!!!!!!!
#158
MANU(domingo, 23 diciembre 2012 22:19)
INCREIBLE LA CARRERA DE JURGEN,HAS VOLADO ENHORABUENA !!!!!!!!!!!!!
#157
Javi(domingo, 23 diciembre 2012 20:56)
Si Toni muy buenos tiempos. El primero Jurguen q acaba de salir de una lesión y se casca 8'5 kms a 4'06 y el otro que se ha salido es Rafa que a este paso pronto se unirá a los voladores Miquel y
Tofolet que como siempre han hecho un tiempazo. En resumen ha sido una carrera en la que todos nos hemos encontrado muy bien de lo cual se deduce que estos entrenos están dando sus frutos.
ENHORABUENA a todos!!!
#156
Jürgen(domingo, 23 diciembre 2012 19:02)
Hola Toni ... y los demas.
La carrera bien y salir a una de estas carreras con un gran grupo, si es divertido.
Hoy si han rascado el asfalto. Tiempazos increibles.
Pero si hechas un vistazo a la lista de los resultados (elitechip.net) te asustaras.
nos vemos por la calle amigo.
#155
manu(domingo, 23 diciembre 2012 17:49)
a todos nos ha ido bastante bien,una carrera espectacular tanto en ambiente como el recorrido,una carrera para repetir año tras año,toni has faltado tu
#154
toni(domingo, 23 diciembre 2012 15:04)
Hola máquinas como os ha ido la carrera...
#153
MANU(domingo, 23 diciembre 2012 08:49)
YO IRE DIRECTO A LLOSETA ,NOS VEMOS AHI
#152
Rafa(domingo, 23 diciembre 2012 08:14)
Ok, nos pasaremos sobre las 9:15 por casa de Tofolet.
#151
manu(sábado, 22 diciembre 2012 22:34)
yo creo que ire solo porque despues he de ir a palma,pero bueno si hay cambios mañana aun hay tiempo de cambiar los planes
#150
Jürgen(sábado, 22 diciembre 2012 22:34)
Pues tambien es buen sitio para ver nos.
Vale, nos vemos entonces allí.
Hasta mañana y buenas noches a todos.
#149
Javi(sábado, 22 diciembre 2012)
Hola a todos. Hoy he estado todo el día fuera y no he visto el blog. Yo he quedado con un compañero de Cala Blava y pasare a las 9:15 por casa de Joan Mulet a recogerle a el y a Miquel. Si alguien
quiere venir queda una plaza. Jurgen, gracias por la camiseta, mañana la luciré con orgullo.
Hasta mañana y que descanséis para estar a topeeeeeee!!!!
#148
Jürgen(sábado, 22 diciembre 2012 21:32)
Ups, verdad, es Alaró !
#147
manu(sábado, 22 diciembre 2012 20:13)
alaior esta en menorca jajajajajaja
#146
Jürgen(sábado, 22 diciembre 2012 19:59)
@ Javi (de Cala Blava)
Ya tengo tu camiseta en la mochila.
@ Rafa
Si me puedes reservar una plaza ?
A que hora tienes previsto salir de Llucmajor ?
La carrera (por lo menos la tuya) empiezará a las 11:00 con cual deberias estar max. a las 10:00 allí para recoger el dorsal, la camiseta y tener tiempo de calentarte.
Que te parece, si nos vemos sobre las 9:00 en el Paseo Jaime III para tomar un cafe y arrancar a las 9:15/9:20 asía Alaior/Lloseta ??????
Y lo demas ? Que os parece este plan ???
#145
Rafa(sábado, 22 diciembre 2012 17:33)
Hola, yo voy con mi mujer. Por lo que me quedan tres plazas. Sueeeerte para mañana !!!!
#144
Jose Hidalgo(sábado, 22 diciembre 2012 16:54)
Saludos corredores .Si el dia acompaña yo ire con mi familia.Sera una gran carrera.
#143
Jürgen(sábado, 22 diciembre 2012 15:24)
...y nadie pone nada !
Quien va con su familia ?
#142
Miquel(viernes, 21 diciembre 2012 11:42)
@Jurgen, joder chico mira que eres complicado, corre la otra carrera y listo, ya no hay problema!
#141
Jürgen(viernes, 21 diciembre 2012 08:49)
OK, retifico:
Chicos, el domingo pongo un vehiculo.
Si cuento bien (según lo que me pone la lista en elitechip) seramos 7 corredores de LLucmajor.
O alguien que no sale bajo clubs y que es de LLucmajor ?
Vamos con 2 coches ?
Si entiendo bien las reglas, en cuanto han pasado los primeros corredores por Alaro, saldran los de los 8,5 km por el mismo camino.
En total hay 733 corredores apuntados. Un buen número.
Ahora pensando, soy el único, que empieza en otra parte de la carrera - es "practico" si yo llevo un coche ? Tendría que llevar algúnos a Lloseta, ir a Alaró, correr a Lloseta, volver con alguién a
Alaro a buscar mi coche, .. creo que es mala idea, verdad ?
#140
Marc(viernes, 21 diciembre 2012 01:51)
Hoy he hecho 6 Kms, chinochano porque tenia las piernas matadas, pero bien. Descansare las piernas el finde y preparado para seguir vuestras andanzas!!! Jejeje q os vaya bien a todos los q vayais a
l'e. Suerte.
#139
Javi(jueves, 20 diciembre 2012 23:35)
Enhorabuena Marc. Buen debut en la montaña!. Seguro que no pensabas que tan cerquita de casa podías subir y bajar tanto en tan poco tiempo.Ahora toca recuperarse.
@ Jurgen. Te has dejado a Joan Mulet que figura como corredor de Correcaminos.
Buenas noches a todos.
#138
Jürgen(jueves, 20 diciembre 2012 23:06)
Chicos, el domingo pongo un vehiculo.
Si cuento bien (según lo que me pone la lista en elitechip) seramos 6 corredores de LLumajor.
O alguien que no sale baje clubs y que es de LLucmajor ?
Vamos con 2 coches ?
Si lo entiendeo bien las reglas, en cuanto han pasado los primeros corredores por Alaro, saldran los de los 8,5 km por el mismo camino.
En total hay 720 corredores apuntados. Un buen número.
#137
Marc(jueves, 20 diciembre 2012)
Avui he disfrutat molt amb voltros i vos he de dir q sense voltros no ho hauria, ni pensat de fer-ho. Gràcies a tots i fins la propera
#136
manu(miércoles, 19 diciembre 2012 22:09)
ya me he estrenado en la montaña con mucho miedo ,pero bueno por algo se empieza ,tal vez repita,pero sera seguro de dia y despues de la marathon,despues he hecho una ronda a ritmo suave y ya
acabando he visto un accidente de una moto que me ha dejado con mal cuerpo,ha venido la policia y ambulancia,pero parece que todo ha quedado en un susto
#135
Marc(miércoles, 19 diciembre 2012 17:31)
Ok, ja m'estic preparant psicològicament. Ens veim a ca'n Tofolet.
#134
Miquel(miércoles, 19 diciembre 2012 14:04)
@ Paco, no passis pena pel ritme, la sortida serà la de sempre, però tu saps que ens esperem, cap problema, cadascú marca el seu ritme. Jo també tinc la cursa el diumenge i són 19 i...pico, però crec
que hi ha temps d'una bona recuperació.
Marc c'an Tofolet es carrer Bisbe Roig amb carrer Francesc Aulet, hi ha una escola d'idiomes, per allà.
#133
Javi(miércoles, 19 diciembre 2012 13:36)
Acabo de hablar con Bosco y también se apunta a la salida de trail nocturna. Esto se anima!
#132
Paco(miércoles, 19 diciembre 2012 12:16)
Miquel, segur que serà light? Es que avui igual puc venir, però diumenge faig una mitja a València....
I en Marc coneix on és casa Tofolet o anirà directe a Randa?
#131
Miquel(miércoles, 19 diciembre 2012 11:56)
Ok Marc, no te preocupes por el ritmo, nos esperamos todo el tiempo y aparte, hoy sera light ya que el domingo tenemos carrera?
Hasta luego...
#130
Marc(miércoles, 19 diciembre 2012 11:35)
Si llego a tiempo, me apunto a la trail de esta tarde, gracias. Puede q muera, pero vendré!!!!
#129
Miquel(martes, 18 diciembre 2012 23:16)
@ Javi, gracias compy, hasta mañana. :-))
#128
Javi(martes, 18 diciembre 2012 22:19)
POR CIERTO!!! La tienda es Vertic.
#127
Javi(martes, 18 diciembre 2012 22:15)
Hola a todos.
En primer lugar dar la bienvenida a los nuevos integrantes de este gran grupo de amigos runners de Llucmajor, yo he sido el último en incorporarme y me han tratado como sí me conocieran de toda la
vida porque son todos muy buena gente. Espero disfrutar pronto de algún entreno con vosotros. @ Miguel he visto en La tienda que yo me compre la mochila Salomon que tienen mi modelo en rojo y en
verde a 115€ y el modelo de Kilian, Skin Lab 12 talla M/L a 149€ con portes gratis en compras superiores a 100€.
Nos vemos mañana, a topeeeee!!!
#126
Miquel(martes, 18 diciembre 2012 21:06)
Bones a tots, primero de todo dar la bienvenida a Marc a este grupo de grannndesss corredores de Llucmajor. (para mañana).............................
******Salida nocturna trail de mañana, como cada miércoles a las 18:15h frente casa de Tofolet y a las 18:30h en el parking de Randa.
Apuntados; Miquel, Javi, J Nadal, Tofolet y ...
Hasta mañana
#125
toni(martes, 18 diciembre 2012 21:06)
Javier Moragues,
Moltes gràcies per les fotos, tot un detall...ens veim aviat.
#124
Marc(martes, 18 diciembre 2012 19:44)
He acabat ara d fer feina, quina ràbia pq volia fer series.....
Avui mateix he baratat un h7, està bastant bé 180 lumens. I carreres nocturnes a topeee. Jejeje. Amem si demà puc venir. Gràcies a tots per la benvinguda.... Fins aviat.
#123
Jürgen(martes, 18 diciembre 2012 19:40)
Inscríto ..pero a la carrera de 8,5 km
#122
Manolo. H(martes, 18 diciembre 2012 18:24)
Muchas gracias por el detalle Javier mhg81973@gmail.com
#121
toni(martes, 18 diciembre 2012 16:40)
Javier si tens cap foto del meu fill de cala Agulla, te pas el email: tonifornes@hotmail.es
Gràcies.
#120
javier(martes, 18 diciembre 2012 16:36)
Manolo H Tengo unas fotos tuyas y de tus hijos del cross de cala agulla. Podrias darme tu email y te las mando. Saludos campeon
#119
toni(martes, 18 diciembre 2012 16:36)
Bienvenido Marc a esta familia de corredores...
Los entrenos suelen ser diarios con una salida de referencia sobre las 19:15 h frente al hipercentro, solemos confirmar que tipo de entreno y salida.
Se han añadido salidas de montaña de día y de noche, por la zona de Llucmajor y los sábados o domingos por la Serra de Tramuntana.
Decirte que no esta de más y es aconsejable venir con una luz frontal ya que solemos intercalar asfalto con caminos de tierra y alguna subida a Cura.
Por cierto esta tarde que hay de menú, lo que habíamos quedado, entreno de series? Pero Light.
#118
salva(martes, 18 diciembre 2012 16:24)
Ahir per primera vegada vaig venir amb es grup, m'ho vaig passar molt bé, vaig riure molt, quan podia, bona volta, gràcies a tots.
#117
manu(martes, 18 diciembre 2012 10:35)
venga jurgen apuntate a la larga.......y vamos juntos tira tira,ritmo de misa
#116
manu(martes, 18 diciembre 2012 09:43)
apuntado a s 'e ,en plan entreno de calidad,pero sin grandes pretensiones ,que la media me ha dejado tocado.ayer en el entreno no iba ni con ruedas,nos vemos el domingo
#115
Jürgen(martes, 18 diciembre 2012 08:33)
Buena gente !
Lo mas seguro, me apuntaré a la Cursa de S´E, pero a la distancia de 8,5km.
Todavía me faltan 2 carreras en la Liga Elitechip.
Pero necesito una carrera de puntuación "simple" y una de puntuación "doble".
La version larga del S´E es puntuación "trible" y la carrera corta es "simple".
Puntuación doble ya no hay este año, una lastima. Pero de los "simples" si hay. Por este motivo, me gustaría apuntarme a la versión corta y rsacar con las zapas por el asfalto despues de mucho tiempo
sin correr carreras.
Quien mas vendrá a la carrera de S´E ?
Joan
Miguel
Javi (de Cala Blava)
Manu
y ...?
#114
Carlos(martes, 18 diciembre 2012 07:47)
Bienvenido a la familia Marc!!!
Pues vaya salida la de hoy!! Q buena tarde he y q risas, aun me dura, ya se echaba de menos.... Buen entreno y mejor compañía!!
#113
Jürgen(lunes, 17 diciembre 2012 21:59)
Hola y bienvenido Marc.
Espero de verte pronto entre nosotros, subiendo montañas, corriendo cross ó simplemente en un entreno por los caminos de Llucmajor.
#112
Paco(lunes, 17 diciembre 2012 21:58)
El que pretèn aquest grup és que tots aquells corredors que corren sols per les rondes puguin trobar un grup amb el qual poder sortir i motivar-se (si així ho dessitgen) i ho estem aconseguint.
Quanta més gent millor, tots sou benvinguts.
#111
manu(lunes, 17 diciembre 2012 21:04)
que bien!!!!!!!un nuevo miembro..pues claro que podras venir con nosotros ,bienvenido y lo mas seguro que mañana mismo podras quedar con nosotros,repito bienvenido y disfruta de este gran grupo de
amigos y deportistas
#110
Marc G(lunes, 17 diciembre 2012 20:11)
Bones, he vist sa vostra pagina i està Molt bé. I tb vos he vist a les carreres popular q he fet aquest any i clar, tant corredors de Llucmajor i jo tb q ho soc d'ença una quans anys, m'han fet ganes
de intentar sortir amb voltros, si es posible i si el cos aguanta el vostro ritme. Tb em serviría per cambiar un poc la rutina d'entrenament i participar en grup a les carreres. M'interesen bastant
les sortides de vespre i les cross. Esper poder sortir algún día amb vosaltres, encantat i enhorabona per la web.
#109
Manolo H(lunes, 17 diciembre 2012 17:56)
Enhorabuena Manu por tu marca en media ,felicidades.Toni,hiciste lo que podias y lo hiciste muy bien, el cross para mi son palabras mayores.Gran carrera de Joan Moragues y de los corredores del
CNLlucmajor,FELICIDADES.
#108
MANU(lunes, 17 diciembre 2012 17:44)
MUY BIEN TONI,LO IMPORTANTE ES HACER UNO LO QUE DISFRUTE,A SEGUIR ASI,Y GRACIAS POR LA FELICIATACION,PERO LA MARCA ESTOY BIEN SEGURO QUE TU TAMBIEN LA PODRAS HACER EN BREVE ,YA VERAS,NOS VEMOS MAS
TARDE
#107
toni(lunes, 17 diciembre 2012 17:26)
Enhorabuena Manu por tu nuevo record en media maratón.
En la carreras según distancia 6km o 10km destacan los llucmajores:
Manolo Hidalgo M35 por su segundo puesto en su categoría, y a Joan Nadal SR primer puesto, Joan Moragues JV tercer puesto y con una progresión increíble animo campeón, Biel Forteza SR tercer puesto,
Joan Noguera JV primer puesto... perdón si me dejo a alguien.
Y yo que pase una buena mañana haciendo lo que pude, pero sobretodo disfrute, junto a muchos jóvenes que aprietan mucho. ARRIBA LOS CROSSES
#106
manu(lunes, 17 diciembre 2012 17:07)
hoy 19.20h hipercentro entreno
#105
manu(lunes, 17 diciembre 2012 12:22)
al final quien va a s*e???????y al crosss de la uib?????
#104
manu(lunes, 17 diciembre 2012 09:27)
gracias miquel,la verdad que cuesta mucho bajar marca y cuando lo consigues te sientes contento,pero bueno hay mucho margen de mejora,y a seguir entrenando,lo tuyo de este año ha sido impresionnante
tu progresion es digno de elogio,tengo ganas de ver que tiempo eres capaz de hacer en media,seguro que una marcaza saludos
#103
Miquel(lunes, 17 diciembre 2012 08:35)
@Manu... Joder tio enhooorraaabuena, tiempazo, hay salen los entrenos y el sufrimiento diario, muy bien Manu maquina!!! nos vemos en la cursa de s' è.
Un saludo
#102
MANU(domingo, 16 diciembre 2012 23:30)
MUCHAS GRACIAS JURGEN,PACO,PUES SI SE TRATA DE MEJOR MARCA ,DESPUES DE VARIOS AÑOS YA TOCABA MEJORAR MARCA,AHORA A POR LA DE S E
#101
Paco(domingo, 16 diciembre 2012 22:02)
No penjeu més fotos de les sortides de muntanya que em poseu les dents llargues, molt llargues......
#100
Javi(domingo, 16 diciembre 2012 21:26)
Ale apuntado! Soy el primer corredor de Llucmajor inscrito. Venga animaros!
#99
Paco(domingo, 16 diciembre 2012 21:21)
Molt bé Manu, un temps fantàstic i amb aquest temps pots anar a per 3:45:00 en Barcelona tranquilament, gassssssssssss.
No hi ha notícies del cros?
#98
Jürgen(domingo, 16 diciembre 2012 21:03)
Enhorabuena Manu ! Si no voy mal, un record personal, verdad !? Que bién. Ya ves, como va un entreno en condiciones y que exito te da. Sigue así e incluso tu maratón te saldrá igual de bueno. Máquina
!!!
@ Miguel
Si, me queda una camiseta en talla L
#97
Javi(domingo, 16 diciembre 2012 21:03)
Ok Miguel. Intentaré hacer un buen papel como nuevo corredor de Llucmajor.
Un saludo a todos.
#96
Miquel(domingo, 16 diciembre 2012 17:22)
@ Javi, que pasa maquina, para la cursa de s'e, en la inscripcion pon como club CLUB CORREDORES DE LLUCMAJOR, mirare de hablar con alguno de los patrocinadores haber si queda alguna camiseta para
ti.
PATROCINADORES OS QUEDA ALGUNA CAMISETA PARA JAVI?
#95
Javi(domingo, 16 diciembre 2012 15:47)
Gracias Miguel. Vaya pasada la salida de ayer. Esta mañana me ha enviado un correo Bosco diciéndome que disfruto un montón y que quiere más . Esto se anima!!!!!!!
#94
Miquel(domingo, 16 diciembre 2012 13:41)
Buenos días chicos, fotos salida trail de ayer, enviada a vuestros respectivos correos, espero que os gusten, creoooo que siii!!!
Un saludo a todos los runners...
#93
MANU(domingo, 16 diciembre 2012 12:50)
YA ESTOY DE VUELTA HE DISFRUTADO MUCHO ...........1H.39
#92
Javi(sábado, 15 diciembre 2012 23:22)
Ánimo Manu! Que disfrutes mucho de la carrera.
#91
MANU(sábado, 15 diciembre 2012 20:49)
HE IDO CON TODA MI FAMILIA A LA COMIDA DE PASTA EN EL HOTEL VISTA MAR,QUE PASADA HEMOS DISFRUTADO ,MAÑANA GASSSSSSSSSSSSSSSSSS
#90
toni(sábado, 15 diciembre 2012 19:32)
Bufff, chicos que pasada vaya grupo más activo. Y que fin de año, en el que últimamente hemos añadido la trail, bienvenida sea.
Deciros que mirando los turnos podre estar el 31 en el Puig Major, y por la tarde decidir que San Silvestre hacer... casi seguro la de Inca.
Recordar que tenemos una cita también el dia 29 de diciembre hay el cross de la UIB.
Manu suerte en la media de Calvia...
Salud y velocidad a tope.....
#89
Miquel(sábado, 15 diciembre 2012 17:17)
@ Jurgen, muuuyyyyyy buena difinicion de la salida de hoy, enhorabuena compy!
Definitivamente asistiremos a sa cursa de s'e, como no podia ser de otra manera.
Molt be Paco, ja nos cotaras companyero, sort...
Salut per tots...
#88
Jürgen(sábado, 15 diciembre 2012 15:47)
de vuelllltaaa.
Que salida mas buena. De verdad nada para domingeros estas montañas, y las subidas sobre pierdas grandes, pequeñas, sueltas ó fijas si cuesta y pide mucho.
Por otro lado en cuanto te paras y dejas pasar la vista a lo lejo, notas que bonita es esta región.
Menos mal que hemos hechos unas cuantas fotos. Las vamos a colgar en la "galeria - entrenos" para que podeis disfrutar también un poco, como nosotros hemos disfrutados. Cuantos km y en que tiempo ?
Muchos km y mas tiempo todavia. Pero esto no cuenta - lo que cuenta es lo que te da la salida.
#87
Paco(sábado, 15 diciembre 2012 15:44)
Idò jo m'he apuntat a sa mitja de Picanya de dia 23, estarem separats però corrent al mateix temps ja que voltros estareu corrent la cursa de s'è. Pensaré en voltros. Possiblement faré qualque Sant
Sivestres per allà, les dues curses amb la camiseta de corredors de Llucmajor.
Gasssssssssssssssssssssssss
#86
Jürgen(viernes, 14 diciembre 2012)
OK, sábado confirmo asistencia !
#85
Javi(viernes, 14 diciembre 2012 20:01)
Joder Manu! No había visto tu anterior post. Esto parece una lucha electoral cada uno haciendo su campaña ja,ja. Nada más lejos de mi intención restarte compañeros en la salida de de Ciudad Jardín.
Pero bueno creo que están bien cualquiera de las dos opciones y la gente puede elegir lo que más le convenga.
Un saludo y a ver si nos vemos todos en S'E.
#84
Javi(viernes, 14 diciembre 2012 19:47)
ÚLTIMAS NOVEDADES SALIDAS NAVIDEÑAS DE MONTAÑA!!!!!
Finalmente la salida del 24 se ha suspendido porque la gente prefiere correr la CURSA DE S'E, así que Miguel ya os han resuelto la duda que teníais (yo también me apunto). El 31 sigue como estaba
(salida del Puig Major). Lo dicho apuntaros que está chula.
Por cierto Miguel y Joan mañana al final se apuntan Bosco y Julián.
GAAAASSSSS!!!
#83
manu(viernes, 14 diciembre 2012 17:38)
jurgen,para el domingo te apetece venir conmigo o te apetece hacer la carerra de 10kms????dime algo,saludos
#82
Javi(viernes, 14 diciembre 2012 16:43)
Hola Jurgen.
La ruta del 24 no está confirmada pero no suele ser muy dura y hay gente de todos los niveles, y nos vamos reagrupando y esperándonos todo el tiempo. La del 31 seguramente será al Puig Major, no es
muy larga (unos 18 kms) pero tiene una subida superheavy, de todas formas también nos esperamos, merendamos y vamos muy tranquis ya sabes rollo San Silvestre. Venga animaros que esta chulo.
#81
manu(viernes, 14 diciembre 2012 16:33)
yo el 31 lo tengo claro la quedada de ciudad jardin con los atletas de baleares,animaossssssssss 10 kms para acabar el año
#80
Jürgen(viernes, 14 diciembre 2012 16:03)
@ Miguel
25 a 30 km son muchos km para alguién viejo como yo.
Ne teneis algo mas corto en vuestra agenda ?
Por ejemplo 15-18 km ???
Cursa de SÉ ? estoy pensando, a ver si me conformo con el pequeño de unos 8 km ?
De que distancia es la salida del 31 por las montañas de Javi ?
#79
Miquel(viernes, 14 diciembre 2012 14:30)
@ Jürgen, que haces compy, el dia 24 y el 31 tenemos pensado hacer una salida trail con Javi. Esta salida la llevan haciendo desde hace unos años unos compañeros suyos de trail. Se hace por la
mañana, yo lo mas seguro las voy hacer, Tofolet creo que tambien. Lo que no teniamos claro era si hacer la de S´è el 23 o la salida trail del 24????????? por que las dos no son compatibles. No se, lo
consultaremos con la almohada... :-))
Y que, te animas mañana o solo puedes hacer trails por Alemania capullin?
Un saludo
#78
Jürgen(viernes, 14 diciembre 2012 13:05)
Hola amigos.
Estoy pensando sobre los próximos días (semanas).
Vamos a realizar algúna carrera mas este año ?
Hay solamente dos posibilidades (según la fecha):
a) la Cursa de S´e (23.12.)
b) una cursa San Silvestre (31.12.)
Como lo teneis ?
Otra opción, realizar una salida por nuestro municipio el día 31.
Tampoca mala opción.
Ó os ocure otra locura ?
A pensar !!!
#77
manu(jueves, 13 diciembre 2012)
apuntado a la media de magaluf.............no se como ira desde que hago tiradas largas me noto super lento..........
#76
toni(jueves, 13 diciembre 2012 17:57)
Miguel, tengo el cross de cala agulla el domingo 16, que pena, no voy a poder venir a la salida trail será un buen entreno.
Jose Hidalgo, estoy cansado del entreno de ayer y creo que es por el ritmo tan lento que llevamos en busca de la dichosa llavecita. Eso fue un buen entreno con cambio de ritmo, la prómima vez traigo
un perro feroz y lo hacemos a la inversa, a tope, jejeje.
#75
Jose Hidalgo(jueves, 13 diciembre 2012 17:35)
Cronica de una salida estupenda de ayer tarde.Fue por el camino de piedras hacia Algaida .Rafa ,Toni y yo con sus lucecitas en la frente.Llegamos con el coche hasta dejar la carretera de
Algaida.Cuando avanzamos a Toni se le cae la llave al suelo,menos mal que se da cuenta y la recoge entre las piedras.Yo por seguridad le digo dame que te la guarde bajo cremallera en el
cortavientos.Casi llegando a Algaida me da por mirar y no tengo la llave y descubro un agujero en mi bolsillo,Nos da por reir pero vaya putada.Decidimos regresar buscandola a paso lento pero
corriendo y daba la sensacion que era buscar una aguja en un pajar.Al rato el Gomas la encuentra y nos da una alegria tremenda como alcanzar un ocho mil.Luego apretamos mucho con sprint incluido,
entreno perfecto.
#74
MIQUEL*****SALIDA TRAIL*****(jueves, 13 diciembre 2012 14:00)
@ PARA TODOS LOS POSIBLES INTERESADOS, EL SABADO DIA 15 DE ESTE MES :-), SALIDA TRAIL, RUTA TOSSALS VERDS, KMS, UNOS 25-30 MAS O MENOS, ESO A DICHO EL GUIA AYER POR LA NOCHE.
HORA DE QUEDADA A LAS 08:30H FRENTE CASA DE TOFOLET Y A LAS 08:45H FRETE GASOLINERA ENTRADA ARENAL.
HORA DE LLEGADA A LLUCMAJOR SOBRE LAS 14:30H???
MEJOR SI PODEÍS CONFIRMAR ASISTENCIA.
APUNTADOS DE MOMENTO: TOFOLET(GUIA), JAVI, MIQUEL ...
@ Manu: si no fuera tan largo ... el maratón ... yo vendría.
#72
MANU(miércoles, 12 diciembre 2012 20:34)
Y A LA MARATHON DE BARCELONA NADIE SE APUNTA O QUE????????????????????????
#71
toni(miércoles, 12 diciembre 2012 18:51)
Rafa,
Que dices no te tengo que perdonar nada hombre, muy contento de haberme podido unir a la trail y poder correr junto a corredores de llucmajor...Igual que Rafa, haber si se anima alguién más...
#70
Miquel(miércoles, 12 diciembre 2012 13:53)
@SALIDA TRAIL RUNNERS; SALIDA DE HOY POR LA ZONA DE LLUCMAJOR CON FRONTALES Y TODO LO NECESARIO PARA PODER CORRRER DE NOCHE POR LA MONTAÑA :-)), QUEDADA FRENTE DE CASA DE TOFOLET A LAS 18:15H Y A LAS
18:30H EN PARKING DE RANDA... CONFIRMAD ASISTENCIA...
GOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
#69
Javi(miércoles, 12 diciembre 2012 11:38)
Hola a todos. Esta tarde hay salida montañera nocturna a la hora de siempre?.
Miguel se me ha roto el móvil y de momento no tengo wsap,también he perdido tu número y el de Joan. Si esta tarde nos vemos los vuelvo a apuntar.
Salud a todos.
#68
Rafa(martes, 11 diciembre 2012 15:55)
Enhorabuena a Tina por el video porque esta muy bien y a Jurguen por la carrera que hizo por la nieve, huyyyyy que frio no!.Toni perdona que no te haya felicitado cuando tocaba por haberte apuntado a
la "Trail" es toy muy contento seremos un buen grupo,haber si se anima alguien mas.
#67
Paco(martes, 11 diciembre 2012 12:38)
Jürgen una pasada de fotos.
#66
manu(lunes, 10 diciembre 2012 21:52)
enhorabuena jurgen,estamos contentos de que te haya ido bien la carrera,las fotos son una pasada cuanta nieve!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!nosotros hemos salido hoy por las rondas y alrededores a buen ritmo
hemos hecho 15 kms,muy contentos ,si mañana lo tienes bien podemos quedar para merendar,saludos
#65
Jürgen(lunes, 10 diciembre 2012 19:42)
De vuelta !!!!
Ya funciona el enlace !
Hasta pronto !
#64
Miquel(lunes, 10 diciembre 2012 17:56)
@ Jurgen, enhorabuena maquina que pasada correr por la nieve, ya me contaras, un saludo.
#63
toni(lunes, 10 diciembre 2012 17:28)
Hola chicos hoy a las 19:20 horas frente al hipercentro salida de caminos de llucmajor, Galdent... con frontales, si alguien no tiene que no se preocupe, hay luz para todos, un abrazo y hasta
pronto....
#62
paqui(lunes, 10 diciembre 2012 16:19)
Enhorabuena Tina como siempre un diez,muy buen video y un recuerdo fantastico ,salimos muy guapos todos .jurgen enhorabuena.
#61
tina(lunes, 10 diciembre 2012 14:48)
Chicos, en galeria, teneis el video de la carrera de montuiri.
#60
Jose Hidalgo(domingo, 09 diciembre 2012 20:58)
Enhorabuena Jurgen eatoy contento de lo bien que te ha ido.Nos vemos esta semana por nuestras rutas.
#59
toni(domingo, 09 diciembre 2012 17:43)
Enhorabuena, te lo habrás pasado en grande sobretodo con el plus de la nieve, una pena que no se pueden ver las fotos, nos vemos compañero de fatigas... hasta pronto.
#58
Jürgen(domingo, 09 diciembre 2012 14:26)
Buena gente.
Ya hemos terminado la carrera de esta mañana y os puedo segurar que lo he pasado muy bien. Como hemos llegado un poco tarde y solamente nos quedaba el tiempo de poner nos en la cola de la salida y ya
empezaba la carrera.
21 km por caminos con asta 10 cm de nieve. Tode el recorrido por el bosque, por caminos que nadie a pisado aun. Que pasada. Como podeis ver en las fotos, estaba nevando todo el tiempo. Nuestro tiempo
2:09 h no muy competitivo, pero hemos quedado que vamos desde la salida hasta la meta juntos y esto hemos cumplido
Mañana ya volveré y a ver si nos vemos esta semana.
Saludos desde Bonn .... Jürgen.
#57
manu(domingo, 09 diciembre 2012 11:46)
entreno hecho 26kms,hasta cal busso ida y vuelta
#56
Paco(domingo, 09 diciembre 2012 00:34)
Hola, no sortiré pel matí, per ventura s'horabaixa o cap al verpre.
Salut i km...
#55
Paco(sábado, 08 diciembre 2012 22:01)
Manu yo mañana intentaré salir para hacer unos 18 km, saldré a 8:00 de hipercentro (pero no es seguro) Saludos.
#54
Carlos(sábado, 08 diciembre 2012 19:02)
Que grande toni!!!! Jurguen, pasalo bien... Saludos para todos!!!
#53
MANU(sábado, 08 diciembre 2012 18:23)
QUIEN VIENE MAÑANA A HACER UN RODAJE SUAVE,MI INTENCION ES HACER UNOS 25KMS,DECID ALGO,SALUDOS
#52
Jürgen - del frio(sábado, 08 diciembre 2012 11:39)
Hola amigos.
He llegado muy bien a Colonia (Bonn) en Alemania.
Hace dos dias que ha nevado por aqi - algo raro, porque en este parte de Alemania no estan acostumbrado de tener nieve. En seguida, conducen a 70 km/h en la autopista, que es un horor para lo
demás.
Hoy vamos a este pequeno pueblo donde hay mañana la carrera a buscar los dorsales. Me he llevado también la cámara de fotos para que podeis ver lo que yo veo. Las subo después a Picasa y os dejare un
enlace "Jürgen - del frío" ji ji ji.
Hasta pronto muchachos y sorry por la cantidad de errores, pero no encuentro los acentos y tampoco la n "enye" en este teclado.
..kmssssssssss !!!
#51
Manolo H(viernes, 07 diciembre 2012 22:18)
Buen viaje y mucha suerte Jurgen.TONI eres grande muy grande.Enhorabuena a todos los corredores que participaron en Montuiri,hemos encontrado unas cuantas fotos de la carrera estan en el facebook de
corredores ... SALUD Y Kms
#50
toni(viernes, 07 diciembre 2012 21:24)
Los corredores que quedan del grupo de corredores de Llucmajor para la Trail tienen objetivos diferentes y todos lo sabemos.
Jürgen tiene ilusión este año que viene hacer carreras cortas,
Manu tiene como objetivo cumplir su sueño poder debutar en Maratón,
Manolo con su campeonato que muchos ya querríamos estar allí,
La Ave fenix que aparece cuando menos te lo esperas, Alfonso una gran persona
Paco que despunta en todas las carreras que va un CRACK.
Bueno no me enrollo más deciros que somos un grupo que nos lo pasamos en grande allí donde vamos, sea un entreno por la ronda o una salida de esas que decimos light, y no digamos en carrera con final
por todo lo grando, que pena haberme perdido la comida de ayer.
Salud chicos os quiero mucho.... uy ya lo he dicho.
#49
toni(viernes, 07 diciembre 2012 20:31)
MUY IMPORTANTE. Recién apuntado a la TRAIL SERRA DE TRAMUNTANA... Animaros los demás Manolo, Manu.
#48
Miquel(viernes, 07 diciembre 2012 19:47)
@ Jurgen, bueno tio espero que dejes el liston alto por tu barrio, muchhhhhhaaaa suerte y buen viaje... :-))) campeon.
#47
manu(viernes, 07 diciembre 2012 16:44)
MUCHA SUERTE JURGEN Y BUEN VIAJE!!!!!!!!!!!!
#46
toni(viernes, 07 diciembre 2012 16:32)
Jürgen,
Mucha suerte en la carrera y que tengas buen viaje en tu nueva aventura en Alemania.
#45
Javi(viernes, 07 diciembre 2012 10:14)
El del post anterior soy yo Javi, es que estoy estrenando mi regalo de cumpleaños (un IPad) y al poner Javi me ha completado el nombre y no me he dado cuenta. Lo digo porque hay otro compañero que se
llama Javier y no pretendía suplantar su identidad ja,ja.
#44
Javier(viernes, 07 diciembre 2012 10:05)
Vaya agujetas tengo! Esto de correr a 4 y pico durante 10 kms sin tregua es mucho más duro de lo que creía . Me lo pasé muy bien y ya tengo ganas de correr otra.
Salud y kms.
#43
Paco(viernes, 07 diciembre 2012 08:31)
Molt bona la cursa d'ahir. Felicitar a tots els corredors de Llucmajor (un grup consolidat) en especial a Manolo per la seva gran cursa i també a Miquel Daviu per la seva gran evolució en sols un any
com a corredor.
Me feu molta enveja amb tot això de la trail serra de tramuntana.
Salut i km.
#42
Rafa(jueves, 06 diciembre 2012 22:43)
Al fin te has apuntado Jose.Ya tenemos para la "Trail" a un Jesus Calleja,el Brochas ,ahora nos falta un Frank de la Jungla con unas "Crocks" si alguien las tiene que se apunte por favor.Cuantos mas
se apunten a la "TRAIL" mucho mejor,obgetivo "Paseo Romantico por la TRAMUNTANA"jajaja.Carlos cuando es te pasgas la cena?
#41
Miquel(jueves, 06 diciembre 2012 22:09)
Mi hija escribe y envia antes de hora, me despido del post 711.
Salut i km...
#40
Miquel(jueves, 06 diciembre 2012 22:07)
Enhorabuena a todos los corredores por una gran carrera, desgraciadamente no he podido ir a la comida, pero en la proxima espero no faltar. Enhorabuena a Javi en tu primera carrera en asfalto y
espero que no sea la ultima "crack".
Estoy super contento por la gran participacion de corredores de llucmajor que habra en la trail esye año
#39
Jose Hidalgo(jueves, 06 diciembre 2012 19:55)
Fantástico día,espectacular carrera!enhorabuena a todos los Corredores de Llucmajor,aunque no me habeis dejado ganar!!MUY IMPORTANTE!!!!!!Estoy recien apuntado a la Trail! Rafa,¿como te iba a dejar
solo en esos paisajes tan románticos por la Serra????jaja.Toni,Jurguen,Manu y super Manuel Hidalgo,apuntaos que será una experiencia muy bonita,pasaremos diez horas o más corriendo,caminando,y riendo
que es lo más importante.SALVA,eres un valiente!!serás nuestro Jesús Calleja!!
#38
Rafa(jueves, 06 diciembre 2012 17:36)
Un paseo muy bonito por los caminos de Montuiri,muy agradable,soleado,buen ambiente y muy romantico con los Corredores de LLucmajor y para terminar una buena comida .Asi da gusto correr
José Luis Sáez Sáez (sábado, 18 noviembre 2017 20:40)
Mis 2 webs (sin publicidad) pueden interesar a ustedes: yofrenoelcambioclimatico.blogspot.com (MENOS es MEJOR) y plantararboles.blogspot.com, un manual para reforestar, casi sobre la marcha, sembrando las semillas que producen los árboles autóctonos en la misma comarca de su recolección. Salud. José Luis Sáez Sáez
manu (miércoles, 15 noviembre 2017 09:19)
mucha suerte en valencia
MANU (martes, 07 marzo 2017 09:48)
MUCHA SUERTE PARA EL MARATHON DE BARCELONA
manu (domingo, 31 enero 2016 19:08)
segunda carrera del año en campos sobre una distancia de 8.5 kms,tiempo 38 minutos,posicion 92 de 317 participantes a una media de 4.24
manu (sábado, 09 enero 2016 20:25)
hoy primera carrera del año en sa pobla,con un tiempo de 34.14 bastante contento el 445 de mas de 1500 participantes
Jose hidalgo (viernes, 01 enero 2016)
Mañana por la mañana primer entreno de este año. Unos 20 km de asfalto y arena.
Jose Hidalgo (jueves, 31 diciembre 2015 07:49)
Hoy inevitablemente defenderé los colores de la camiseta solo en la San Silvestre se Inca. Quiero desear a todos los corredores , familia y amistades un feliz año nuevo sin lesiones , kilómetros y amor. ¡ que profundo !
Jose hidalgo (viernes, 25 diciembre 2015 20:36)
Mañana bonita carrera navideña . Mateu , Jaume , Toni , Jose y el regreso de nuestra estrella y amigo Jurgen Lucht.
Jürgen (sábado, 05 diciembre 2015 18:40)
Hola Rosa.
Tienes toda la razón. Una pista de atletismo sería la base para esto. Pero, como no hay pista, tampoco hay club atletismo, pero nuestro grupo.
Y lo pasamos lo mejor posible en las salidas y también en las carreras.
Cuando quieras te apuntas a una salida. También hemos creado un grupo de whatsapp. Si nos mandas tu número del móvil te podemos añadir a este grupo y así sabes siempre cuando hay una salida.
Puedes mandar tu número a nuestro correo electrónico: amicormajor@gmail.com
A ver si saldremos un día juntos ?!
Rosa (sábado, 05 diciembre 2015 16:31)
Genial idea, pero no os parece increíble que en un pueblo como Llucmajor no exista un equipo de atletismo? Alguna idea para ponerlo en marcha? Seguro que hay muchísimas familias interesadas, no os parece?
Jose hidalgo (sábado, 28 noviembre 2015 21:18)
Mañana otro gran reto . Trail des migjorn suerte a todos. Atletas inscritos Rafa,Jaume,Salva y Jose que las fuerzas nos acompañen.Besos a todos.
Jürgen (lunes, 19 octubre 2015 18:45)
Enhorabuena a los participantes del Palma Marathon el dia 18 de octubre.
Según lo que he leido en los comentarios de muchos corredores, la organización hay que mejorar bastante. A ver si les importa mejorar.
Jose Hidalgo (sábado, 18 abril 2015 12:02)
A los de ultra y trail animo lo estais haciendo muy bien .
jose hidalgo (lunes, 16 marzo 2015 16:44)
Jurgen bonitas fotos en la galeria de la K42. Gracias por todo te estamos muy agradecidos.
Jose Hidalgo (domingo, 15 marzo 2015 04:54)
Hoy otro gran reto. Nos vamos a correr la K42 una gran maraton de montaña. Atletas inscritos: Rafa, Toni, Kiko y Jose. Es muy temprano y hay que prepararlo todo suerte a todos.
Pepe (miércoles, 11 febrero 2015 09:35)
Vamos Sevilla!!! Vamos que nos vamos!!!! Gooooo
José Hidalgo (martes, 30 diciembre 2014 22:24)
Feliz Año Nuevo al todos que las marcas nos acompañen . Que este año nuevo lo hagamos mejor y en compañía de todos nosotros. Que tiemble Sevilla y la serra de tramuntana con esta maravillosa ultra que haremos. Que mis tiempos vayan a mejor y no me parezcan una (casualidad).
Rafel (martes, 23 diciembre 2014 22:39)
Sortida Nadalenca molt molt guapa,estic molt content per sa participacio de la gent,moltes gracis i Molts D'anys per a tots
toni (martes, 23 diciembre 2014 22:00)
Demà demati a les 09:00 hores.
Sortida running asfalt.
Punt de sortida : Bar Caçadors de sa Ronda Midjorn.
toni (viernes, 12 diciembre 2014 11:35)
Salida running asfalto a las 19:30 horas desde el passeig Jaume III. Recorrido por las piquetes.
gasssssss.....
toni (miércoles, 03 diciembre 2014 18:14)
8 corredors de Llucmajor confirmados para la Maratón de
Sevilla 2015.
jose hidalgo (martes, 02 diciembre 2014 12:57)
Eso es lo que estudias hijo ya hablamos
Jose Manuel (viernes, 28 noviembre 2014 09:54)
hola chicos estoy en la escuelaa
toni (miércoles, 19 noviembre 2014 16:36)
Recordamos que esta tarde a las 19:00 horas hay reunión de corredores en la tienda Atmósfera-sport de Llucmajor.
El motivo principal será elegir la camiseta que nos acompañará a todas las competiciones y eventos la próxima temporada 2015.
Os esperamos a todos, un saludo.
toni (miércoles, 19 noviembre 2014 16:30)
7 corredores confirmados para la maratón de Sevilla 2015.
anímate ...será una fiesta!
José Hidalgo (miércoles, 12 noviembre 2014 17:53)
Se ha flotado un avión para la maratón de Sevilla.
Imprescindible aprender sevillanas antes de marzo.
Paco (lunes, 27 octubre 2014 10:50)
Jürgen, gracias por las fotos.
Jürgen (martes, 21 octubre 2014 08:51)
Enhorabuena ...a nuestro nuevo Maratoni ..Pep !!!
Pepe (miércoles, 16 julio 2014 09:52)
Descuento en la TUI del 30% para residentes..
Jürgen (domingo, 18 mayo 2014 19:24)
Gracias Paco.
Me alegro escuchar de ti. Espero que estas bien.
...saludos
manu (jueves, 15 mayo 2014 21:26)
muchas gracias paco
Paco (jueves, 15 mayo 2014 20:29)
Diumenge no podré animar-vos ja que no seré per Llucmajor, així que vos anim per aquí. Ánims i que ho passeu bé.
silvia ija de manu (lunes, 28 abril 2014 21:02)
atope a la cursa de las paparres
Jürgen (domingo, 06 abril 2014 21:59)
Enhorabuena Manuel !!!!
manu (lunes, 10 marzo 2014 15:44)
muchas gracias amigo,acompañe en su debut a una chica que empieza.55 minutos,super bien
Jürgen (lunes, 10 marzo 2014 09:23)
Hey Manu !
Congratulations !!!!
...por tu carrera de 10Km de Manacor.
Espero que has disfrutado a tope !
...nos vemos comiendo kms amigo !!!
Jose Hidalgo (sábado, 08 marzo 2014 07:46)
Enhorabuena Javier eres el puto crack..............
Jürgen (miércoles, 05 marzo 2014 13:15)
Enhorabuena Javier por tu maratón de Magaluf.
Lo has conseguido y seguro los últimos 7km han sido duritos.
Pero nada, para ti ningun problema. Asi esta bien.
Ahora a descansar !!!
muli (domingo, 02 marzo 2014 14:35)
El mini-equipo Rafael y yo hemos contado hoy las piedras entre Soller y Cuber .
Un montón ...os puedo segurar.
pero bien. Buen entreno ..y paisajes que te dejan la boca abierta.
muy muy bonito.
después un cafetito en la plaza de Soller y volver a Llucmajor .
perfecto !!!
manu (viernes, 28 febrero 2014 12:36)
mañana al final se me ha complicado,de salir deberia ser antes 8.30h,pero no lo puedo asegurar
manu (miércoles, 26 febrero 2014 08:38)
este sabado entreno 10 kms en primera linea del mar dia 1
manu (jueves, 20 febrero 2014 08:25)
este sabado 22 saldremos a rodar unos 22 kms por primera linea del mar ,de son veri a gesa,animaos,,,,,,,,,,,,,,,,,
Jürgen (viernes, 14 febrero 2014 17:28)
Hoy viernes ... 19:30 ...desde Paseo Jaime III - LLucmajor
Pep (jueves, 13 febrero 2014 10:00)
Buenos días!!
Esta tarde algo? Salida por llucmajor?
Alguien?
Jürgen (miércoles, 12 febrero 2014 08:36)
Puhhh .. vaya entreno ayer. Hoy noto la musculatura por todos. Asi me apuntaría para esta tarde a una salida light, pero light.
Alguién mas ?
19:30 Paseo Jaime III - frente Mercadona .....como siempre :-)
Jürgen (miércoles, 29 enero 2014 09:17)
Hola corredores !
Sabeís, de que a final de marzo hay un maratón en Palma ?
https://www.261wm.com/es/
manu (jueves, 23 enero 2014 16:21)
apuntado a evasion................10kms
Jürgen (martes, 21 enero 2014 09:43)
Que buena salida ayer.
Entreno muy completo y en buena compania.
Mas de esto !!!
Pepe (lunes, 20 enero 2014 16:46)
Salida carretera lunes 20..... 19:30 paseo Jaume III....
manu (miércoles, 15 enero 2014 12:03)
algioen corre la carrera de evasion????5 kms o 10